Mijn probleem is mijn lage lichaamsgewicht. Ik ben 162 cm lang en 45-47 kg. Ik deed alle tests - het bleek perfect. Ik eet veel en heb trek, maar het helpt niet. Overal wordt geschreven over wonderlijke afslankdiëten en ik moet huilen. Niemand vertelt een zwaarlijvig persoon "je bent dik" omdat ze geen problemen willen veroorzaken, en een mager persoon wordt direct verteld over hun gewicht. Eens was ik stil, toen huilde ik, nu bijt ik terug. Ik wil minimaal 5 kg aankomen! Geen dokter kan me helpen, ze doen testen voor me en dan zeggen ze dat alles in orde is en dat ik mezelf moet accepteren. Het heeft tenslotte geen zin. Help alstublieft!
Het is veel moeilijker om dik te worden dan om af te vallen. Afgezien van een calorierijk dieet, ken ik geen andere goede methoden. Calorieën moet je leren tellen, want 'met het oog' eten dat er veel is, kan soms bedrieglijk zijn. Het is goed om dit dieet te combineren met de sportschool en, onder begeleiding van een "oefen"-expert, je mager figuur te verbeteren, spiermassa te winnen (je komt kilo's aan, omdat spieren zwaarder zijn dan vet).
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en een bezoek aan de dokter niet zal vervangen.
Jolanta MętrakNaast zijn specialisatie in inwendige ziekten, houdt hij zich ook bezig met professioneel gewichtsverlies, hij werkt in het DAMIANA Medisch Centrum en de "Czajkowscy" Polikliniek in Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
Meer advies van deze expert
Diabetes en koffie [tip van een expert]Diabetes en afslanken [advies van een expert]Diabetes en zonnebaden [advies van een expert]Diabetes en potentie [advies van een expert]Diabetes en stress [Deskundig advies] Verhogen anticonceptiepillen het suikergeh alte? [Deskundig advies]Zijn deze symptomen gerelateerd aan een slechte suikercurve? [Deskundig advies]Is het zwangerschapsdiabetes? [Deskundig advies]Desserts voor diabetici? [Deskundig advies]Dieet met veel suiker [deskundig advies]Dieet voor gastritis [Deskundig advies]Extra insuline injecties [Expert Advies]Diabetes erven [Deskundig advies]IBS [deskundig advies]Hoeveel calorieën bevat één zonnebloemzaad? [Deskundig advies]Hoe de lever te helpen na antibiotica? [Deskundig advies]Ik ben te mager [tip van de expert]Meridia [tip van een expert]Honing en diabetes [deskundig advies]Kaukasische Moroznik [tip van een expert] Laag suikergeh alte [Deskundig advies]Gewichtsverlies en hypothyreoïdie [deskundig advies]Insulinepomp [Expert Advies] normaalsuikergeh alte [Expert Advies]De effecten van diabetes [Deskundig advies] Suikerspiegel da alt 's nachts [tip van een expert]Aanhoudende jeuk [Deskundig advies]Suikerschommelingen na steroïden [Expert Advies]Te veel vezels? [Deskundig advies]Candida-infectie en dieet [Deskundig advies]