De lever is een orgaan dat het vermogen heeft om te regenereren. Verminderde regeneratie kan leiden tot fibrose en zelfs levercirrose. Welke stoffen moeten worden vermeden om de natuurlijke regeneratieprocessen van de lever te maximaliseren? Zijn er bewezen supplementen die het werk van dit orgaan ondersteunen?

Levercellenhebben het vermogen om te regenereren. In veel onderzoeken is bewezen dat het vermogen van hepatocyten om de verloren massa te herstellen tot wel 70% is! Het blijkt echter dat deze opmerkelijke eigenschap permanent kan verdwijnen als de lever wordt blootgesteld aan constante blootstelling aan sterke gif.webpstoffen, zoals alcohol, drugs en zelfs … overmatige consumptie van zout in de voeding!

Waarom is de lever zo belangrijk

De lever is de grootste klier in ons lichaam en weegt gemiddeld ongeveer 1,5 kilogram. De werkelijke massa van dit orgaan is echter ongeveer 0,5 kg meer vanwege het bloed in het vlees.

Anatomisch gezien kan de lever worden verdeeld in 4 lobben, en de cellen waaruit de structuur bestaat, worden hepatocyten genoemd.

De lever wordt rijkelijk voorzien van bloed - via dit orgaan moet het bloed uit het hele spijsverteringsstelsel stromen voordat het de inferieure vena cava bereikt en voedingsstoffen aan de rest van het lichaam levert. Het bloedvatenstelsel dat de lever verbindt met de maag, pancreas en twaalfvingerige darm wordt de portale circulatie genoemd.

De werking van de lever is in veel sectoren te vergelijken met een fabriek. De belangrijkste functies zijn:

  • ontgifting- alle gif.webpstoffen zoals alcohol, stimulerende middelen of medicijnen worden geneutraliseerd in het leverparenchym. Het kan ook aanvankelijk niet-geneutraliseerde chemicaliën of conserveermiddelen opslaan die zijn afgeleid van voedsel of meststoffen die in plantaardige gewassen worden gebruikt. Bovendien is dit orgaan verantwoordelijk voor de conjugatie van hormoonmetabolieten of bilirubine met glucuronzuur. Een belangrijke "ontgiftende" functie voor het hele lichaam is de omzetting van giftige ammoniak, gevormd als bijproduct van het metabolisme (bijvoorbeeld de afbraak van aminozuren - de belangrijkste componenten van het eiwit dat we consumeren) in niet-toxisch ureum. Dit vindt plaats in een reeks enzymatische reacties die bekend staan ​​als de ureumcyclus. Het overgrote deel van de ureumproductie (behalve de nieren) vindt plaats in de lever.
  • filtratie- naast het neutraliseren van schadelijke stoffen, reageert de levergedeeltelijk voor de uitscheiding van gebruikte rode bloedcellen (d.w.z. rode bloedcellen). Het filtert ook de ammoniak die in het bloed aanwezig is.
  • opslag- de lever is het primaire reservoir van energiemateriaal - glucose, opgeslagen in de vorm van glycogeen en afgegeven aan het bloed wanneer dat nodig is. Ook in dit orgaan wordt maar liefst 85% van alle plasma-eiwitten (inclusief albumine en stollingsfactoren) en de meeste vetten, fosfolipiden en cholesterol gesynthetiseerd. De lever breekt lipiden af ​​tot vetzuren en slaat ook de noodzakelijke voorraad vitamine A, D, B12 en ijzer op.
  • metaboliseren- het proces van gluconeogenese vindt ook plaats in hepatocyten - dat wil zeggen, de synthese van glucose uit andere voorlopers, bijv. glycerol, aminozuren of lactaten. Daarentegen worden koolhydraten omgezet in beter verteerbare glucose.
  • immuunfuncties- zeer effectieve fagocytoseprocessen vinden plaats in levercellen, d.w.z. het verteren en afbreken van vreemde deeltjes die het lichaam kunnen bedreigen - bijv. virussen, bacteriën of parasieten, maar ook fragmenten cellen. De hier aanwezige voedselcellen, die een aantal cytokinen afscheiden, spelen een zeer belangrijke rol bij de ontwikkeling van ontstekingsprocessen die aanwezig zijn bij verschillende soorten infecties in het organisme.

Naast deze talrijke taken, mag niet worden vermeld dat de lever gal produceert en afscheidt die nodig is voor een goede vertering van vetten, en ook betrokken is bij de thermoregulatie van het lichaam door warmte te produceren. Het bloed dat dit orgaan verlaat is gemiddeld 1° warmer.

Mechanismen van leverregeneratie

Aangezien de lever zulke gevarieerde functies heeft, is het noodzakelijk om zijn activiteit in een staat van homeostase of evenwicht te houden. Het menselijk lichaam wordt voortdurend blootgesteld aan de werking van verschillende chemische verbindingen en toxines, wat direct leidt tot celdood en verstoring van de goede werking van het hele systeem.

