De taak van immuunversterkende behandelingen is om de afweer van het lichaam te ondersteunen. Huismiddeltjes helpen een infectie sneller te voorkomen of te bestrijden. Daarom loont het de moeite om ze regelmatig te gebruiken, zeker nu we naast populaire virussen ook bedreigd worden door COVID-19. Er is veel behandeling voor immuniteit. Dit zijn de meest effectieve.

Ieder van ons, vooral dit jaar, wanneer de pandemie voortduurt, wacht vol spanning op de herfst-winterperiode. De maanden oktober tot februari zijn de meest voorkomende gevallen van de ziekte. We willen een sterk lichaam hebben, dus zijn we op zoek naarbehandeling voor immuniteitWat te doen om niet ziek te worden tijdens een pandemie, niet alleen van COVID-19?

Immuniteitsbehandelingen - ze zullen nuttig zijn in de herfst en winter

Het herfstweer is vooral verantwoordelijk voor frequente besmettingen. Regen, sneeuw, lage luchttemperaturen zorgen ervoor dat we vaak ijskoud of drijfnat thuiskomen.Dergelijk weer is ook uitstekende omstandigheden voor de vermenigvuldiging van virussen,zoals later bleek - ook het coronavirus, dat juist in deze tijd van het jaar in de tweede golf aanviel.

Uit onderzoek van Amerikaanse wetenschappers is gebleken dat bijvoorbeeld het griepvirus zich sneller verspreidt bij een lage luchtvochtigheid en bij temperaturen rond de 5 graden Celsius.

Het is niet zonder betekenis dat onze immuniteit in deze tijd van het jaar afneemt - we missen verse groenten en fruit, die ons voorzien van vitamines en mineralen, en de zon, die vitamine D synthetiseert, belangrijk voor de immuniteit.

Eindelijk: in de herfst en winter brengen we meer tijd binnen door. Lucht die door radiatoren wordt gedroogd, vermindert het immuunsysteem van het lichaam (gedroogde slijmvliezen zijn minder goed in staat om ziekteverwekkers op te vangen), en airconditioning en zelden geopende ramen bevorderen de ophoping van micro-organismen.

Welke behandelingen zullen de immuniteit versterken tijdens een pandemie?

Dit zijn allemaal redenen waarom we onze immuniteit extra moeten versterken tijdens de periode van de grootste ziekte. Op deze manier zullen we de griep of verkoudheid niet helemaal vermijden, maar we zullen zeker de kans op infectie verminderen, en ook het beloop van de ziekte verminderen.

We kunnen ook de noodzaak om antibiotica te nemen vermijden, omdat virale infecties van de bovenste luchtwegen met een slechte immuniteit vaak overgaan in bacteriële superinfecties,gespecialiseerde behandeling vereist.

Het is makkelijk gezegd, maar hoe de immuniteit te versterken? Er zijn verschillende eenvoudige manieren om dit te doen.

  • Zorg voor een goede levensstijl

Het is de moeite waard om te beginnen met het veranderen van je dagelijkse gewoonten. Ieder van ons is overwerkt, we slapen weinig, eten onregelmatig, we sporten niet, omdat sporten vrije tijd nodig heeft, die we niet hebben.

We leven in een omgeving van virussen en bacteriën - ze doen ons niets als we een efficiënt immuunsysteem hebben en ons lichaam in goede conditie is. Aan de andere kant, wanneer we moe, gestrest, slaperig zijn, omdat we een beetje "op krediet" leven, wanneer de balans tussen werk en rust verstoord is, dan hebben deze factoren een negatieve invloed op het functioneren van ons lichaam.

We kunnen het nu ook waarnemen aan het voorbeeld van een pandemie:angst voor infectie, stress hebben een ernstige invloed op ons immuunsysteem en verzwakken het , waardoor we meer kans hebben om een infectie

Hoe kan je dan je levensstijl ten goede veranderen? Laten we de ontspanning niet vergeten: weekendrust en 8 uur slaap zijn de basis van een goede hygiëne van het leven. Laten we goed eten, dus laten we fastfood opgeven ten gunste van zelfgemaakt eten en ervoor zorgen dat het gevarieerd en vol waardevolle voedingsstoffen is.

Ze hebben een zeer sterk effect op het immuunsysteem, omdat ze naar het spijsverteringsstelsel gaan, enhet is daar, 90% van hen wordt gevonden. menselijke immuuncellen

  • Gebruik kruidenbehandelingen

Voordat medicijnen werden uitgevonden, werd de immuniteit versterkt met kruiden en natuurlijke stoffen. De moderne geneeskunde heeft de gezondheidsbevorderende effecten van dergelijke behandelingen bevestigd, wat meer is - veel artsen bevelen ze aan als de beste en meest effectieve in het bestrijden of voorkomen van ziekten.

We kennen veel immuunversterkende kruiden, waaronder de leider is Echinacea, ook bekend als echinacea. Het is een Amerikaanse plant waarvan de eigenschappen al eeuwen bekend zijn. Echinacea stimuleert het proces van fagocytose, d.w.z. de opname van vreemde deeltjes, wat het immuunsysteem perfect ondersteunt, dat dezelfde taak uitvoert.

Echinacea wordt aanbevolen als supplement in perioden van grotere ziekte, en ook als voorbereiding voor mensen die om verschillende redenen aan verminderde immuniteit lijden.

Kruidenbehandelingen van planten die een grote hoeveelheid vitamine C bevatten (een stof die de immuniteit ondersteunt en het genezingsproces versnelt) zijn ideaal voor het versterken van het immuunsysteem.Vitamine C is bijvoorbeeld te vinden in rozenbottel en zwarte vlierbessen, die antivirale eigenschappen hebben. Het kan profylactisch worden gebruikt in de periode van ernstige infecties. Het bevat een positief effect op het immuunsysteem

Tijdens het versterken van de immuniteit, maar ook bij de eerste symptomen van infectie, wanneer we het immuunsysteem moeten stimuleren om te werken, zullen huismiddeltjes tegen verkoudheid werken. Uiensiroop, die we meestal gebruiken om te hoesten, is ook een geweldige manier om de immuniteit te versterken, omdatnatuurlijke stoffen bevat die virussen en bacteriën vernietigenKnoflook en gember hebben een vergelijkbaar effect.

Een effectieve methode om van virussen af ​​te komen en de immuniteit te stimuleren, is ook om het lichaam op te warmen. Daarom, als we het koud hebben of nat zijn van de regen, wikkel ons dan in een deken, drink thee met frambozen of lindebloeminfusie en leg onze benen in warm water waarin we eerder gemberwortel hebben gekookt. Het lichaam zal opwarmen, zweten en de ziekteverwekkers verdrijven.

Nuttig om te weten

Eenvoudige recepten voor thuisbehandelingen

  • Uien- en knoflooksiroop:Schil 3-4 uien, snijd ze in stukken en giet de suiker in een pot. Giet na een paar uur het resulterende sap en voeg er geplette knoflookteentjes aan toe.
  • Drinken van gemberwortelinfusie:Schil de gember en snijd in plakjes. Giet er heet water over en wacht een paar minuten. Voeg een eetlepel honing toe aan de infusie (boekweit of limoen is het beste omdat dit het sterkste immuunversterkende effect heeft).

Lees ook:

Holistische benadering van de patiënt - wat het is en waarom het de moeite waard is om het in de behandeling te gebruiken

Immuniteit - 9 manieren om de immuniteit van het lichaam te versterken

Waarom da alt de immuniteit? Redenen voor de verzwakte immuniteit

Griep: symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling. Hoe kan ik griep voorkomen?

Categorie:

Patiëntkit