Ik heb problemen met het nemen van beslissingen, zowel in triviale zaken, zoals het kopen van schoenen, als in serieuzere zaken (waar te wonen, werken). Ik weet niet waar het vandaan komt en hoe ik mezelf kan helpen. Misschien ben ik te veeleisend en wil ik de perfecte oplossing? Ik hou ook heel veel rekening met de mening van anderen, waardoor ik nog aarzelender word. Ik benijd mensen die weten wat ze willen en geen spijt hebben van de eerder gemaakte beslissing.
Hallo! Het is waarschijnlijk zo dat u de perfecte oplossingen wilt en u kunt er niet mee omgaan dat elke beslissing zijn voor- en nadelen heeft. Elke beslissing heeft consequenties waar je voor lange of lange tijd mee te maken krijgt (een plek om te wonen). Je moet dit feit accepteren - er zijn geen perfecte resultaten! Hoe lang je ook hebt nagedacht en niet weet met hoeveel factoren je rekening hebt gehouden, het zal nooit perfect zijn. Het kan alleen maar goed genoeg zijn. Het is het overwegen waard, het is de moeite waard om voorzichtig te zijn, maar het is niet de moeite waard om het onmogelijke te eisen, omdat het het leven alleen maar moeilijk maakt. Het is de moeite waard om elke andere beslissing te nemen dan niets doen en rondhangen. Er zal hoe dan ook een beslissing worden genomen (geen beslissing is ook een beslissing!), Maar het is de moeite waard om het bewust te doen, en niet te zwichten voor de actualiteit en er dan spijt van te krijgen.Als je echter besluit iets te doen, vecht dan om tevreden te zijn met wat je hebt besloten. Zie de positieve kanten van een keuze, focus op de betere kanten ervan, sla de fouten over of werk ze uit. En neem het jezelf niet kwalijk dat je de verkeerde keuze hebt gemaakt. Vaak kunnen we pas achteraf en door de instroom van andere informatie beoordelen wat onze beslissing was. We krijgen dan de schuld dat "ik het had kunnen voorzien!" Helaas kunnen we vaak niet, maar moeten we handelen en leven. Het probleem is waarschijnlijk ook dat je jezelf en je behoeften niet zo goed kent. Richt je erop om het voor de volgende keer te veranderen - vraag jezelf af wat je wilt, wat je voorkeur heeft, wat je leuk vindt. Geloof in jezelf en je keuzes en probeer niet perfect te zijn! Dit zal je helpen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog
Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan opmenselijk functioneren
Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
Meer advies van deze expert
Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie na echtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [tip van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]