Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Hoe je je handen rangschikt om je beter en sneller te kunnen concentreren?
Als we de energie in onze handen willen stimuleren, volstaat het om ze krachtig tegen elkaar aan te wrijven. Ook de intentie is belangrijk, we kunnen zeggen: "Ik activeer de energie in mijn handen." Als we een lichte warmte voelen, laat onze handen dan gaan waar ze willen. Ze kunnen naar de borst, schouders, hoofd, buik of dijen reizen. Soms verstrengelen ze zich instinctief in een lichte omhelzing. Laten we niet controleren, laten we niet oordelen, laten we vertrouwen op onze intuïtie. Als we nerveus zijn, is het de moeite waard om je handen een paar minuten bij je hart te houden, dit zal de spanning in het lichaam verminderen. Als we het gevoel hebben dat we weinig energie hebben, laten we het dan op de zonnevlecht plaatsen. Het is de moeite waard om elke keer intenties toe te voegen, bijvoorbeeld: "Ik ben meer en meer kalm en ontspannen" - dit zal het effect ervan versterken. Als we ons moeten concentreren of wat materiaal moeten onthouden, is het de moeite waard om onze handen tegen ons hoofd te leggen en te zeggen: "Mijn geest staat open voor alle kennis." Het zal emoties en ontspanning naar beneden halen. Concentratie wordt ook aangeleerd door andere technieken. Ze leiden echter allemaal tot het leren verenigen van de drie krachten in zichzelf: de kracht van lichaam, ziel en geest. Als deze krachten met dezelfde frequentie trillen, bereiken we het beoogde effect - concentratie en helderheid van denken. Als we naar ons lichaam luisteren, laten we het dan vragen wat het nodig heeft. Misschien meer bewegen, dieetveranderingen of ontspanning? Laten we onze gedachten in de gaten houden en laten we niet toelaten dat deprimerende, droevige of boze woorden tot ons komen. We voeden onze hersenen met doordachte gedachten zoals: vreugde, liefde, vriendschap, ik vind je leuk. Dergelijk denken zal veel positieve energie opleveren die van pas zal komen bij het oplossen van belangrijke problemen. Ze zullen ons dan niet naar beneden halen, maar een andere betekenis krijgen, we zullen ze van een afstand bekijken. Laten we ook voor onze ziel zorgen, dus het is de moeite waard om een wandeling in het park te maken en deze herfst in het bos te bewonderen. Laten we luisteren naar goede energieke muziek die onze kracht, en dus onze energie, zal versterken. We leren om helemaal onszelf te zijn in het moment, dus als we iets doen, laten we dan al onze zintuigen gebruiken. Als we over straat lopen, let dan op hoe we bewegen, hoe we onze voeten neerzetten, hoe we ons hoofd 'dragen'. Zijn er spanningen in het lichaam of voel ik me op dit moment goed? Deze methode kan worden gebruikt bij het schoonmaken, koken of autorijden. Het is belangrijk om je gedachten bij het moment te houden, en als de geest eraan gewend raakt, zullen we geen problemen hebben met concentreren.
Onthoud dat ons antwoorddeskundige is informatief en zal een bezoek aan de dokter niet vervangen.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en genezer, levensbegeleider. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0 501 076 298)
Meer advies van deze expert
Polspijn [Deskundig advies]Is bio-energotherapie geïndiceerd bij de behandeling van fibroadenomen [Deskundig advies]Waarom ben ik zenuwachtig? [Deskundig advies]Fibroadenomen [advies van een expert]Hashimoto - Hypothyreoïdie [Deskundig advies]Hoe maak je een einde aan eenzaamheid? [Deskundig advies]Stenen in de galblaas [Expert Advies]Rugspierblessure [advies van een expert]Vitamine B17 stofwisselingsbehandeling [tip van een expert]Ik heb hete handen [Deskundig advies]Mijn man komt te vroeg terecht … [Tip van een expert]Tintelingen in de voet [Tip van een expert]Ting hoofd [tip van een expert]Onconventionele methoden bij kwaadaardige alopecia areata [advies van een expert]Ik heb al een aantal jaren tegenslagen! [Deskundig advies]Na de dood van mijn man ben ik nog steeds ziek [tip van een expert]Puistjes spreken over de conditie van het lichaam [Deskundig advies]Helminthiasis [advies van een expert]Remedie voor stafylokokken [tip van de expert]Gezwollen gewrichten [advies van een expert]Enkelgewricht [tip van de expert]Geluiden in het hoofd [tip van de expert]Geluiden in hoofd en oor [tip van de expert]Hoofdbeving [Deskundig advies]Mee-eters op het voorhoofd [tip van de expert]Vermoeide, donkere kringen onder de ogen [Deskundig advies]Longverkalking [Deskundig advies]Pech of een vloek? [Deskundig advies]stenen op de galblaas [Expert Advies]Rond de oren knijpen [tip van de expert]