In de 30e week van de zwangerschap is de eetlust goed voor jou en je baby. Jullie kunnen allebei heel snel aankomen in de 30e week van de zwangerschap.
Inhoud:
- 30. week van de zwangerschap: hoe ontwikkelt je baby zich?30. week van de zwangerschap: wat gebeurt er met je?30. week van de zwangerschap: de belangrijkste aanbevelingen
Na 30 weken weegt de foetus ongeveer 1400 g, meet ongeveer 40 cm en de afstand tussen de pariëtale zittingen is 27 cm.
30 weken is de 7e maand en het 3e trimester van de zwangerschap
Het foetale brein wordt elke dag groter, omdat het meer en meer gerimpeld raakt, waardoor het in staat zal zijn om informatie op te nemen en direct na de bevalling nieuwe dingen te leren.
Voorlopig neemt het langzaam de functies over die tot nu toe door andere organen werden uitgevoerd - het is bijvoorbeeld al verantwoordelijk voor het reguleren van de lichaamstemperatuur, daarom is het dutje, dat het hele lichaam heeft bedekt van de foetus, begint te vervagen.
- Hoe de foetus zich week na week ontwikkelt
Het hoofd neemt een normale vorm aan - naarmate de hersenen groter worden, worden de zachte botten van de schedel naar voren geduwd.
Bij mannelijke foetussen dalen de testikels af in het scrotum, terwijl bij meisjes de clitoris duidelijk zichtbaar is (tot nu toe zijn de schaamlippen klein en kunnen ze deze nog niet verbergen).
Hoewel de spieren van de foetus geleidelijk volwassen worden, zijn ze nog steeds erg zwak, vooral in de benen - als de baby nu zou worden geboren, zou hij ze niet alleen kunnen bewegen.
- Hoe en wanneer wordt het geslacht van een kind gevormd?
De meeste kinderen staan al ondersteboven (sommigen hebben dat al veel eerder gedaan). Als de baby nog niet is gedraaid, kan hij het snel doen, hoewel het risico bestaat dat hij tot de bevalling in zijn huidige positie zal overleven.
Omdat het erg strak in de baarmoeder zit, ligt de baby opgerold, armen en benen gekruist. Als het actief is, friemelt en duwt het bijna continu.
- Babybewegingen: Top 10 dingen om te weten
Controleer of je zwanger kunt worden
30. week van de zwangerschap: wat gebeurt er met je?In de 30e week van de zwangerschap klagen veel moeders over overmatige eetlust. En deze is geweldig, want een snelgroeiende peuter heeft het nodigenergie en accumuleert reserves in de vorm van vetweefsel, wat in dit stadium van de zwangerschap nog steeds niet genoeg is.
Onthoud echter dat je voor twee eet, niet voor twee - je menu moet gezond zijn, rijk aan vitamines en voedingsstoffen. Het loont de moeite om vooral groenten, gries, mager vlees, fruit, volkorenproducten en vis te bereiken. U kunt fastfood, snoep, gefrituurde schnitzels overslaan.
- Hoe eet je goed tijdens de zwangerschap
Het kan gebeuren dat je op een dag wakker wordt door een scherpe, zelfs doordringende rugpijn die uitstra alt van de lendenen richting de voet. Dit wordt ischias genoemd en wordt veroorzaakt wanneer de baarmoeder een bepaalde zenuwgroep onder druk zet.
Soms gaat het voorbij als jij of je baby van houding verandert. Als dit niet gebeurt, is het de moeite waard om de pijnlijke plek te verwarmen met een warme kruik, deze te masseren of te proberen te oefenen - zelfs gewoon je heupen wiegen zou moeten helpen. Als de pijn aanhoudt en extreem hevig is, vraag dan uw arts om veilige pijnstillers voor te schrijven.
- Buikpijn tijdens de zwangerschap - is het een reden tot bezorgdheid?
30. week van de zwangerschap: de belangrijkste aanbevelingenTegen de 30e week van de zwangerschap zou je moeten aankomen van 11,4 tot 15,9 kg. Vanaf dat moment mag u elke week ongeveer 350 g aankomen.
In de 30e week van de zwangerschap moet u een echografisch onderzoek ondergaan om de algemene toestand en mate van ontwikkeling van de foetus te beoordelen. Daarbij controleert de arts of de baby goed groeit en goed aankomt en of zijn anatomische opbouw correct is. Het zal ook de foetale hartslag beoordelen en de hoeveelheid vruchtwater berekenen.
In de 30e week van de zwangerschap is het de moeite waard om je baby elke dag slaapliedjes te geven - wanneer je ze opnieuw begint, na de geboorte, zal de baby veel sneller kalmeren.
- Waar houdt de baby van in de maag en heeft hij een hekel aan?
Als je tot nu toe nog niet hebt geoefend, is het nu de moeite waard om je in te schrijven voor yoga voor zwangere vrouwen, waar je leert ademen en je ook de meest comfortabele positie voor de bevalling zult vinden.
Wees voorzichtig tijdens het baden, vooral in de badkuip - u kunt uitglijden en uzelf kneuzen wanneer u erin of eruit gaat. Duw tijdens het zitten of lopen uw buik niet naar voren, want dan belast u de wervelkolom extra.
Het is de moeite waard om samen met je partner te overwegen of hij of zij gaat deelnemen aan de gezinsbevalling en hoe hij je dan kan helpen. Als je er nu over praat, heb je wat meer tijd om eventuele misverstanden op te helderen.
Lees ook:
- Derde trimester van de zwangerschap 29. zwangerschapsweek31. zwangerschapsweek32. zwangerschapsweek