De lever, de belangrijkste plaats van ontgifting van deze verbindingen, moet daarom efficiënt regenereren - niet alleen bij jonge organismen, maar vooral bij volwassenen.

De mechanismen van leverregeneratie zijn complex en fascineren de wetenschappelijke wereld al tientallen jaren. Ze worden niet alleen geactiveerd bij celbeschadiging veroorzaakt door toxines of medicijnen, maar ook bij fysieke schade, bijvoorbeeld na een ongeval of operatie om een ​​fragment van de lever te verwijderen, de zogenaamde hepatectomie. Een dergelijke procedure wordt uitgevoerd wanneer neoplastische of necrotische veranderingen worden gevonden.

Honderden genen worden geactiveerd in beschadigd weefsel, verantwoordelijk voor b.v. voor de regulatie van de celcyclus of de synthese van groeifactoren (zoals bijv. EGF - epidermale groeifactor of HGF - groeifactorhepatocyten).

In de volgende stadia van het cellulaire metabolisme worden nieuwe signaalroutes (voornamelijk de TGF-β-route - transformerende groeifactor bèta) gestimuleerd, waardoor de proliferatie van levercellen wordt gestimuleerd - dat wil zeggen hun "vermenigvuldiging".

De snelheid van het regeneratieproces wordt beïnvloed door vele factoren die betrokken zijn bij de immuunrespons, bijv. de afscheiding van een aantal cytokines (voornamelijk IL-6) met een sterk pro-inflammatoir effect en activerende lymfocyten.

Er is ook een hypothese dat rijpe hepatocyten unieke stamcellen kunnen bezitten. Bij volwassenen spelen stamcellen de rol van een specifiek "reparatiemagazijn" en worden onder meer aangetroffen in het beenmerg, het vetweefsel of de huid. Hun unieke eigenschappen van zelfvernieuwing en differentiatie liggen ten grondslag aan de natuurlijke regeneratieve processen van bijna alle weefsels van het menselijk lichaam.

Aandoeningen van leverregeneratie en de fibrose ervan

Als het evenwicht tussen de natuurlijke regeneratie van hepatocyten en hun vernietiging wordt verstoord, zullen er plaatsen van fibrose (de zogenaamde fibrose) in het weefsel verschijnen. Overbelaste cellen zullen zich delen en collageenvezels produceren om beschadigde te vervangen. Karakteristieke littekens vormen zich op de plaatsen van necrose.

Dit proces lijkt op een beetje een wanhopige poging om een ​​gat in het oppervlak te "repareren" met niet-functioneel weefsel, wanneer de lever, blootgesteld aan schadelijke factoren, koste wat kost zijn structuur en uniformiteit probeert te behouden.

Naarmate de negatieve veranderingen intensiveren, wordt het normale vlees van het orgel geleidelijk vervangen door bindweefsel. Dit resulteert natuurlijk in een verminderde leverfunctie en kan leiden tot volledig falen en de zogenaamde cirrose

De vijfpunts MetaVir-schaal wordt meestal gebruikt om de mate van leverfibrose te beoordelen, waarbij F0 aangeeft dat er geen fibreuze veranderingen zijn, en F4 - cirrose.

De exacte mechanismen van het fibroseproces zijn niet bekend, maar het is bekend dat veranderingen van dit type een significante risicofactor zijn voor de incidentie van leverkanker. Elke chronische ziekte en ontsteking van de lever kan indirect leiden tot leverfibrose. giftige externe factoren, die vaak als stimulerende middelen worden geconsumeerd, zijn echter bijzonder gevaarlijk.

Relatief recente onderzoeken hebben aangetoond dat leverfibrose tot op zekere hoogte een omkeerbaar proces is, maar alleen als het wordt behandeld en de langwerkende schadelijke factor wordt geëlimineerd.

Wat schaadt de lever het meest?

Algemeen wordt aangenomen dat de volgende factoren een sterke negatieve invloed hebben op het functioneren en herstellen van het functioneren van de lever:

  • alcohol,
  • drugs,
  • hepatotoxische virussen,
  • stoffen in tabak

De meest voorkomende oorzaak van leverbeschadiging en leverfibrose is regelmatig alcoholgebruik. Interessant is dat het niet uitmaakt welke alcohol we drinken (bier, wijn of sterkere dranken), omdat de schadelijke stof hier de opgebouwde dosis ethanol is.

Vooral na de leeftijd van 40 (wanneer de regeneratiemechanismen beginnen te remmen) en met obesitas of diabetes naast elkaar - een dosis van 50 g pure ethanol per dag versnelt de snelheid van fibrose aanzienlijk.

Als we aannemen dat 0,5 liter bier maar liefst 18 g ethanol bevat en een glas wijn 16,8 g ethanol, dan is er niet veel nodig om serieus bij te dragen aan de versnelling van structurele veranderingen in onze lever.

