Ik heb regelmatig last van discopathie. De laatste tijd, met onvoorzichtige torsowendingen, is er hevige pijn en ben ik 2 weken lang behandeld met Mydokalm. Wat te doen om uw toestand niet te verergeren? Zijn er revalidatiemethoden om de tussenwervelruimten uit te breiden? Zal een riem die lijkt op die van gewichtheffers mijn ruggengraat beschermen?

Algemene regels om de ernst van pijnsymptomen te vermijden:

  • slapen op een harde ondergrond
  • vermijd afkoeling van de wervelkolom
  • vermijd werken in een hellende positie
  • vermijd het tillen van zware voorwerpen met je rug - het is beter om te hurken
  • er zijn geen oefeningen om de tussenwervelruimten uit te breiden, maar het is de moeite waard om de rug- en buikspieren te versterken
  • wees voorzichtig met de bandjes - ze ontspannen de spieren als je ze lange tijd draagt.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Tomasz W. Rosochowicz

Een specialist neuroloog - hij werkt in de provincies Kujawsko - Pomorskie en Mazowieckie. Hij is gepassioneerd door neuropathologie en neuroimmunologie. Ik accepteer privé in Warschau en Toruń - aanmeldingen voor een mobiel bezoek: 0501 108-204.

Meer advies van deze expert

Hoofdpijn gedurende 5 jaar [Deskundig advies]Hoofdpijn bij een 12-jarig meisje [advies van een expert]Is hypofyseadenoom gevaarlijk? [Deskundig advies]Kan het verlies van smaak worden veroorzaakt door labyrintitis? [Deskundig advies]Diagnostiek van MS [Expert Advies]Gevoelloosheid van de ledematen en gewichtsverlies [Deskundig advies]Gevoelloosheid van vingers [tip van de expert]Discopathie tijdens de zwangerschap [Deskundig advies]Epilepsie en zwangerschap van de echtgenoot [advies van een expert]Hoofd-MRI-interpretatie bij MS [Deskundig advies]Kernholte [Expert Advies]Sinusosteoom [tip van een expert]Ik kan mijn vingers niet strekken [tip van de expert]Cerebrale circulatiefalen [advies van een expert]Epilepsie en zwangerschap [advies van een expert]Epilepsie en met het vliegtuig [advies van een expert]Verlamming van de linkerkant van het gezicht [tip van de expert]Verslechtering van de gezondheid na ischemische beroerte [Deskundig advies]Probleem met de dijspier [Deskundig advies]Contra-indicaties voor MRI [Expert Advies]Rwa kluszowa a movalis [tip van een expert]Krampen [Deskundig advies]Arachnoïdcyste [Expert Advies]Hoofd schudden [tip van een expert]Hersenlipoom [Deskundig advies]Rugblessure en valvoet [Adviesdeskundige]Duizeligheid [Deskundig advies]Duizeligheid en oorsuizen - symptomen van een ernstige ziekte? [Deskundig advies]Duizeligheid na virale labyrintitis [Deskundig advies]Tourett-syndroom? [Deskundig advies]

Categorie:

Neurologie