Ik ben 26 jaar oud en heb een moeilijke jeugd - voornamelijk vanwege mijn stiefvader, die me fysiek en mentaal vernederde. Ik had een zeer laag zelfbeeld, ik was erg verlegen en vijandig tegenover mezelf. 6 jaar geleden ben ik aan mezelf gaan werken, vooral dankzij holistische literatuur. Er was angst - ik denk dat dit een soort blokkade is, onderdrukte emoties. Ik was zo bang dat ik niet in de bus kon stappen met iemand die dicht bij me stond. Niets hielp. Ik werkte met affirmaties, ik begon anderen niet als orakels te zien, maar als mensen - ook gehandicapt. Ik kwam er op wonderbaarlijke wijze uit. Denk je dat ik ermee omging? Moet ik nog steeds de hulp van een professional gebruiken?
Ik ben bang dat dit nog niet voorbij is. De oorzaak is nog niet vastgesteld en verholpen. Je hebt met een aantal symptomen te maken gehad, maar het kan zijn dat er nieuwe voor in de plaats komen, en wat dan? Alles opnieuw… Van wat je de hele tijd schrijft, kan de reden een laag zelfbeeld zijn, geen fobie (ze hebben een andere oorsprong) plus iets anders dat hier niet wordt genoemd. Assertiviteit, hoge emotionele intelligentie en zelfrespect stellen je in staat om jezelf in verschillende situaties te beheersen. Ik raad je aan om in deze richting te gaan. Met vriendelijke groet, Piotr Mosak.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Piotr Mosakonderwijspsycholoog en bedrijfspsycholoog, bedrijfstrainer, psychotherapeut, universitair docent
Meer advies van deze expert
Moet ik dit "zieke" huwelijk verbreken? [Deskundig advies]Handen schudden en een beroep kiezen [advies van een expert]Problemen met een tweejarige [tip van een expert]Problemen met afvallen [tip van een expert]Luiheid of ziekte? [Deskundig advies]De menselijke psyche [tip van een expert]Mijn vriendin is omgekomen bij een ongeval [tip van een expert]Ik weet niet hoe ik met een meisje moet praten … [tip van een expert]Onverwacht erectieprobleem [Deskundig advies]Je eigen fobie beheersen [Deskundig advies]Studentenstress [tip van een expert]Allemaal vanwege overgewicht [tip van een expert]Ik heb mijn man en kind in het buitenland achtergelaten [advies van een expert]