Stanisław Górski, een 92-jarige yogi uit Bieszczady, wordt wakker met de eerste zonnestralen. Hij doet een korte warming-up en … gaat op zijn hoofd staan. "Yoga heeft me kracht gegeven", zegt ze. - Dankzij haar heb ik na 60 jaar van mijn leven mijn dromen waar gemaakt.

Elke dag van meneer Stanisław begint hetzelfde. Word wakker bij zonsopgang, gevolgd door de verplichteasana's , d.w.z.yoga-oefeningen . Ondertussen maakt zijn vrouw een licht ontbijt klaar. Na de ma altijd doet elke echtgenoot zijn eigen zaken. Ze klagen nooit over verveling.

Jadwiga zorgt voor de orde in huis en de kleerkast van haar man, borduurt, haakt en borduurt prachtig. Haar handen zijn vervormd door reuma, maar ze houdt de naald nog steeds stevig in haar vingers. Elegant en verzorgd, ze kleedt zich met fantasie. Ze laat koket haar handgemaakte hoeden zien, spreidt truien, sjaals en rokken versierd met kleurrijke bloemenapplicaties op de bank.

Stanisław brengt de meeste tijd door aan tafel. Hij schrijft een boek of knipt en monteert kartonnen modellen. - Pas na 13.00 uur ontvang ik mijn gasten - benadrukt hij. - Maar ik probeer er zo min mogelijk te hebben, en het liefst helemaal niet. Ik heb yogales gegeven en mensen genezen. Daar heb ik nu geen tijd voor. En ik hoef geen reclame meer voor mezelf te maken. Op dit moment adverteer ik elders, inclusief internet aan de top … Alles wat ik kon overbrengen aan mensen heb ik opgenomen in mijn boek "Polish Yogi". Als iemand wil, kan hij ervan leren.

Het begin van het avontuur met yoga

"Ik ben geboren op 20 september 1913 en stierf meteen." Zo begint het boek van Stanisław Górski. Het bevat niet alleen praktisch advies en specifieke yoga-oefeningen, maar ook uitgebreide fragmenten uit de biografie van de auteur.

- Een jaar na mijn geboorte was ik klinisch dood - zegt de heer Stanisław. - Ik vond het niet leuk in deze wereld en ik wilde terug naar de hemel. Maar ze stuurden me terug naar de aarde en zeiden dat ik moest blijven. Ik was zwak, gebocheld, mijn benen krom. Mijn vrienden op school lachten me uit. Tot ik een indiaan ontmoette van wie ik yoga leerde. Ik was toen 10. Ik woonde in Łomża.

De hindoes dwaalden door de achtertuinen van huurkazernes in Łomża. Hij toonde "kunst" en munten vielen uit de ramen. De gefascineerde jongen volgde elke beweging en imiteerde vervolgens, verborgen in klisbladeren, de gecompliceerde houdingen van een yogi.

Yoga hielp in tijden van armoede

- Mijnhet eerste publiek waren mijn vrienden - herinnert Stanisław zich. - Later begon ik mijn vaardigheden aan anderen te tonen. Ik volgde de indiaan - hij ging naar de ene tuin, ik naar de andere. Zo heb ik mijn brood verdiend. Ik hielp mijn ouders omdat er thuis armoede was.

Voor de oorlog kreeg Stanisław Górski een baan in het theater van Lviv. Hij was een acrobaat en een clown. Hij droomde ervan om mensen te behandelen of les te geven, maar het ontbrak hem aan geld voor onderwijs. Na de oorlog werd hij een culturele en educatieve instructeur en … doceerde yoga.

- De communisten hadden geen bezwaar tegen fysieke yoga, die zich alleen beperkte tot lichaamsoefeningen - Mr. Stanisław herinnert zich nog goed de sfeer van die tijd. - Ik kreeg zelfs een speciaal papier van hen dat ik yogaleraar kon worden. In die tijd wist ik zelf niet veel van de hele filosofie van het Oosten. Pas later begon ik boeken te lezen en de geheimen van ware spirituele yoga te ontdekken.

