PMS is de vloek van veel vrouwen. Een keer per maand, ongeveer 7-10 dagen voor de menstruatie, begint het lichaam van een vrouw te vechten tegen hormonen. Dit fenomeen wordt PMS (Premenstrueel Syndroom) genoemd en omvat een aantal lichamelijke aandoeningen zoals buik- en borstpijn en geestelijke gezondheid, waaronder plotselinge stemmingswisselingen of tranen in tranen die moeilijk onder controle te houden zijn

Ongeacht leeftijd, maar liefst 70 procent van de vrouwen ervaartpremenstruele spanningin verschillende mate, wat ook ernstig wordt gevoeld door partners, familie en collega's. DePMSkan worden bestreden door hormonen te nemen of op natuurlijke wijze door middel van een goed dieet of lichaamsbeweging.

PMS - Symptoom Syndroom

Ongeveer 150-200 symptomen zijn geassocieerd met PMS. De meest voorkomende zijn:

  • strakke, pijnlijke, opgeblazen buik geassocieerd met zwelling van de baarmoeder. Diarree of constipatie, misselijkheid en braken kunnen ook voorkomen.
  • zwelling van: gezicht, armen, benen veroorzaakt door elektrolytenstoornissen (natrium, kalium) en vochtophoping in het lichaam. Tijdens deze moeilijke dagen komen vrouwen 2-3 of zelfs 5 kilo aan. Na het begin van de menstruatie wordt het gewicht weer normaal.
  • pijn en zwelling van de borsten. Ze worden erg gevoelig voor aanraking. Soms gaan ze gepaard met het verschijnen van melkachtige afscheiding uit de tepels. Het hangt samen met de verhoogde concentratie van het prolactinehormoon op deze dagen.
  • migraine, hoofdpijn veroorzaakt door een gezwollen centraal zenuwstelsel. Verstoorde werk van neurotransmitters veroorzaakt irritatie van de zogenaamde stemmingswisselingen, tranen, ongecontroleerde woedeaanvallen. Sommige vrouwen worden depressief
  • slapeloosheid, nachtelijk wakker worden of overmatige slaperigheid
  • moe voelen, gebrek aan concentratie
  • gebrek aan eetlust of overmatige eetlust
  • libido verlagen

Het optreden van deze aandoeningen is gerelateerd aan hormonale stoornissen van de menstruatiecyclus. Ze bestaan ​​uit de overmatige afscheiding van oestrogenen in verhouding tot progesteron in de tweede helft van de cyclus. Aandoeningen van neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine en dopamine, die de stemming beheersen, spelen ook een belangrijke rol. In de tweede fase van de cyclus da alt ook het niveau van endorfines, de natuurlijke pijnstillers, daarom doen vrouwen meerpijn lijden. In deze moeilijke periode voor een vrouw is het belangrijk om het tempo van het leven te vertragen en te ontspannen. Het is raadzaam om te sporten, de hoeveelheid koffie en andere genotsmiddelen te beperken en veel te slapen. Het is ook altijd de moeite waard om een ​​gynaecoloog-endocrinoloog te raadplegen die geschikte hormonale tests moet aanbevelen.

Het ongemak dat optreedt vóór de menstruatie wordt verzacht door de eigenschappen van stuifmeel

Zweedse wetenschappers hebben een voedingssupplement ontwikkeld op basis van gestandaardiseerde plantenextracten verkregen door meertrapsextractie van stuifmeel en bloemstampers gecombineerd met vitamine E als antioxidant. Het preparaat heet Femal PMS®Fort. Het bevat geen hormonen en heeft geen invloed op de hormonale balans van het lichaam. Bloemstuifmeel is ongetwijfeld het meest waardevolle, voedzame plantaardige product. Het bevat eiwitten, aminozuren, enkelvoudige en complexe suikers, vetten, sterolen, flavonoïden, carotenoïden, nucleoproteïnen, vitamines en minerale zouten. De effectiviteit van stuifmeel is onderzocht en bevestigd door wetenschappers en artsen. Het werkt als een tonicum en verbetert de algehele conditie van het lichaam. Het heeft een positief effect op de bloedbaan, versterkt het vaatstelsel, voorkomt haaruitval, verbetert de groei en voorkomt hartaanvallen. Het wordt ook aanbevolen bij spijsverterings- en stofwisselingsstoornissen en in de climacterische periode. Eén klinisch onderzoek heeft aangetoond dat pollen effectief zijn bij het verminderen van premenstrueel ongemak, met name prikkelbaarheid, slaapproblemen en algemene symptomen.

Categorie:

Vrouwenziekten