Schotse douche is een van de elementen van hydrotherapie, d.w.z. behandeling met water. U kunt dit soort watersprays ook in SPA-salons gebruiken, omdat u hiermee de "sinaasappelschil" - cellulitis - die door veel vrouwen wordt gehaat, kunt verminderen. Dus lees wat steeds populairder wordt Schotse zwepen.

Schotse doucheTot voor kort was het slechts een onderdeel van fysiotherapie en vanwege hun sterke effect was het mogelijk om ze alleen te gebruiken op aanbeveling van een arts. Tegenwoordig zijn waterstralen meer beschikbaar, ze zijn te vinden in zwembaden, hotels, wellnesssalons, omdat we hun effecten steeds meer waarderen.

Schotse douches: methode van de behandeling

De Schotse douchemassage vindt plaats in een speciale, betegelde ruimte. De patiënt neemt een staande positie in en heeft speciale hoepels voor zich die hij kan vastpakken om hem tijdens de sessie comfortabeler te maken. De massage begint met een stroom van minder waterdruk, meestal, maar niet altijd, warm. Eerst wordt de linkerkant van het lichaam gemasseerd, beginnend vanaf de onderkant en de buitenkant. Dus de stroom bedekt de voet, dijen, billen, romp, tot het schouderblad en de schouder. Later richt de fysiotherapeut de waterstralen terug naar de lagere delen van het lichaam. De daaropvolgende massage van het rechterdeel van het lichaam met Scotch douche is hetzelfde. Elke sessie wordt twee keer herhaald tijdens één watermassage. Om de behandelingen zo effectief mogelijk te laten zijn, moeten ze om de dag worden herhaald gedurende een periode van 2 weken. Na de behandeling wordt een half uur rust aanbevolen.

Schotse douche: actie

Schotse douches stimuleren de bloedsomloop en zijn een zeer goede oefening voor hem - de afwisselende werking van koud en warm water vernauwt eerst en verwijdt vervolgens de bloedvaten. Als gevolg hiervan wordt het lichaam beter geoxygeneerd en geregenereerd. De stofwisseling wordt versneld, waardoor de gif.webpstoffen sneller uit het lichaam worden afgevoerd. De werking van dit type massage verlaagt de bloeddruk en verhardt het lichaam, dat op de lange termijn beschermt tegen een gemakkelijk "vangende" infectie. Scotch douches reguleren het werk van het autonome zenuwstelsel en zijn een geweldige manier om gewrichtspijn veroorzaakt door reumatische en degeneratieve ziekten te verlichten. Middendruk koudwaterstralen, gebruiktop de benen, helpt bij het wegwerken van terugkerende hoofdpijn. Het is de moeite waard om Schotse douche te gebruiken als je aan het sporten bent. De werking van de waterstraal ontspant de spieren en vermindert de pijn na inspanning. Het is ook de moeite waard eraan toe te voegen dat een persoon na een massage met Schotse douches zich ontspannen en op zijn gemak voelt, voornamelijk door het gieten van water over de schouder en arm.

Schotse douches tegen cellulitis

Schotse douchemassage wordt vaak besproken in het kader van de bestrijding van cellulitis. Waarom? De waterstralen stimuleren de bloedsomloop en breken vetdeeltjes af, waardoor ze makkelijker te verbranden zijn. Water dat onder een bepaalde druk uit het mondstuk ontsnapt en het lichaam raakt, verstevigt de huid en laat het er soepeler uitzien. Het is ook de moeite waard eraan toe te voegen dat de Schotse douche op het lichaam werkt als een massage en dankzij het feit dat ze de stofwisseling versnellen, ondersteunen ze het afslanken.

Schotse douche: indicaties en contra-indicaties

Scotch douche is een goede vorm van fysiotherapie voor mensen met niet-inflammatoire gewrichtsaandoeningen en ischias. Ze zullen ook helpen bij hart- en vaatziekten en aandoeningen van de luchtwegen, ze beïnvloeden pijnlijke spieren en neuralgie. Interessant is dat het ook de moeite waard is om Schotse douches te gebruiken bij menstruatiestoornissen. Behandelingen worden ook ingezet als ondersteuning bij afslankbehandelingen en ter verbetering van uw mentale gesteldheid, vooral bij uitputting door stress en neurose.

De waterstralen zijn echter niet voor iedereen bedoeld. Mensen met hypertensie, hartfalen en coronaire hartziekten moeten opgeven. Epilepsie en hemofilie zijn ook contra-indicaties. Het is de moeite waard eraan te denken dat de behandeling met Schotse douches niet kan worden uitgevoerd als het lichaam blauwe plekken en hematomen, spataderen en huidziekten heeft. Hetzelfde geldt voor bloedingen en de ziekten die het kunnen veroorzaken. Net als bij klassieke massage worden Schotse douchesessies niet uitgevoerd bij mensen met infecties, vooral niet als ze gepaard gaan met koorts.

Nuttig om te weten

Tot op heden is niet uitgelegd waarom Schotse douches zo worden genoemd. Een vaak herhaalde mening stelt echter dat het ontstaan ​​van de naam ligt in … stereotypen. Dit type waterjets dankt zijn naam aan de Schotten omdat ze bekend staan ​​om hun spaargeld, en de methode die wordt gebruikt tijdens Schotse jets - soms warm, soms koud water - garandeert een lagere waterrekening.

Categorie:

Zwangerschap