Hart- en vaatziekten, waaronder coronaire hartziekte, beroertes, hartfalen, hypertensie en atherosclerose komen veel voor bij ouderen. Geschat wordt dat ten minste 3/4 van de patiënten ouder dan 60 jaar een van de bovengenoemde ziekten heeft. De meeste risicofactoren voor deze ziekten kunnen worden veranderd, zodat u uw blootstelling aan en de kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen kunt verminderen. Ontdek welke risicofactoren vaker voorkomen bij ouderen en hoe u deze kunt verminderen.

Blootstelling aan hart- en vaatziekten op oudere leeftijd is niet alleen gerelateerd aan de leeftijd zelf, maar ook aan andere ziekten of ongepaste gewoonten.

Daarom is het cruciaal om slecht gedrag op te geven, vooral roken bij ouderen. De introductie van een goed dieet (bijv. Mediterraan dieet) en regelmatige fysieke activiteit binnen de grenzen van je mogelijkheden hebben ook grote voordelen.

Het is ook de moeite waard om te onthouden over regelmatige preventieve onderzoeken, waarvan de keuze het beste door de arts kan worden bepaald. Hart- en vaatziekten en de aanwezigheid van hun risicofactoren kunnen het functioneren verslechteren en de prestaties in het dagelijks leven beperken, daarom is het zo belangrijk om ook op oudere leeftijd voor uw gezondheid te zorgen.

Cardiovasculaire risicofactoren: ischemische hartziekte

Coronaire hartziekte (coronaire hartziekte) wordt veroorzaakt door vernauwing van de slagaders die de hartspier van bloed voorzien, meestal veroorzaakt door atherosclerose, en vermindert de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die het hart bereiken. Het is bewezen dat bepaalde omstandigheden en andere ziekten bijdragen aan het optreden ervan en staan ​​bekend als risicofactoren.

Ze kunnen worden onderverdeeld in ongewijzigd en aanpasbaar. Op deze laatste hebben we invloed en kunnen we invloed uitoefenen op het ontstaan ​​ervan. Het vereist echter inspanning, het veranderen van je gewoonten en gewoonten, wat misschien niet gemakkelijk is op oudere leeftijd, maar het zal je hart zeker ten goede komen.

Dit zijn:

  • verkeerde voeding - hoog geh alte aan eenvoudige suikers (snoep) en dierlijke vetten is zeer bevorderlijk voor verhoogde cholesterolwaarden, wat zich verta alt in het optreden van coronaire hartziekte,
  • roken heeft een zeer sterk negatief effect op het cardiovasculaire systeem.Vanwege het hogere risico op coronaire hartziekten is het vooral belangrijk om te stoppen met roken bij ouderen,
  • weinig lichamelijke activiteit, helaas voor veel senioren. Het is gemakkelijk om dit aspect van het leven te veranderen - begin uw activiteit met zoveel mogelijk inspanning, bijv. wandelen, en doe na verloop van tijd meer en meer inspanningen - fietsen, nordic walking,
  • hypertensie - een ziekte die veel voorkomt bij ouderen, wordt aangetroffen bij 2/3 van de patiënten ouder dan 65 jaar. Meestal veroorzaakt het geen symptomen, maar kan het tot ernstige gevolgen leiden - het is niet alleen een risicofactor voor coronaire hartziekten, maar ook voor een beroerte. Om het risico op hoge bloeddruk te verminderen, moet u uw bloeddruk regelmatig controleren, behandelen en onder 140/80 mmHg houden.
  • diabetes - ook een veel voorkomende ziekte van senioren, het is direct gerelateerd aan obesitas. Een goede glykemische controle, "suiker" vermindert het risico van deze ziekte aanzienlijk.
  • overgewicht en obesitas, een goede voeding en lichaamsbeweging helpen om het te bestrijden,
  • abnormaal LDL-cholesterol, HDL-cholesterol en triglyceriden, die uiteraard de juiste therapie vereisen en het handhaven van de juiste waarden - met behulp van een dieet en pillen.

Leeftijd zelf is ook een risicofactor voor hartziekten, en andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn constant, ongeacht de leeftijd. Er moet echter aan worden herinnerd dat met de leeftijd deze risicofactoren "ophopen" en dat de incidentie van elke risicofactor toeneemt met de leeftijd. Dit komt door het feit dat we ons hele leven lang worden blootgesteld aan enerzijds een verkeerde levensstijl (roken of gebrek aan lichaamsbeweging), maar ook aan het optreden van vele ziekten, zoals hypertensie of diabetes.

Belangrijk

De opeenstapeling van deze risicofactoren verhoogt de kans op hartaandoeningen aanzienlijk, daarom is het zo belangrijk, vooral op oudere leeftijd, om aandacht te besteden aan de bovengenoemde factoren en deze te verminderen door uw levensstijl te verbeteren en medicijnen regelmatig

Hartaandoeningen komen vaker voor bij mannen boven de 45 en bij vrouwen boven de 55, maar het cardiovasculaire risico neemt naar verwachting pas dramatisch toe bij vrouwen na de leeftijd van 70, en bij mannen boven de 65, dan zijn ze even groot. Roken daarentegen versnelt het met 5 jaar - tot de leeftijd van respectievelijk 65 en 60 jaar - wat boekdelen spreekt over de impact op het cardiovasculaire systeem.Door niet te roken, kunt u uw hart met 5 jaar "verjongen"!

Coronaire hartziekte - preventie

Passende behandeling is essentieel bij ouderenalle ziekten, waaronder hoge bloeddruk en diabetes, omdat dit het risico op coronaire hartziekten kan verminderen. Bovendien is het de moeite waard om de bloeddruk, bloedglucose (bloedsuiker) en cholesterol regelmatig om de 1-2 jaar te meten. Wat betreft andere cardiovasculaire onderzoeken, zal de huisarts of cardioloog beslissen, rekening houdend met alle risicofactoren en de medische geschiedenis van elk individu.

Risicofactoren voor andere hart- en vaatziekten

De hierboven beschreven "accumulatie" van risicofactoren is niet alleen van toepassing op ischemische hartziekten, maar ook op andere ziekten van het cardiovasculaire systeem.

Leeftijd, en dus de aanwezigheid van andere ziekten, waaronder ischemische hartaandoeningen, die vaak voorkomen op oudere leeftijd, is een risicofactor voor verdere cardiologische aandoeningen, zoals:

  • Atriumfibrilleren draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van deze aritmie: de eerder genoemde arteriële hypertensie, klepziekte, ischemische hartziekte, sick sinus-syndroom, maar ook schildklierziekte, longziekte, diabetes, nierziekte. Al deze ziekten komen vaker voor bij ouderen, daarom komt boezemfibrilleren zelf vaker voor bij hen, naar schatting heeft 10% van de 80-plussers ze. Als deze aritmie wordt gediagnosticeerd, wordt anticoagulantia (zogenaamde bloedverdunnende) behandeling geïntroduceerd omdat atriumfibrilleren een vermijdbaar risico op een beroerte met zich meebrengt.
  • Ziekten van de sinusknoop, een ziekte die wordt gekenmerkt door een onvoldoende hartslag, te traag voor uw huidige behoeften. Risicofactoren die vaker voorkomen bij ouderen zijn: ischemische hartziekte, degeneratie gerelateerd aan het verouderingsproces, elektrolytenstoornissen, schildklieraandoeningen en gebruikte medicijnen. De behandeling bestaat meestal uit het implanteren van een pacemaker.
  • Kleppendefecten:
    1. Aortaklepstenose, een defect dat bestaat uit de verkleining van het oppervlak van de aortaopening, waardoor het moeilijk wordt voor bloed om tijdens de hartsystole van de linker hartkamer naar de aorta te stromen. In moderne tijden, veroorzaakt door een degeneratief proces, dat wil zeggen "slijtage" van de klep. Momenteel is het een ziekte die praktisch alleen bij senioren voorkomt.
    2. Aortaklepinsufficiëntie, waarbij bloed terugstroomt van de aorta naar de linker hartkamer als gevolg van onvoldoende sluiting van de klep. Het optreden ervan wordt bevorderd door reumatologische aandoeningen, maar ook door degeneratie die met de leeftijd vordert.
    3. Mitralisinsufficiëntie is de retrograde, abnormale bloedstroom van de linker hartkamer naarvan het linker atrium zijn de oorzaken die vooral bij ouderen voorkomen: degeneratieve veranderingen, klepverkalking, reumatologische aandoeningen, ischemische hartziekte. Dit laatste kan de zogenaamde secundaire regurgitatie veroorzaken als gevolg van een verandering in de structuur (vorm) van de linker hartkamer.
    4. Defecten van de tricuspidalisklep

Alle bovengenoemde hartziekten kunnen leiden tot hartfalen, het laatste stadium van veel hartziekten.

Het is de moeite waard om te weten dat…

… een hogere leeftijd bevordert het optreden van atherosclerose, die zich niet alleen manifesteert als ischemische hartziekte, maar ook bijvoorbeeld de slagaders van de onderste ledematen of hersenslagaders kan aantasten, wat leidt tot hun ischemie. Dit veroorzaakt enerzijds pijn in de benen, vooral bij het lopen, maar vaak ook 's nachts, en als de ziekte de hersenslagaders aantast - dementie, d.w.z. geheugen- en oriëntatiestoornissen.

Over de auteur src="geriatria/8451882/czynniki_ryzyka_chorb_sercowo-naczyniowych_w_wieku_podeszym_2.jpg.webp" />Boog. Maciej GrymuzaAfgestudeerd aan de Faculteit der Geneeskunde van de Medische Universiteit van K. Marcinkowski in Poznań. Hij studeerde af aan de universiteit met een meer dan goed resultaat. Momenteel is hij arts op het gebied van cardiologie en promovendus. Hij is vooral geïnteresseerd in invasieve cardiologie en implanteerbare apparaten (stimulatoren).

Lees meer artikelen van deze auteur

Categorie:

Geriatrie