Het vervult veel belangrijke functies in het lichaam, voorkomt de ontwikkeling van kanker, heeft een groot effect op de conditie van de huid, heeft anti-rimpel eigenschappen en vermindert de gevoeligheid van de huid voor UV-straling en draagt bij aan de groei. Het is een van de vroegst ontdekte vitamines. Weet jij genoeg over vitamine A?
Vitamine A behoort tot de groep van vetoplosbare vitamines. In het menselijk lichaam wordt het afgezet in de lever en het vetweefsel, waardoor een tekort zeer zeldzaam is. Daarnaast is vitamine A vaak een ingrediënt in cosmetica. Dankzij het veroudert de huid langzamer, daarom wordt het zo gretig gebruikt in de cosmetische industrie.