Ik ben 18 jaar oud, ik ben een 3e klas student van de middelbare school, dit jaar slaag ik voor mijn middelbare school diploma. Ik schrijf u omdat ik heb gemerkt dat er iets heel ergs met mij gebeurt. Ik geloof dat ik een enorm voedingsprobleem heb. Al vele jaren heb ik complexen over mijn figuur en gewicht. Het afgelopen jaar was ik vastberaden en verloor veel, maar liefst 19 kilogram. In het begin ging ik met het dieet om met afstand, ik at heel vaak en veel, maar ik at niets meer na 18:00 uur.In het begin was het verliezen van kilo's geen groot probleem voor mij. Na 10 kg te zijn afgevallen, stopte het gewicht, gedurende de volgende 3 maanden kon ik zelfs geen gram verliezen en ik kwam slechts 2-3 kg te kort van mijn droomgewicht. Ik hield koppig vol, ik zei dat ik het niet zou missen - en toen begon het, de kilo's begonnen te dalen … en hoe? Ik beperkte mijn eten drastisch, begon hartstochtelijk door de calorietabellen, ingrediënten van voedingsproducten, dieetvoedingsrecepten te bladeren. Ik stopte met eten wat mijn moeder altijd voor me deed - ik moest alle ma altijden zelf bereiden om precies te weten wat erin zat en om gemakkelijk de geschatte calorische waarde van een bepaald gerecht te berekenen. Zo vloog er nog eens 9 kilo. In het begin bewonderden mensen me en zeiden ze dat ik er geweldig uitzag. Het zorgde ervoor dat ik nog meer gewicht verloor. Op een gegeven moment veranderde mijn perceptie van mezelf, mijn vrienden, coaches (ik train stijldansen) zeiden dat je erg dun bent, niet meer afv alt. Bij elke beurt hoorde ik "Eindelijk iets eten, kom op, eet, eet" en ik zag nog steeds geen erg mager persoon in mezelf - ik dacht niet dat ik dik was, maar ik dacht dat ik normaal, slank, maar niet vermagerd. Op een gegeven moment merkte ik dat eten mijn obsessie werd - elke dag plan ik wat ik zou eten voor een bepaalde ma altijd, ik bereken de geschatte calorische waarde van de geplande gerechten, met een horloge in mijn hand, ik wacht 3,4 uur vanaf de vorige ma altijd om de volgende te beginnen. Ik merkte dat ik vaak snoep koop om ze in een kast te sluiten, ze mooi te rangschikken, ernaar te kijken, er een lust voor het oog op te zien. Ik bewaar ze in de kamer met de gedachte dat als ik ineens zin heb om te eten, ik in ieder geval genoeg heb. Ik heb het contact met vrienden tot een minimum beperkt, ik ga zelden naar feestjes, vergaderingen buiten de lessen, naar de bioscoop of winkelen, want er ZAL ZIJNETEN, of ZE ZULLEN MIJ DAARVAN DOEN. Mijn hele dag is gericht op eten - winkelen, plannen wat ik ga koken, ik kan me op niets anders concentreren. Als ik iets eet dat verder gaat dan het programma, heb ik veel spijt, ik kan het niet aan. Als ik iets niet eet, voel ik me beter, voel ik me aan de macht, voel ik me in controle. Ik kijk regelmatig naar mezelf in de spiegel, ik kijk of mijn maag niet aankomt. Ik merkte dat ik graag alleen eet. Ik bereid ma altijden met ongelooflijke nauwkeurigheid en esthetiek. Ik kook graag voor anderen, ik geniet ervan. Ik praat graag over eten. Welke veranderingen heb ik in mijn lichaam opgemerkt? - Ik voel me bijna de hele tijd ondraaglijk koud. Ik heb ijskoude handen, benen, het puntje van mijn neus. - Mijn handen en voeten zijn blauw. - De huid kreeg een grijze, droevige kleur. Ik ben bleek. - Wonden, snijwonden hebben veel tijd nodig om te genezen. - Slechtere conditie van het haar. - Amenorroe gedurende bijna 3 maanden. - Ik heb vaak vlekken in mijn ogen. - Ik ben een keer flauwgevallen. - Overmatige slaperigheid en vermoeidheid. Welke gedragsveranderingen, afgezien van degene die ik eerder noemde? - Ik negeerde school totaal, ik kan mezelf er niet toe brengen om te studeren, en als ik af en toe voor een boek ga zitten, kan ik me niet concentreren. Mijn contacten met mijn ouders zijn veel slechter, mijn stemmingen veranderen en ik ben prikkelbaar. Ik isoleerde mezelf van mensen, ik hunkerde naar eenzaamheid. Ik wil hieraan toevoegen dat ik soms boulimia-episodes heb. Als er niemand thuis is, ga ik winkelen, koop ik wat ik mezelf ontzegt terwijl ik op dieet ben, eet het op tot ik kan bewegen en braak dan. Natuurlijk, de volgende dag een enorm berouw, ik haat mezelf voor wat ik heb gedaan, en voor de komende enkele / meerdere / enkele tientallen dagen volg ik mijn dieet. Is dit al anorexia? Boulimia?
