Ondanks de relatief hoge prijs wordt de elektrische fiets steeds populairder. Het is niet alleen een modieuze gadget - het kan worden gebruikt voor revalidatie, het activeren van senioren, mensen met overgewicht en het helpen van diabetici. Maar het kan in sommige situaties ook gevaarlijk zijn.
Ze zijn niet goedkoop - ze kosten van een paar tot zelfs enkele duizenden zloty's. Het blijkt echter een grote investering in gezondheid te zijn. Diabetologen, orthopedisten en traumatologen zien elektrische fietsen als hulpmiddelen voor revalidatie en verbetering van de conditie. Fietsen is aerobe training, zeer gunstig voor de bloedsomloop en longen, reguleert het cholesterolgeh alte en verbetert de opname van glucose. Het vereist inspanning, maar overbelast tegelijkertijd de gewrichten niet, dus het is ideaal voor mensen met gewrichtsaandoeningen, na blessures en het bestrijden van overgewicht. Het zijn vaak bejaarden, chronisch zieken, die in een iets slechtere lichamelijke conditie verkeren - voor hen is een fiets met ondersteuning een ideale oplossing, want daardoor lijkt een ritje of zelfs een langere fietstocht niet zo te zijn een grote uitdaging. Een elektrische fiets zal je helpen de heuvel te overwinnen, het zal het gemakkelijker maken om tegen de wind in te trappen en je bestemming te bereiken wanneer je je kracht verliest.
Motiveert je om actief te zijn
Elektrische fietsondersteuning, die fitnesstekorten aanvult, kan daarom de activiteit aanmoedigen en de terugkeer naar training voor ouderen vergemakkelijken, na blessures en orthopedische operaties, zelfs degenen die, vanwege hun leeftijd en kwalen, niet regelmatig trainden. Het rijden op een elektrische fiets wordt door diabetologen aanbevolen aan patiënten met diabetes type 2, omdat deze vorm van training niet alleen helpt om calorieën te verbranden, maar ook de opname van glucose uit het bloed verbetert en insulineresistentie in weefsels voorkomt. Diabetologen maken echter een voorbehoud dat iedereen die nog niet eerder heeft gesport, hun behandelend arts moet raadplegen voordat ze met de training beginnen.
Ongevallenrisico
Ondanks al zijn voordelen, vereist een elektrische fiets echter enkele voorzorgsmaatregelen omdat het het risico op een ongeval verhoogt. Oudere, minder fitte mensen kunnen problemen hebben met het besturen van het voertuig wanneer ze een hogere snelheid ontwikkelen met behulp van stuurbekrachtiging. Tijdens een val is het hoofd bijzonder kwetsbaar voor verwondingen, dus rijden met een helm is een absolute must. Het is ook de moeite waard om knie- en fietsbeschermers te kopenhandschoenen
"Zdrowie" maandelijks