Leren schaatsen voor kinderen verbetert hun coördinatie, uithoudingsvermogen en verhoogt het gevoel van eigenwaarde. Hoe eerder we beginnen te leren schaatsen, hoe beter! Onder toeziend oog van een ervaren instructeur leert het kind veilige rijtechnieken. Als ons kind geen significante gezondheidscontra-indicaties heeft, kan hij met succes zijn hand proberen op de ijsbaan. Leer hoe u uw kind leert schaatsen en hoe u de juiste schaatsen kiest.

Leren schaatsen voor kinderen is een geweldig idee om vrije tijd door te brengen in de winter. Schaatsen is erg populair bij kinderen, jongeren en volwassenen. Geen wonder, het is een aantrekkelijke en gemakkelijk te leren sport voor bijna iedereen!

Dus hoe leer je je kind schaatsen? Als het om onze kinderen gaat, willen we in de eerste plaats dat ze veilig kunnen genieten van de geweldige mogelijkheden van schaatsen.

Hier komen ervaren instructeurs helpen, die voor onze kinderen zullen zorgen. Want schaatsen met de juiste schaatstechniek is volkomen veilig! Controleer wat het is.

Leren schaatsen - wanneer beginnen?

Het is nooit te laat om te leren schaatsen, maar het is het beste als we het kind al op jonge leeftijd kennis laten maken met deze wintersport. Je kunt beginnen met schaatsen als je ongeveer vier jaar oud bent! Dit is de beste tijd voor de eerste schaatsstappen, want een kind van deze leeftijd is groot, fit en deskundig genoeg om succesvol te leren schaatsen en kennis op te doen die een leven lang nuttig is.

Schaatsen voor kinderen - kopen of huren?

Als we gefocust zijn op het feit dat ons kind slechts af en toe, een of twee keer per jaar zal schaatsen, is het niet de moeite waard om te investeren in privé skates van goede kwaliteit. U moet echter op verschillende belangrijke aspecten letten voordat u de schaatsen in de verhuurwinkel kiest, zodat onze kinderen zich niet bezeren op de ijsbaan.

Kinderschoenen moeten in de eerste plaats comfortabel zijn - niet te klein en niet te groot. Ze kunnen ze ook niet wrijven of pijn doen. Als we hier niet voor zorgen, kan schaatsen niet alleen vermoeiend en lastig zijn, maar ook gevaarlijk.

Als ons kind het hele seizoen of ook daarbuiten regelmatig wil schaatsen, moeten we hem professionele schaatsen van goede kwaliteit aanbieden. Helaas kenmerkt schaatsverhuur zich door het feit dat we niet altijd de juiste schaatsen op voorraad hebben, en de kwaliteit ervan kan heel verschillend zijn. Als we schaatsen voor ons kind kopen, moeten we letten op de kwaliteit ervan.

Gewoonlijk zijn goedkope skates alleen in het begin duurzaam, maar het is voldoende om er een langere tijd op te rijden om hun functionaliteit te verliezen. Als ons kind serieus schaatst, moeten we hier niet sparen. De veiligheid van ons kind op de ijsbaan hangt af van schaatsen van hoge kwaliteit.

Verstelbare schaatsen - ja of nee?

Er zijn verstelbare schaatsen op de markt waarvan de maat groter kan worden naarmate het kind groter wordt, evenals schaatsen met een afneembare skid die kan worden veranderd in wielen voor rolschaatsen. Hoewel deze oplossing erg handig lijkt, raden specialisten af ​​om dit type skates te kopen.

Hun fundamentele nadeel is het gebrek aan aanpassing van de skidlengte - het is altijd hetzelfde, zelfs als we de schoen met 3 cijfers vergroten. Als gevolg hiervan kan het kind problemen hebben met het juiste zwaartepunt, kan de schaats instabiel zijn en het risico op vallen vergroten.

Hoe kleed je een kind voor schaatsen?

Je hebt geen speciale outfit nodig om te skaten, maar je moet onthouden dat het comfortabel en universeel moet zijn. Als we het ijs op gaan, hebben we het aanvankelijk behoorlijk koud en pas na enige tijd van activiteit beginnen we op te warmen. Daarom is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat ons kind in een laag gekleed is. Het is een goed idee om iets te dragen om uit te trekken als je warm in beweging bent om overmatig zweten te voorkomen, omdat het een gemakkelijke manier is om verkouden te worden.

Als we een overdekte ijsbaan voor onze peuter in een sporthal kiezen, is het niet nodig om een ​​jas aan te trekken, alleen een fleece-sweatshirt. Het kind moet handschoenen dragen die hun handen beschermen tegen een mogelijke val, en een hoed, ongeacht waar ze schaatsen. In het begin, wanneer de peuter leert rijden, is een helm ook noodzakelijk (het kan een fietshelm zijn), deze zal het hoofd beschermen bij een val.