Uw symptomen wijzen al op een ernstige eetstoornis, die zeer ernstige gevolgen kan hebben, in eerste instantie een verslechtering van de gezondheid en het welzijn, zoals u al heeft opgemerkt, en uiteindelijk zelfs tot de dood kan leiden. Uithongering en daarna aanvallen van gulzigheid en braken zouden erop kunnen wijzen dat je boulimia hebt ontwikkeld.
Je somt alle klassieke symptomen van eetstoornissen op - vervormd lichaamsbeeld, mensen vermijden, alleen eten, obsessief calorieën tellen, veranderingen in het lichaam, honger, eetaanvallen en braken.
Neem zo snel mogelijk contact op met een behandelcentrum voor eetstoornissen en start met de behandeling. Het is ook belangrijk dat u in uw omgeving, in uw familie een vertrouwenspersoon vindt aan wie u de waarheid kunt vertellen. Dit is erg belangrijk omdat u nu steun en hulp van uw familieleden nodig heeft.
NeeIk wil hieraan toevoegen dat je na een succesvolle behandeling naar een diëtist kunt gaan die een gezond voedingsplan voor je maakt. Gezond blijven eten en lichamelijk actief zijn is voldoende om een mooi slank figuur te behouden. Hiervoor hoef je jezelf niet uit te hongeren of constant calorieën te tellen.Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)src="problemy-z-seksem/2863573/problem_z_ywieniem_-_czy_to_ju_anoreksja_porada_eksperta_2.jpg.webp" />Psycholoog, psychotherapeut, klinisch seksuoloog en forensisch seksuoloog. Hij heeft een Klinisch Seksuoloog-certificaat, uitgereikt door de Poolse Vereniging voor Seksuologie, na het voltooien van een volledige specialisatie in klinische seksuologie in Warschau, en een Gerechtelijk Seksuoloog-certificaat. Hij houdt zich bezig met de behandeling van seksuele stoornissen bij vrouwen en mannen. Hij werkt zowel individueel als met koppels. Zij geeft psychotherapie aan slachtoffers van seksueel geweld. Hij verricht diagnostiek en psychologische ondersteuning voor transseksuelen.
Meer advies van deze expert
Anticonceptie na zwangerschap [Deskundig advies]Geen tedere kusjes [Deskundig advies]Geen seks willen hebben [Deskundig advies]Geen zin in seks [tip van een expert]Geen orgasme [Expert Advies]Gebrek aan opwinding tijdens seks [Deskundig advies]Niet klaarkomen [Deskundig advies] Wat te doen als je partner fa alt of je seks hebt? [Deskundig advies]Kan neurose de erectie beïnvloeden? [Deskundig advies]Hoe voortijdige ejaculatie stoppen? [Deskundig advies]Hoe focus je op seks? [Deskundig advies]Hoe een huwelijk redden? [Deskundig advies]Masturbatie - ja of nee? [Deskundig advies]Masturbatie en seks [Deskundig advies]Masturbatie in een relatie [Deskundig advies]Kleine penisomtrek [Expert Advies]Echtgenoot en internetporno [deskundig advies]De man wil niet vrijen [tip van de expert]Ik kan niet communiceren met mijn man [expertadvies]Laag mannelijk libido [Deskundig advies]Bezorgdheid [Deskundig advies]Hij verdort te snel [tip van de expert]Vertrouwen in het verleden en jaloezie van de partner [tip van een expert]Voortijdige ejaculatie [Deskundig advies]Driehoek of misschien een vierhoek? [Deskundig advies]Pornoverslaving [Deskundig advies]Vagina te strak [deskundig advies]