Als er iets mis gaat, word ik snel zenuwachtig. Hoe kun je jezelf beheersen?

Wat te doen? Doe jezelf geen pijn. Maar serieus: het is onmogelijk om per brief te helpen, ook al schreef ik het meest wijs. Er kunnen verschillende redenen zijn om emoties niet te beheersen, en er kunnen verschillende recepten voor zijn. Je moet over je zenuwen praten met iemand die er verstand van heeft, bijvoorbeeld een psychiater, misschien ook een psychotherapeut. Er is niets om je voor te schamen en eerlijk te praten! Met vriendelijke groet!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tomasz Jaroszewski

Tweedegraads psychiater

Meer advies van deze expert

Belergot [advies van een expert]Geen hallucinaties - Paronoïde schzofrenie of sociale fobie? [Deskundig advies]Geen dromen [Deskundig advies]Morbide jaloezie [deskundig advies]Kunnen medicijnen voor schizofrenie type III (secundaire) diabetes veroorzaken [Deskundig advies]Depressie en geheugenverlies [Deskundig advies]Afstand vanaf depressie [Tip van een expert]Manisch depressieve psychose erven [Deskundig advies]Schizofrenie erven [Deskundig advies]Tegen jezelf praten [Deskundig advies]Hoe een alcoholgebruiker te helpen? [Deskundig advies]Hoe omgaan met anorexia? [Deskundig advies]Hoe de OCS te overwinnen? [Deskundig advies]Hoe weet je of je waanvoorstellingen hebt? [Deskundig advies]Hoe een patiënt met schizofrenie te laten behandelen [advies van een expert]Behandeling van schizofrenie en het optreden van een psychotische episode [advies van een expert]Angst om te slikken [tip van de expert]Non-stop praten, mond-tot-mondreclame [tip van een expert]Paroxysmale hoge hartslag [Deskundig advies]Ongecontroleerde lachbuien [Expert Advies]Neurose en dyspneu [deskundig advies]Verontrustende symptomen van schoonmoeder: hallucinaties en psychose, of schizofrenie [advies van een expert]Eerste bezoek aan een psychiater [advies van een expert]Het probleem met antidepressiva [Expert Advies]Ik huil van de zenuwen [tip van een expert]Seroxat en een geplande zwangerschap [advies van een expert]Angst voor psychische aandoeningen [Deskundig advies]Angst voor de dood [Tip van een expert]Neurotische aandoeningen [advies van een expert]

Categorie:

Psychiatrie