Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
De menopauze is een onvermijdelijke periode in het leven van elke vrouw. Voor sommigen gaat het ongemerkt voorbij, terwijl het voor anderen het dagelijks functioneren effectief kan belemmeren. De menopauze heeft ook invloed op de gezondheid van een vrouw. Kun jij je erop voorbereiden?
Menopauze, menopauze, climax, menopauze - deze periode in het leven van een vrouw heeft vele namen. Het is gekoppeld aan een natuurlijk proces waardoor de eierstokken stoppen met de productie van vrouwelijke vruchtbaarheidshormonen. Op deze manier beschermt de natuur vrouwen tegen laat moederschap, wat niet alleen gepaard gaat met belasting van het lichaam, maar ook met genetische defecten van de foetus.
De term "menopauze" in medische terminologie betekent eigenlijk de laatste menstruatie. Dit is het hoogtepunt van een proces van meerdere jaren dat begint in het stadium dat professioneel bekend staat als premenopauze. De vrouw voelt dan geen symptomen van hormonale stoornissen, hoewel haar hypofysehormoon (FSH)-spiegels toenemen. Kort voor de laatste menstruatie vindt de volgende fase van dit proces plaats - de perimenopauze. Zij is het die wordt geassocieerd met de meest karakteristieke symptomen van de menopauze.
Symptomen van de hormonale schommelingen
Perimenopauze begint meestal tussen de 45 en 55 jaar en kan tot meerdere jaren aanhouden. Het is dan dat de eierstokfunctie geleidelijk stopt met werken, wat resulteert in een afname van de productie van vrouwelijke geslachtshormonen, voornamelijk oestrogenen. Tegelijkertijd begint het lichaam van de vrouw meer hypofysehormonen (LH en FSH) aan te maken
Het hele proces is zeer individueel en kan voor elke vrouw compleet anders zijn. Het gebeurt dat de perimenopauze bijna onmerkbaar voorbijgaat. Helaas wordt het beloop veel vaker geassocieerd met symptomen die het dagelijks functioneren effectief verstoren. Ze zijn voornamelijk het gevolg van dalende oestrogeenspiegels.
Onderzoek toont aan dat tot 80% van de vrouwen last heeft van opvliegers, koude rillingen of hartkloppingen rond de menopauze. Sommigen ervaren ook blozen, nachtelijk zweten en zelfs geheugenproblemen. Er zijn ook langdurige hevige bloedingen en de menstruatiecyclus wordt verkort. Cycli zijn ook vaak niet-novulatoir. U kunt zich tijdens deze periode ook depressief, slapeloos of prikkelbaar voelen. Geschat wordt dat bij 30% van de vrouwen deze symptomen van aard zijnzwaar. Soms gaat het gepaard met verstrekkende complicaties, zoals stoornissen in de urinelozing, osteoporose of kanker. Kun jij je erop voorbereiden?Bevestiging van erkenning
Een van de manieren om te herkennen wanneer een vrouw in de menopauze komt, is het optreden van haar karakteristieke symptomen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat ze ook andere ziekten kunnen signaleren - vaak een bedreiging voor de gezondheid van een vrouw. Daarom is een van de manieren om de aanstaande menopauze te bevestigen het beoordelen van veranderingen in het niveau van hypofysehormonen - voornamelijk follikelstimulerend hormoon (FSH).
Bij regelmatig menstruerende vrouwen die echter het begin van de menopauze vermoeden, wordt de test uitgevoerd in de eerste week van de menstruatiecyclus (van de 2e tot de 7e dag van de cyclus). Vóór de menopauze is de FSH-concentratie bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd niet hoger dan 12 mlU / ml. Op zijn beurt is het bij vrouwen die de perimenopauze zijn ingegaan, hoger en, volgens verschillende bronnen, al tijdens de premenopauze overschrijdt het 30 mlU / ml en neemt het aanzienlijk toe tijdens de perimenopauze.
Het FSH-geh alte wordt getest met bloedserum of urine. Het vereist geen speciale voorbereiding (bijvoorbeeld vasten). Ze kunnen in een laboratorium worden uitgevoerd (kosten ongeveer 30 PLN), maar er zijn ook thuistests waarmee u het niveau kunt beoordelen. Bij laboratoriumtesten heeft het resultaat de vorm van een bepaalde FSH-concentratiewaarde. Aan de andere kant detecteren thuistests het verhoogde niveau in de urine (meestal boven 25 mlU / ml). Het werkingsprincipe van dergelijke tests is gebaseerd op de antigeen-antilichaamreactie. De anti-FSH-antistoffen die tijdens het productieproces op de teststrip worden aangebracht, reageren met het in de urine aanwezige FSH-hormoon.
Is de menopauze al? Doe de test! src="hormony/2349556/menopauza_korzyci_z_wczesnego_rozpoznania_2.jpg.webp" />Auteur: Hydrex
Menopauze Met de plaattest kunt u de beginperiode van de menopauze bij vrouwen diagnosticeren.
Hoe werkt het?
- de test detecteert FSH in urine met een concentratie van 25 mIU / ml of meer
- testnauwkeurigheid is 94% vergeleken met EIA-tests
- het testresultaat wordt niet beïnvloed door de urine-pH in het bereik van 5-9
- het testresultaat wordt na 5 minuten afgelezen
Menopauze en wat nu?
Een diagnose van verhoogde FSH-spiegels vormt nog geen basis voor de diagnose menopauze. De belangrijkste factor hier is het optreden van de andere symptomen. Maar zelfs dan is het de moeite waard om een arts te raadplegen om de diagnose te bevestigen en te beslissen over verdere stappen. Als een vrouw symptomen van de menopauze ervaart, haar FHS-spiegel verhoogd is, maar ze nog steeds menstrueert, mag ze niet stoppen met het gebruik van anticonceptie. Misschien in deze periodeal enkele maatregelen nemen om de symptomen van de menopauze te verlichten.
Apotheken bieden tal van preparaten aan die stoffen bevatten die oestrogenen "nabootsen". Een dergelijke actie wordt bezeten door fyto-oestrogenen - organische verbindingen die plantaardige geslachtshormonen zijn. Ze omvatten onder meer soja-isoflavonen. Als gevolg hiervan is soja een van de meest populaire ingrediënten in voedingssupplementen, aanbevolen voor vrouwen die last hebben van vervelende symptomen van de menopauze. Je kunt er vaak een weideklaver in vinden, die een reeks isoflavonen bevat die op dezelfde manier werken als die in sojabonen.
Dit soort voedingssupplementen zijn meestal preparaten met meerdere componenten, waarbij zowel plantaardige grondstoffen als vitamines en mineralen worden gecombineerd. Dergelijke bereidingen bevatten vaak kruiden met een kalmerende werking, zoals citroenmelisse en hop. Op zijn beurt helpt salie bij overmatig zweten.
Menopauze en osteoporoseEen van de belangrijkste complicaties van perimenopauze hormonale stoornissen is osteoporose. Als gevolg van het verlagen van het niveau van oestrogenen, gaat de vernietiging en de verslechtering van de vernieuwing van het botweefsel sneller. Volgens verschillende schattingen treft dit probleem ongeveer 40% van de vrouwen boven de 50.
Volgens de National Osteoporose Foundation kan het botverlies oplopen tot 20% in de eerste 5-8 jaar na de menopauze. Een manier om osteoporose te bestrijden is door meer calcium en vitamine D3 en K2 te consumeren. Dankzij de vroege diagnose van de perimenopauze is het mogelijk om vroeg genoeg met suppletie te beginnen.