Belangrijk

Yoga heeft een traditie van meer dan 2000 voor Christus. Het komt uit de hindoeïstische filosofie. Volgens de mythologie was de schepper de god Siwa, die individuele oefeningen (asana's) uitvond voor zijn vrouw Parvati. Ze moesten een bron van welzijn en schoonheid zijn. Het woord "yoga" in het Sanskriet betekent verenigen, verbinden - het integreren van individueel en kosmisch bewustzijn. Yoga is een systeem van oefeningen waarbij lichaam, geest en ziel betrokken zijn. Het omvat ontspanningsmethoden die leiden tot innerlijke rust, ademhaling en fysieke oefeningen. De westerse versie van yoga omvat voornamelijk het beoefenen van lichaamshoudingen (hatha-yoga), adembeheersing en het beoefenen van concentratie en meditatie.

Yoga geeft je energie om te handelen

Stanisław Górski woont al 50 jaar in Ustrzyki Dolne, maar hij heeft het Bieszczady-gebergte meerdere keren verlaten. Het was toen hij werk vond in sanatoria. Hij werkte onder andere in Moszna en in Podczel

Zijn leven kwam in een stroomversnelling in de late jaren 70. Toen realiseerde hij zijn dromen. Hij slaagde voor het examen recreatie-instructeur, gespecialiseerd in ontspanningsoefeningen, en slaagde op 67-jarige leeftijd voor het eindexamen van de middelbare school. Negen jaar later studeerde hij in Opole af met een master in zorg- en pedagogische pedagogiek.

- Ik heb ook een kwalificatie als bio-energotherapeut behaald - voegt hij er trots aan toe. - En jarenlang heb ik mensen geholpen. Het is allemaal te danken aan yoga. Yoga maakt een enorm potentieel vrij in een persoon, het trekt energie aan die in de lucht is. Een bio-energotherapeut gebruikt dit kosmische magnetisme alleen voor genezing. Wanneer we yoga beoefenen, activeren we verschillende vermogens. Daarom kan een yogi alles doen, hij kan zelfs een vrouw van zijn dromen krijgen. Zo was het ook met mij en Jadwiga.

Hij ontmoette Jadwiga 19 jaar geleden in Sanok. Hij was toen een 73-jarige weduwnaar - zij een 66-jarige weduwe. Ze ontmoetten elkaar opeen lezing in een cultureel centrum

- Ik kwam alleen voor een moment om een ​​vriend te ontmoeten - herinnert zich de 85-jarige Jadwiga Górska. - Hij was daar en begon mensen naar mij te vragen. Toen kwam hij naar me toe en zei: "Ik ga met je trouwen!" Ik was verontwaardigd! Ik kende hem niet en ik zou ook niet meer trouwen. Maar Staś, nog steeds in de deuropening, schreeuwde me na: “Ik maakte geen grapje! Ik ga echt met je trouwen!” Toen begon hij mijn vriend te bezoeken terwijl hij wist dat hij me daar zou ontmoeten. En hij deed zijn zin … Onze bruiloft was een sensatie voor de hele Sanok!

Sindsdien is de familie Górscy onafscheidelijk. Binnenkort vieren ze hun 20e huwelijksverjaardag. Ze verlaten Ustrzyki zelden, omdat de heer Stanisław reizen niet goed verdraagt ​​en terughoudend is om in de auto te stappen. Vroeger reisden ze samen in het Bieszczady-gebergte, maar nu worden hun wandelingen steeds korter.

