Ik heb al heel lang een probleem met twee dingen. Namelijk met terughoudendheid en verlegenheid. Tijd doorbrengen met mijn vrienden, ik ben altijd het minst spraakzaam. In een-op-een ontmoetingen met een meisje is de overgrote meerderheid van de tijd stil, zelfs als ze een spraakzaam persoon is. Als iemand me vraagt om een onderwerp voor te stellen, is mijn antwoord meestal stilte. Wat verlegenheid betreft, ik heb nooit de moed om met een meisje te gaan praten. Bij het schrijven, online of via sms, heb ik echter veel minder last van mijn terughoudendheid. Wat kan ik in mijn situatie doen om dit te verhelpen?
Er zijn verschillende manieren om verlegenheid te overwinnen. Een daarvan is de shock-methode, d.w.z. frequente openbare optredens voor een groot publiek. Persoonlijk heeft deze methode mij enorm geholpen. Momenteel ben ik trainer en hierdoor ben ik eindelijk van plankenkoorts en verlegenheid af. Maar voor ieder van ons werkt iets heel anders.
Helemaal in het begin stel ik voor om voor de spiegel te verschijnen. Stel je voor dat de spiegel een vriend is waarmee je een afspraak hebt gemaakt. Spreek op natuurlijke wijze tegen de spiegel en presenteer het onderwerp waarover u met uw vriend(in) wilt praten. Misschien degene die je kent?
Onthoud ook dat niet iedereen spraakzaam en spraakzaam hoeft te zijn. Stilte betekent dat je een heel goede luisteraar bent, wat vrouwen erg waarderen. Ik denk dat ook werken aan zelfevaluatie een goede oplossing voor je zou zijn. Door aan dit aspect te werken, wordt de Heer innerlijk sterker en ga je in jezelf geloven. Ik raad je aan om hierover een psycholoog te raadplegen. Groeten
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - opvoeder, verslavingstherapeut, docent aan GWSH in Gdańsk. Afgestudeerd aan de Pedagogische Academie in Krakau (sociale en zorgpedagogiek) en postdoctorale studies in therapie en diagnose van kinderen en adolescenten met ontwikkelingsstoornissen. Ze werkte als schoolopvoeder en verslavingstherapeut in een drugsverslavingscentrum. Hij geeft tal van trainingen op het gebied van interpersoonlijke communicatie.
Meer advies van deze expert
Tiener opstand. Hoe om te gaan met vreemd gedrag van kinderen? [Deskundig advies]Constante vermoeidheid, apathie, isolatie van mensen[Deskundig advies]Diagnose van een kind met een verstandelijke beperking [advies van een expert]Het kind slaat zijn hoofd en huilt [tip van de expert] Het kind herha alt lelijke woorden: wat kunnen we doen? [Deskundig advies]Hoe kan ik kleuterjuf worden? [Deskundig advies]Hoe moet een tiener haar ouders vertellen over haar zwangerschap? [Deskundig advies]Hoe geef je medicijnen aan een persoon met dementie? [Deskundig advies]Hoe start je met autismetherapie? [Deskundig advies]Hoe kan scheiding van een ouder een baby beïnvloeden? [Deskundig advies]Hoe om te gaan met een moeilijke relatie met een partner? [Deskundig advies]Hoe stimuleer je een kind om vrij te lezen? [Deskundig advies]9-jarige angst om alleen te slapen [advies van een expert]Tiener: wat betekent het en waar komt slapen met mama vandaan? [Deskundig advies]Tiener heeft een rekenprobleem: waar te gaan? [Deskundig advies]Tiener doet wat ze wil: hoe ermee om te gaan? [Deskundig advies]Tiener: aanvallen van agressie, depressie, opgewekte stemming [advies van een expert]Tienermeisjes: lichaamsbeweging, gezond eten en menstruatie stoppen [deskundig advies]De gewoonte om tijdens het slapen op de tong te zuigen. Hoe een kind afleren? [Deskundig advies]Een baby buigt zijn oor tijdens het slapen [tip van de expert]Niemand bemoeit zich met de opvoeding van mijn kind….Symptomen van autisme bij een 2-jarig kind [advies van een expert]Leerproblemen bij een kind op de basisschool [advies van een expert]Adoptie van een kind. Hoe praat je met een geboren kind? [Deskundig advies]Waar komen dromen over ex-partners vandaan? [Deskundig advies]Angst bij een kind [advies van een expert]School: 6-jarigen zonder opvoeder [tip van een expert]Amfetamineverslaving: hoe kan ik een vriend helpen? [Deskundig advies]Visiedefect en vrijstelling van PE [advies van een expert]Kleinzoon is verslaafd aan computerspelletjes - wat te doen? [Deskundig advies]