Je hoeft je niet voor te bereiden op borstvoeding - wijze moeder natuur zal bijna alles voor je doen. Het uiterlijk van de borsten verandert aan het begin van de zwangerschap. De rand rond de tepel wordt groter en donkerder en er verschijnen talgklieren op, die de tepels van nature "impregneren". De borsten worden gevoeliger voor aanraking en een netwerk van bloedvaten is zichtbaar door de huid. Sommige vrouwen veranderen ook de grootte van hun borsten - ze groeien met verschillende maten.

Tot voor kort geloofden artsen en verloskundigen dat een vrouwwrattenmoest verharden door ze meerdere keren per dag met een ruwe badstof in cirkelvormige bewegingen te masseren en in te wrijven met vaseline of cosmetische olie na de massage. Sommigen adviseerden ook om elke dag een druppel colostrum uit de tepels te knijpen, vanaf maand 8, en het over de tepelhof te wrijven. Deze behandelingen waren niet alleen bedoeld om de van nature delicate tepels te versterken en voor te bereiden op de inspanningen vanborstvoeding , maar ook om ontsteking van de borstklier te voorkomen, die het vaakst optreedt tijdens het zogen. Dit advies wordt nog steeds via mond-tot-mondreclame gegeven en functioneert ook in online forums. Tegenwoordig erkennen specialisten dat er geen voorbereidingborstnodig is voor borstvoeding, omdat de tepels zo zijn gebouwd dat ze zich aanpassen aan nieuwe taken, en hun toestand tijdens het voeden van de baby alleen afhangt van de juiste hechting van de baby aan de borst en goed zogen. Daarom is het leren om je baby aan de borst te bevestigen veel belangrijker dan het voorbereiden van de tepels.

Borstvoeding - wanneer hulp nodig is

De enige uitzondering zijn de platte of ingetrokken tepels van de toekomstige moeder. Dan kunt u, na overleg met uw arts, gebruik maken van:

  • tepelliftapparaat - het apparaat is effectief, maar vrij duur - het kost ongeveer PLN 200; gebruik het vóór een geplande zwangerschap en tijdens de eerste twee trimesters (zolang de borsten niet te gevoelig zijn), evenals in de eerste dagen na de bevalling; het werkt echter niet met borsten vol melk, dus u moet het gebruiken na het legen van de borst, bijvoorbeeld na het voeden
  • Hoffman-oefeningen - pak de tepel met twee vingers en strek deze voorzichtig in tegengestelde richtingen, horizontaal en verticaal, oefen 2-3 keer per dag, waarbij u telkens 10 bewegingen maakt
  • correctie-overlays - vanaf het derde trimester van de zwangerschap; draag de aligners in het begin maximaal 2 uur, verleng de tijd geleidelijk tot 8 uur, vergeet niet om ze elke dag te wassen en steriliseer ze eenmaal per week, draag de corrigerende aligners tussen de voedingen en blijf de tepels 2-3 keer oefenen een dag

Zodra uw baby is geboren, gebruikt u de borstkolf om de tepel uit te trekken voordat u gaat voeden.

Mooie borsten tijdens het geven van borstvoeding

Tijdens de zwangerschap moet u zorgen voor het comfort van uw borsten en hun uiterlijk - hun toestand na de bevalling hangt ervan af. Begin met het kopen van de juiste bh, de juiste maat. Het moet cups hebben van de juiste maat om de hele borsten te passen en een redelijk strakke omtrek. Pas tijdens je zwangerschap de bh-maat aan je groeiende buste aan. Daarnaast geef je jezelf elke dag, terwijl je een bad neemt, een twee minuten durende massage van je borsten met een stroom water uit de douche, waarbij je afwisselend warm en koud water giet. Veeg ze vervolgens grondig af, raak ze licht aan met een handdoek en masseer zachtjes de anti-stretchcrème erin.

Nuttig om te weten

Waar komt de melk vandaan

De borst is gemaakt van 9 lobben, en ze zijn gemaakt van kleinere lobben met borstklieren - hier wordt voedsel geproduceerd. Het bereikt de tepel via speciale kanalen die kunnen uitzetten en vernauwen, afhankelijk van de hoeveelheid stromende melk. Het proces wordt gereguleerd door twee neurohormonale reflexen: prolactine en oxytocine. Als je baby goed zuigt, stimuleert het de zenuwuiteinden in de huid van de tepel en tepelhof. De prikkels worden overgebracht naar de hypofysevoorkwab. Van hieruit komt prolactine vrij, wat de longblaasjes stimuleert om melk te produceren. Tegelijkertijd ontvangt de achterste hypofyse een signaal dat oxytocine triggert. Het zorgt ervoor dat de gladde spieren die de longblaasjes en kanalen omringen samentrekken, en dus de melkstroom uit de borst.

maandelijks "M jak mama"

Categorie:

Zwangerschap