Dagboek uit karton

Grijs flatgebouw in Ustrzyki Dolne, bescheiden eenkamerappartement. In de hoek achter de kleerkast staan ​​kartonnen dozen tot bijna aan het plafond. Wat zit er in? De heer Stanisław ontwijkt het antwoord lange tijd. - Later. Ik zal je vertellen wanneer de tijd daar is - ze glimlacht mysterieus. Zijn vrouw kan er immers niet tegen: - Dit is het hele leven van Stas! - uitleggen. - Gesneden uit mijn oude kalenders en karton. Scènes uit zijn kindertijd, ervaringen uit een krijgsgevangenenkamp in Duitsland, maar ook bijbelverhalen en dergelijke… Hij zit hier nog steeds aan tafel en knipt uit. En hij gebruikt nauwelijks lijm, dus hij zet het allemaal slim in elkaar.

- Ik mediteer op deze manier - legt de oude man uit, terwijl hij meer dozen opent. We zien: een kerststal, Wederopstanding, een groen bos met partizanen. Er is ook een piramide met een sfinx: "De mens, de wereld en de kosmos zijn één", zegt het onderstaande opschrift. - Sommige werken gaan naar Krakau, naar het Museum van het Thuisleger, zegt Stanisław.

Ondertussen begint mevrouw Jadwiga met de presentatie van haar dagelijkse gymnastiek. Ze oefent al sinds ze de vrouw was van een yogi.

- Dat heb ik haar geleerd - benadrukt meneer Górski. - Maar nu kiest ze zelf de oefeningen. Eens verscheen zelfs zijn vrouw op tv in Warschau.

- Het was tien jaar geleden - legt Jadwiga uit. - Ik was toen jong, ik was 75, ik deed nog steeds een opstaande kraag en een lotus. Vandaag ben ik bang. Mijn botten zijn zwak en mijn gewrichten zijn ook een probleem voor mij, maar zonder yoga zou ik nu in een rolstoel zitten. Ze had meerdere keren menisitis, ze legden haar been in het gips, daarna liep ze twee jaar op krukken. - Ik genas mezelf met behulp van brandnetelkompressen - zegt ze, ze kromde mijn rug in de rug van een kat.

De laatste stralen van de ondergaande zon vallen door het raam. Meneer Stanisław verbergt zijn kartonschatten. Zijn vrouw zet glazen groene thee op tafel en biedt broodjes aan.

- Mijn recept voor een lang leven? … - mijmert de 92-jarige yogi. - Je moet gezond zijn. En daarvoor heb je frisse lucht, beweging en een goed dieet nodig, aangepast aan de klimatologische omstandigheden. We eten alles, maar in de zomer vooral groente en fruit, en in de winter wat meer vlees. Het vlees moet jong en vers zijn, en de groenten alleen die in de zon, boven de grond. Je moet ook goed ademen - dat wil zeggen, normaal gesproken, niet in vier fasen, zoals sommige yogaleraren zeggen. Slaap voldoende, leef in stilte, neem de tijd, jaag niet op geld … Een vredig leven - dat is wat yoga is!

Iedereen kan een Yogi zijn

- Lichaamsoefeningen zijn het begin van de weg, dan moet je je geest trainen - legt de heer Stanisław uit. - De meester hoeft niet eens veel meer te bewegen, want het enige wat hij doet is yoga. Ieder mens is een beetje yogi. Vooral als hij slaapt. Slapen is zo'n goddelijk leven… De ademhaling is dan oppervlakkiger, kalmer. De ziel vliegt naar de hemel, en ontwaken is opstanding.

Yogi's worden elke dag wakker en gaan dood. En ze mediteren de hele dag. Mensen vragen me vaak wat dat betekent. Meditatie is gebed. Maar niet een die in de kerk wordt gezegd. Het is concentratie, rust, een gemoedstoestand. Ik mediteer nog steeds zo. Mijn hele leven is gebed. Ik schrijf erover in het boek waar ik nu aan werk. Ik schrijf ook over wat "aan de andere kant" is. Yogi's zijn er en ze weten het. En ik ben een yogi.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie: