De wervelkolom houdt ons verticaal, tilt ons hoofd op en stelt ons in staat om alledaagse activiteiten uit te voeren. Als je lange tijd achter de computer werkt met je hoofd schuin, je nek doet pijn, je ruggengraat kan overbelast zijn. Dit is de reden waarom u zich duizelig voelt, pijn in uw hart heeft of uw benen gevoelloos worden.

Ik denk niet dat er iemand is die niet weet hoe vermoeiendrugpijnkan zijn. In elke derde komt het meerdere keren per maand voor, en een op de vier worstelt er bijna elke dag mee. Steeds vaker klagen tieners en zelfs kinderen over nek- of rugpijn.

Maar pijn is niet het enige waarschuwingssignaal dat onze ruggengraat ons stuurt als hij om hulp roept. Migraine en duizeligheid, verminderd gezichtsvermogen, tintelingen of gevoelloosheid in de vingers of tenen, maag-, hart- of nierpijn - dit alles kan erop wijzen dat er iets mis is met uw wervelkolom.

De meest voorkomende aandoeningen veroorzaakt door overbelasting van de wervelkolom

De lijst met aandoeningen veroorzaakt door rugklachten is erg lang. Bovendien zijn ze voor ons niet altijd leesbaar. Laten we eens kijken wat er mis is met ons.

Het zijn vaak pijnen in de nek, nek, rug of pijn in een ander deel van het lichaam dat lange tijd ver van de wervelkolom ligt. Ze verschijnen alleen in bepaalde situaties, bijvoorbeeld wanneer we lange tijd met gebogen hoofd in de tuin werken, achter de computer zitten of bij de strijkplank staan. Ze worden meestal geassocieerd met overmatige spanning in bepaalde spiergroepen. Soms gaat de pijn gepaard met bijkomende symptomen, zoals gevoelloosheid in de handen of hyperesthesie van de huid op de rug of het hoofd. Andere keren doet niets ons pijn, maar bijvoorbeeld verschijnen er af en toe donkere vlekken voor onze ogen of voelen we ons duizelig zonder duidelijke reden. Het type en de ernst van de symptomen hangen af ​​van welk deel van de wervelkolom overbelast is.

Overbelaste cervicale wervelkolom - symptomen: duizeligheid

Niet alleen dat het hoofd rust en beweegt op tere wervels, wat snel leidt tot degeneratie, bovendien wordt dit deel van de wervelkolom vaak verkeerd belast of overbelast door bijvoorbeeld het hoofd over een boek te buigen of slapen in een verkeerde houding. Daardoor kan hij al op jonge leeftijd de eerste waarschuwingssignalen afgeven. Het begint meestal met onschuldige pijnnek, schouders of nek veroorzaakt door overmatige spierspanning als gevolg van stress of vermoeidheid.

Veel mensen klagen over migraine-achtige hoofdpijn die de nek bedekt en uitstra alt naar het voorhoofd. Het kan gepaard gaan met misselijkheid, fotofobie, braken of scotoma. Het komt vooral voor in de ochtend en in bepaalde houdingen en bij bepaalde hoofdbewegingen (zoals een voorwaartse buiging of een plotselinge zijwaartse draai). Oogpijn, verslechtering van het gezichtsvermogen, gehoor of smaak, tinnitus en oorsuizen, duizeligheid, moeite met slikken, gevoelloosheid in de nek en tintelingen in de vingers, zelfs een kortstondig bewustzijnsverlies - kunnen tekenen zijn van rugproblemen. De aandoeningen zijn het gevolg van irritatie van de zenuwwortels in de tussenwervelopeningen, evenals een verstoorde bloedtoevoer door druk op de wervelslagaders (soms is de slagader zelfs gesloten).

Overbelaste thoracale wervelkolom - symptomen: hartpijn

Veel signalen duiden op interne ziekten. De pijn kan in het gebied van het borstbeen zijn. Het verschijnt ook vaak tussen de schouderbladen en stra alt in een halve cirkel rond de borstkas door de intercostale zenuwen (we hebben de indruk dat onze ribben pijn doen). Het is symmetrisch of komt voor aan één kant van het lichaam. Als het links pijn doet, denken we dat het het hart is, terwijl het rechts de lever is. De "pijn in het hart" neemt toe als je inademt. Kan gepaard gaan met kortademigheid, bronchospasmen (vergelijkbaar met astma) en stoornissen in de bloedsomloop met hoge of te lage bloeddruk. Dergelijke pijnen komen voor bij professioneel actieve 35-45-jarigen, die uitgeput zijn en onder constante stress leven. Ze kunnen zelfs een ervaren arts bedriegen. Dan komen de patiënten in het ziekenhuis terecht met verdenking op coronaire hartziekte of zelfs een hartinfarct.

Overbelaste lumbale wervelkolom - symptomen: gevoelloosheid van de benen

Hij is zwaar beladen naast zijn nek. Hoewel de lendenwervels sterk zijn, biedt dit geen bescherming tegen kwalen. Daarom heeft maar liefst 2/3 van alle wervelkolomaandoeningen betrekking op deze sectie. Ze manifesteren zich door chronische of acute pijn in het gebied van de onderrug of taille. De pijn kan zich uitbreiden naar een of beide benen, of naar een of beide billen. Soms voelt het als buikpijn of een nier. Het doet vaak verwarrend denken aan de pijn die gepaard gaat met menstruatie of gynaecologische problemen. Vaak is het enige teken dat er iets met uw wervelkolom gebeurt, tintelingen en gevoelloosheid in een of beide benen. Al dit soort aandoeningen ontstaan ​​als gevolg van overbelasting en/of degeneratieve veranderingen.

Belangrijk

Belasting op de wervelkolom

Er wordt een constante druk uitgeoefend op de wervels. Bij een persoon die ca. 70 kg weegt, zelfs wanneer hij op zijn rug ligt, bedraagt ​​dit ca. 25 kg, en wanneer hij op zijn zij ligt, neemt dit toe tot 75 kg. Als we rechtop staan, neemt het toe tot 100 kg, awanneer we bukken of rechtop zitten - tot 140 kg. De druk bij schuin zitten kan oplopen tot 175 kg

Sterke spieren betekenen een stabiele wervelkolom

De wervelkolom is te vergelijken met een mast, die door een systeem van strakke touwen (spieren) stevig aan de grond (bekken) is bevestigd. Als het kabelsysteem in balans is, blijft de mast verticaal staan. Om zijn functie goed te kunnen uitoefenen, moeten alle ligamenten en spieren die eraan vastzitten sterk en efficiënt zijn. Met de rugspieren kunt u bijvoorbeeld een rechtopstaande lichaamshouding aanhouden en enkele lichaamsbewegingen uitvoeren, waaronder: zijwaarts buigen en buikspieren om naar voren te buigen.

Als de spieren aan beide zijden van de wervelkolom niet gelijk werken, zijn ze verzwakt, overbelast of gespannen, wordt de wervelkolom onstabiel, verslechtert de houding, wervels en schijven slijten sneller.

De goede werking van de wervelkolom is ook mogelijk dankzij natuurlijke bochten die elkaar in evenwicht houden en flexibel maken en als een veer werken. Dankzij de kromming zijn de spieren en ligamenten in staat om de zwaartekracht en schokken te verlichten die worden veroorzaakt door lopen en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.

src="kregoslup-kosci-stawy/4090976/przeciony_krgosup_przyczyna_zawrotw_gowy-_blu_serca_i_drtwienia_ng_2.jpg.webp" />Bekijk de galerij met 7 foto's

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Wervelkolom, botten, gewrichten