Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Ik ben 20 jaar oud. Vanaf januari 2013 begon ik schrikbarend af te vallen. Ik ben 163 cm lang en woog 55 kg. Ik weeg momenteel 43 kg, dus ik ben in een jaar tijd 12 kg afgevallen. Het was niet de bedoeling. Ik heb tests gedaan voor diabetes en schildklier (basisbloedonderzoek), maar alles is normaal. Ik viel geleidelijk af en ik vraag me af waarom ik zo veel ben afgevallen? Ik heb mijn levensstijl sindsdien niet veranderd, ik ben verstopt. Als het om voeding gaat, heb ik soms geen honger en soms heb ik zo'n honger dat ik het spreekwoordelijke "paard met hoeven" zou kunnen eten. De dokter die ik aan het onderzoeken was, zei dat ik misschien wormen of een hoog metabolisme heb. Ik nam anthelmintica, maar dat hielp ook niet. Gelukkig ben ik gestopt bij dit gewicht van 43 kg en val ik niet meer af, al heb ik de indruk dat mijn botten met de dag zichtbaarder worden. Kunnen sigaretten bijvoorbeeld plotseling gewichtsverlies veroorzaken? Ik heb af en toe een vuurtje. Kan seks hier invloed op hebben (het gewichtsverlies begon 2-3 maanden nadat we het uitmaakten met haar vriend)?Ik stel voor dat u opnieuw bloedonderzoek doet, deze keer verlengd. Naast TSH moeten ook T3 en T4 gedaan worden
Tel bovendien hoeveel calorieën je eet. Calorische tabellen zijn beschikbaar op internet. Je moet meer dan 2000 kcal per dag consumeren
Het roken van sigaretten, bij het vervangen van een ma altijd, kan leiden tot een calorietekort en gewichtsverlies.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diëtist, psychodiëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op www.katarzynapryzmont.pl
Meer advies van deze expert
Een 20-jarige met een ziek hart en afvallen op een dieet van 800 kcal [advies van een expert]Een 30-jarige met overgewicht kan niet afvallen [tip van een expert]Voedselallergie en eiwitbronnen [advies van een expert]Kan een diabeet groene koffie drinken? [Deskundig advies]Zijn appels, druiven en kaas toegestaan op een glycemisch dieet? [Deskundig advies]Heeft groene gerst vezels? [Deskundig advies]Dieet voor hypoglykemiereactief [advies van een expert]Hoe lang na het consumeren van gluten verschijnen symptomen van coeliakie? [Deskundig advies]Hoeveel calorieën per dag voor een fysiek actief meisje met de gevestigde PPM? [Deskundig advies]Hoe kan een jonge vrouw aankomen en spieren krijgen? [Deskundig advies]Hoe afvallen op 67? [Deskundig advies]Hoe te groeien en af te vallen op 16-jarige leeftijd? [Deskundig advies]Hoe beginnen met afvallen met hypothyreoïdie in combinatie met insulineresistentie en bronchiale astma? [Deskundig advies]Hoeveel calorieën zijn er op trainings- en niet-trainingsdagen? [Deskundig advies]Wat kunnen de oorzaken zijn van gewichtstoename boven de 60? [Deskundig advies]Welke vetzuren zijn gezonder: verzadigd of onverzadigd? [Deskundig advies]Ik ben 13 jaar en wil beter sporten: wat kan ik doen? [Deskundig advies]Ik ben 48 jaar en wil 5 kg afvallen - wat kan ik doen? [Deskundig advies]Ik ben 60 en probeer af te vallen: wat moet ik veranderen om mijn gewicht van de grond te krijgen? [Deskundig advies]Overgewicht na de zwangerschap: hoe afvallen? [Deskundig advies]Overgewicht: hoe begin je met afvallen na een wervelkolomoperatie? [Deskundig advies]Bloedarmoede: hoe om te gaan met ijzertekort? [Deskundig advies]Waar moet een 17-jarige zwaarlijvige beginnen met afvallen? [Deskundig advies]Afslanken en psychofarmaca [advies van een expert]Afslanken bij obesitas - hoe het verlangen naar snoep te verminderen? [Deskundig advies]Voedingsplan voor een 13-jarige [tip van een expert]Problemen met op gewicht blijven bij een 15-jarig meisje en zelfrespect [advies van een expert]Ik probeer af te vallen, maar tevergeefs: waar te beginnen? [Deskundig advies]Ik word dik, maar ik weet niet waarom: wat kan ik doen bij overgewicht? [Deskundig advies]Maagverkleinende operatie en hypertensie [advies van deskundigen]