Het 1200 kcal dieetis effectief, je kunt er niet te snel mee afvallen, maar het is wel gezond. De ma altijden bevatten alle benodigde voedingsstoffen en zijn lekker. Vandaag stellen wesaladerecepten voor in overeenstemming met het 1200 kcal-dieet .
1200 kcal dieet: Nicoise salade recept
- hardgekookt ei
- 1/3 blikjes tonijn in jus
- 2-3 gekartelde slablaadjes
- 4 olijven
- kleine tomaat
- 1/2 kleine paprika
- 5 sperziebonen
- theelepel olijfolie
- alle kruiden
Hak de ingrediënten van de salade die nog niet gemalen zijn fijn, meng alles in een slakom en zet een kwartier in de koelkast.
1200 kcal dieet: Griekse salade recept
- 2 plakjes fetakaas
- 2-3 gekartelde slablaadjes
- kleine tomaat
- 1/2 kleine paprika
- 1/2 komkommer (slang)
- 4 olijven
- 2 eetlepels gesnipperde ui
- theelepel olijfolie
- balsamico azijn
- alle kruiden
Hak de ingrediënten van de salade die nog niet gemalen zijn fijn, meng alles in een slakom en zet een kwartier in de koelkast.
1200 kcal dieet: recept voor tomaten met mozzarella
- 1/2 mozzarellabolletjes
- 2-3 gekartelde slablaadjes
- middelgrote tomaat
- middelgrote geraspte wortel
- 4 olijven
- theelepel olijfolie
- balsamico azijn
- alle kruiden
Hak de ingrediënten van de salade die nog niet gemalen zijn fijn, meng alles in een slakom en zet een kwartier in de koelkast.
Wij raden aan src="odchudzanie/7402017/dieta_1200_kcal_3_przepisy_na_saatki_odchudzajce.png.webp" />Auteur: Time S.A
Met een individueel geselecteerd dieet kunt u gemakkelijk afvallen, gezond en smakelijk eten en tegelijkertijd de valkuilen van "wonderbaarlijke" afslankdiëten vermijden. Gebruik JeszCoLisz, het innovatieve online voedingssysteem van de Gezondheidsgids en zorg voor je gezondheid en welzijn. Geniet vandaag nog van een perfect geselecteerd menu en de constante ondersteuning van een diëtist!
Meer te weten komen