Goedemorgen. Ik heb een jaar een relatie gehad en ik weet heel goed dat ruzies inherent zijn. Mijn partner en ik vragen ons al een tijdje af of ze ons dichterbij brengen of niet. We proberen ze constructief te maken, zodat het niet een simpele gedachtewisseling wordt die nergens toe leidt. Aan de andere kant, is het beter om ze te vermijden of liever te behandelen als iets goeds en reinigends?Hallo! Het hangt er vanaf. Het is belangrijk hoe vaak je ruzie maakt, waarover en hoe? Alleen van gedachten wisselen is niet erg en dient alleen om elkaar beter te leren kennen. Als het echter verandert in geschreeuw, beledigingen en keer op keer, is het niet meer oké. Als er iets voortvloeit uit de ruzie en je trekt er conclusies uit voor de toekomst, probeer dan te reageren op de opmerkingen van je partner en wat hij wilde overbrengen is ok. Als de ruzie echter dient om te bepalen wie belangrijker en sterker is en wie is "sterker in de mond", dan is het niet ok. Soms maakt een ruzie de sfeer goed, maar soms worden er woorden in geuit, waar we heel lang spijt van hebben en liever hebben dat het nooit gebeurt. Hoe dan ook, het is de moeite waard om erover te praten, maar het is ook de moeite waard om je emoties in de gaten te houden en er niet aan toe te geven.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog
Afgestudeerd aan de Faculteit der Psychologie van de Universiteit van Warschau
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Haar kennis en ervaring zet ze in bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
Meer advies van deze expert
Verbale agressie van de partner [advies van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Geen zin in het leven [tip van de expert]Gebrek aan zelfvertrouwen? [Deskundig advies]Kun je verraad vergeven? [Deskundig advies]Depressie na echtelijke ontrouw [tip van een expert]Hoe om te gaan met het lage zelfbeeld van een kind [tip van een expert]Ik ben nerveus [tip van de expert]Angst voor seks [Deskundig advies]Angst voor een tweejarige [tip van een expert]Ik heb een depressie? [Deskundig advies]Masturbatie bij een 5-jarig meisje [tip van een expert]Mijn zoon wil niet studeren [tip van de expert]Neurose in de familie [tip van een expert]Ik geloof niet in mezelf en ik zie het nut niet in van mijn leven [advies van een expert]Aversie tegen kinderen [tip van een expert]Niejadek [tip van de expert]Je emoties niet beheersen [Deskundig advies]Echtgenoot overleden [tip van expert]Daling van het libido [Deskundig advies]Stress - hoe te ontspannen? [Deskundig advies]Ik vermijd seks met mijn man [deskundig advies]Kapotte film na drinken [tip van expert]Verslaving aan liegen [tip van een expert]Moeder en 11-jarige zoon slapen samen [tip van expert]Ik werd verliefd zonder wederkerigheid [tip van een expert]Jaloezie [Deskundig advies]Jaloezie en een laag zelfbeeld [tip van een expert]wat is er aan de hand en hoe kun je jezelf helpen? [Deskundig advies]Hoe te handelen [advies van een expert]