Hoe ziet leren schaatsen voor kinderen eruit

Leren schaatsen is relatief eenvoudig voor kinderen. Je moet echter onthouden dat kinderen anders zijn - sommigen hebben een uitstekend evenwichtsgevoel en zijn perfect gecoördineerd, terwijl anderen niet zo'n goed ontwikkelde motorische vaardigheden hebben omdat ze deze langzamer verwerven. Een kind heeft gemiddeld zo'n drie lessen nodig om vlot te leren schaatsen. In andere gevallen kan het gebeuren na de eerste les, maar ook na tienlessen

Als we ervoor kiezen om te leren met een professionele instructeur, zal het leren schaatsen zeker veel sneller gaan en gemakkelijker zijn voor ons kind.

Je kind alleen leren is niet altijd een goed idee. Een getrainde specialist heeft een breed scala aan vaardigheden, ervaring en kennis die al op jonge leeftijd aan ons kind kunnen worden doorgegeven. Hierdoor leert ons kind vanaf het begin de juiste bewegingspatronen en vormt het de juiste rijtechniek.

De eerste les begint altijd met het leren van de basis gezondheids- en veiligheidsregels die gelden op ijs. De instructeur leert het kind hoe het op het ijs moet vallen en hoe het weer opstaat na een val. Het toont ook de juiste rijtechniek, die begint met het leren lopen op ijs.

Als het kind de basis onder de knie heeft, laat de instructeur zien hoe je op de ijsbaan buigingen en zachte squats kunt uitvoeren. Daarna leert hij veilig te remmen. De instructeur beschermt het kind tegen een eventuele val.

Leren schaatsen voor kinderen - veiligheidsmaatregelen

Elke keer dat uw peuter het ijs op gaat, moet u eraan denken om hem voldoende bescherming te bieden in geval van een val. Onthoud dat ze bij kleine kinderen vaker voorkomen dan bij oudere.

Het eerste dat uw kind moet doen voordat het het ijs op gaat, is een helm (het kan een fietshelm zijn). Vooral tijdens de eerste bezoeken aan de ijsbaan zal het nodig zijn. Na verloop van tijd zal uw kind leren veilig te remmen, te vallen zonder uzelf te verwonden en te bewegen op het ijs om uzelf of anderen geen pijn te doen. Dan kunnen we hem zijn helm laten afgeven.

Extra bescherming zijn ook kniebeschermers, die helpen de val te dempen en het kind te beschermen tegen verwondingen.

Als het gaat om de basisprincipes van veilig schaatsen, houd dan de volgende richtlijnen in gedachten:

  • je moet niet onder je voeten kijken, want dan verlies je gemakkelijk je evenwicht
  • heupen moeten in een neutrale positie staan ​​- ze kunnen niet achteruit "rennen"
  • zorg ervoor dat uw handen zijn afgestemd op uw benen en u helpen uw evenwicht te bewaren
  • knieën moeten licht gebogen zijn, overmatige hyperextensie zorgt ervoor dat de lichtheid van de rit verloren gaat
  • bij verlies van evenwicht, naar voren vallen en de val opvangen met je handen voor je (ellebogen moeten licht gebogen zijn!)
  • als we al achterover vallen en het niet kunnen beheersen, richt ons hoofd dan altijd naar de borst om te voorkomen dat het de ijskap raakt
Contra-indicaties voor schaatsen

Er zijn niet veel contra-indicaties voor schaatsen voor kinderen. Dus wie kan deze sport veilig spelen? Schaatsen mag niet worden beoefend door kinderen die ernstige problemen hebben met hun bewegingsapparaat of zenuwstelsel.

Alle ziekten die verband houden met het skelet- en spierstelsel of psychomotorische problemen sluiten helaas onze kinderen uit van dit soort activiteiten. Schaatsen mag ook niet worden beoefend door kinderen met evenwichtsstoornissen en problemen met het labyrint - het kan leiden tot ernstige valpartijen op het ijs.

Schaatsen voor kinderen - voordelen

Schaatsen kan veel lonende voordelen hebben voor kinderen! Schaatsen is een sport die zorgt voor constante ontwikkeling en je volop mogelijkheden geeft om steeds hogere moeilijkheidsgraden te bereiken. Hierdoor leert het kind al op jonge leeftijd systematisch te zijn, zwakheden te bestrijden en doorzettingsvermogen te hebben om doelen te bereiken.

Schaatsen is een geweldige kans om je overtollige energie op te gebruiken en gewoon plezier te hebben.

Schaatsen sluit verveling en herhaling zeker uit. Elk bezoek aan de ijsbaan is een geweldige kans om een ​​nieuw figuur, truc of evolutie op het ijs uit te voeren. Dit motiveert ons kind om steeds meer gecompliceerde en gedurfde niveaus van skaten te bereiken.

En tot slot - schaatsen verbetert de motorische coördinatie van het kind, verhoogt het fysieke uithoudingsvermogen en leert het evenwicht. Bovendien heeft het ook een uitstekend effect op de mentale gezondheid van een kind - het verbetert hun zelfrespect, geeft ze zelfvertrouwen en vergroot hun mentale kracht.

Categorie:

Wintersport