We moeten ook zorgvuldig medicijnen selecteren, vooral in het geval van chronische ziekten. Door geneesmiddelen veroorzaakte leverschade kan zelfs enkele maanden na de therapie optreden. Deze veranderingen kunnen zich onder andere manifesteren:

  • belemmerde uitstroom van gal met symptomen van geelzucht,
  • verhoging van leverenzymen (alanine-aminotransferase - ALT en aspartase - AST),
  • en zelfs acuut leverfalen

De meest voorkomende medicijnen die toxische leverschade kunnen veroorzaken zijn:

  • antibiotica,
  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's),
    • paracetamol,
  • steroïde hormonen,
  • bepaalde geneesmiddelen tegen kanker (bijv. tamoxifen)

De frequente oorzaak van fibrotische veranderingen in de lever kan ook een infectie met het hepatotrope virus (meestal HBV of HCV) zijn, wat leidt tot de ontwikkeling van virale hepatitis (virale hepatitis).

De ziekte geeft vaak geen duidelijke symptomen, maar er treden zeer ernstige fibrotische en necrotische veranderingen op in de structuur van het leverweefsel. Het is ook zeer besmettelijk, dus het is zo belangrijk om altijd voorzichtig te zijn en passende beschermingsmaatregelen te nemen bij contact met het bloed van onbekende mensen en seksuele contacten.

De beste bescherming is vaccinatie tegen hepatitis B (er is nog geen vaccin uitgevonden om te beschermen tegen hepatitis C).

Een van de meest schadelijke stimulerende middelen, sterk giftig voor het hele lichaam, inclusief de lever, zijn natuurlijk sigaretten. Tabaksrook bevat meer dan 250 gif.webpstoffen, waaronder kankerverwekkende stoffen die moeten worden geneutraliseerd of opgeslagen.

Veel onderzoeken laten een duidelijk verband zien tussen roken (ook in de vorm van vloeistoffen in e-sigaretten) en het optreden van niet-alcoholische leververvetting. Deze aandoeningen gaan vaak gepaardchronisch ontstekingsproces, dat op zijn beurt kan leiden tot de ontwikkeling van fibrotische veranderingen en cirrose.

Hoe snel een bepaalde schadelijke factor kan leiden tot ernstige leverschade bij een bepaalde persoon hangt ook af van vele andere factoren, b.v.

  • genetische aanleg,
  • leeftijden,
  • geslacht (mannen kunnen gevoeliger zijn voor medicijntoxiciteit),
  • voedingsstatus

Leverziekte

src="wzw/2689744/regeneracja_wtroby_-_jak_wspomc_przecion_wtrob__2.jpg.webp" />Zie galerij 4 foto's

Welk dieet ondersteunt leverregeneratie?

De goede werking van onze lever wordt heel vaak gesaboteerd door een verkeerde voeding. Fastfoodma altijden, rijk aan transvetten en extra calorieën, zijn de beste weg naar zwaarlijvigheid, en dus niet ver naar niet-alcoholische leververvetting.

Ook overmatige consumptie van suiker, vooral glucose-fructosestroop, belast de lever zwaar en vertraagt ​​de regeneratie ervan. Recent onderzoek waarschuwt ook dat overmatige zoutconsumptie, die alomtegenwoordig is in bewerkte voedingsmiddelen en snacks, de natuurlijke vermenigvuldigingscapaciteit van hepatocyten vermindert en de kans op leverfibrose verhoogt.

Dus wat moeten we vermijden als we onze kostbare lever een beetje willen regenereren?

  • alcohol (vooral dagelijks geconsumeerd) en sigaretten,
  • grote hoeveelheden eiwit, vooral gebakken en gegrild rood vlees,
  • hoogverwerkt vlees in de vorm van worst en paté,
  • grote hoeveelheden snoep en gezoete dranken,
  • hete kruiden (zoals azijn, chili, curry)

Voedingssupplementen kunnen ook nuttig zijn om de leverfunctie te ondersteunen. Bijzonder waardevol zijn die met:

  • mariadistel extract (het actieve ingrediënt is silymarine),
  • fosfolipiden (voornamelijk fosfatidylcholine),
  • alfa-liponzuur (ALA)

Houd er echter rekening mee dat de gunstige effecten van plantaardige stoffen of supplementen gebaseerd zijn op langdurig gebruik. Daarom is het bij het zorgen voor de gezondheid van de lever de moeite waard om zo snel mogelijk te elimineren wat hem het meest schaadt, evenals voor lichaamsbeweging en regelmatige zuurstofvoorziening van het hele lichaam.

Hoewel het menselijk lichaam het verbazingwekkende vermogen heeft om schade te herstellen, zijn er grenzen aan. Als ze regelmatig worden overschreden, kan dit leiden tot onomkeerbare veranderingen. Door goed voor je lever te zorgen, verleng je je leven!

  • Lever - structuur en rol in het lichaam
  • Leverziekten - symptomen van een zieke lever. Oorzaken en behandeling

Categorie:

Onderzoek