Kun je een overdosis vezels nemen? Zo ja, wat zijn de gevolgen? Is het mogelijk om het spijsverteringsstelsel te laten wennen aan vezels, en meer precies - aan tarwezemelen?

Het is moeilijk om te praten over een overdosis vezels, omdat het een product is dat niet wordt opgenomen in het menselijke spijsverteringskanaal. Je kunt er hoogstens te veel van consumeren, d.w.z. 30 gram/dag. Dit kan leiden tot een opgezette buik of diarree. Langdurige consumptie van overtollige vezels resulteert over het algemeen in een tekort aan in vet oplosbare vitamines.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.

Jolanta Mętrak

Naast zijn specialisatie in inwendige ziekten, houdt hij zich ook bezig met professioneel gewichtsverlies, hij werkt in het DAMIANA Medisch Centrum en de "Czajkowscy" Polikliniek in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).

Meer advies van deze expert

Diabetes en koffie [tip van een expert]Diabetes en afslanken [advies van een expert]Diabetes en zonnebaden [advies van een expert]Diabetes en potentie [advies van een expert]Diabetes en stress [Deskundig advies] Verhogen anticonceptiepillen het suikergeh alte? [Deskundig advies]Zijn deze symptomen gerelateerd aan een slechte suikercurve? [Deskundig advies]Is het zwangerschapsdiabetes? [Deskundig advies]Desserts voor diabetici? [Deskundig advies]Dieet met veel suiker [deskundig advies]Dieet voor gastritis [Deskundig advies]Extra insuline injecties [Expert Advies]Diabetes erven [Deskundig advies]IBS [deskundig advies]Hoeveel calorieën bevat één zonnebloemzaad? [Deskundig advies]Hoe de lever te helpen na antibiotica? [Deskundig advies]Ik ben te mager [tip van de expert]Meridia [tip van een expert]Honing en diabetes [deskundig advies]Kaukasische Moroznik [tip van een expert] Laag suikergeh alte [Deskundig advies]Gewichtsverlies en hypothyreoïdie [deskundig advies]Insulinepomp [Expert Advies]Correcte suikerspiegel [Expert Advies]De effecten van diabetes [Deskundig advies] Suikerspiegel da alt 's nachts [tip van een expert]Aanhoudende jeuk [Deskundig advies]Suikerschommelingen na steroïden [Expert Advies]Te veel vezels? [Deskundig advies]Candida-infectie en dieet [Deskundig advies]