We denken vaak dat seks een levenssfeer is die ophoudt te tellen met de leeftijd. Er kan niets meer mis zijn. Er bestaat niet zoiets als erotisch pensioen, want we zijn een vrouw en een man tot het einde. Bovendien verbetert seks op oudere leeftijd de gezondheid. Volwassen seks kan echter worden belemmerd door problemen die verband houden met de menopauze, andropauze en ziekten.

Geslachtsgemeenschapna vijftig of zestig ziet er anders uit dan in de jeugd. Het wordt minder intens naarmatelibidogewoonlijk lager is en leeftijdsgebonden beperkingen optreden. Maar het feit dat deze sfeer van sensaties ons nog steeds interesseert, is een heel goed teken van onze gezondheid en mentale toestand. Seksueel leven hangt af van temperament, hormoonspel en individuele aanleg. Eigenlijk zijn er geen regels: sommige mannen van in de vijftig hebben een bijna onmerkbare afname in prikkelbaarheid, terwijl anderen een scherpe afname hebben. Het wordt voornamelijk beïnvloed door de hormonale economie. Het mannelijk lichaam maakt zijn hele leven testosteron aan, hoewel de productie van dit hormoon na de leeftijd van 30 afneemt - een 60-70-jarige man heeft meestal half zoveel testosteron als in zijn jeugd. Maar het is niet ongebruikelijk dat oudere mannen meer van het mannelijke hormoon hebben dan jonge jongens, en de menopauze wordt meestal het keerpunt in de intimiteit van vrouwen. Veel dames hebben dan helaasseks . Kenmerkend is dat de meeste seksuele activiteit wordt onderhouden door die vrouwen die hebben gekozen voor hormoonvervangende therapie.

Waarom stoppen vrouwen met seks na de menopauze?

Waarom verliezen sommige vrouwen die niet meer ongesteld worden hun verlangen naar seks en beschouwen ze hun seksleven als een afgesloten hoofdstuk? "De redenen hiervoor zijn complex", zegt het medicijn. med. Beata Anna Ciesielska, seksuoloog die dagelijks met deze problemen te maken heeft. - Vaak is het gewoon verwaarlozing, bijv. onbehandelde of onjuist behandelde menopauze, progressieve atrofische veranderingen in de voortplantingsorganen en de daarmee gepaard gaande onaangename gevoelens die geslachtsgemeenschap ontmoedigen. Ondertussen is het de moeite waard eraan te denken dat het regelmatige geslachtsgemeenschap is die u in staat stelt om de moeilijke tijd na de menopauze zachter door te komen en met vreugde uw oude dag in te gaan. Een veelvoorkomende oorzaak van afnemende interesse in seks is:depressie. We mogen niet vergeten dat vrouwen vaker met eenzaamheid worstelen dan mannen - als weduwen, gescheiden vrouwen, maar ook als ze elkaar niet kunnen vinden in hun relatie. Experts zeggen dat de sleutel tot een succesvolle intieme relatie tussen vrouwen meestal in de psyche ligt, en het beste afrodisiacum is tevredenheid met het leven. Vrouwen die ernstige gynaecologische procedures hebben ondergaan, ervaren een sterke angst voor geslachtsgemeenschap. Ze zijn bang dat ze na een borstoperatie of hysterectomie niet meer aantrekkelijk zijn voor hun partner, dat ze voor hen geen echte, volle vrouwen meer zijn. In feite is het gewoon een kwestie van de psyche - geen van deze behandelingen beperkt het vermogen om erotische stimuli waar te nemen of het libido te verminderen. Het pleziercentrum bevindt zich immers in de hersenen en de geslachtsgemeenschap kan een paar weken na de procedure worden gestart. Gebrek aan interesse in seks is ook het eerste teken van het ontwikkelen van diabetes - dan gebeurt er niets zonder de hulp van een arts.

Ontdek hoe u het libido kunt verhogen

Mannelijke problemen met seks na andropauze

De meerderheid van de ouderen die een seksuoloog raadplegen, zijn mannen. Hoewel ze geen gebrek hebben aan seksuele eetlust, fa alt hun potentie soms. De meest voorkomende oorzaak van ED zijn ernstige medische aandoeningen - nog niet gediagnosticeerd, onbehandeld of slecht behandeld. Onder hen wordt de eerste plaats ingenomen door vaatziekten: atherosclerose en hypertensie. De bloedvaten in de penis zijn erg delicaat, dus het is geen wonder dat ze de eersten zijn die degeneratieve veranderingen ondergaan. Tijdens een erectie neemt de bloedstroom door de penis meer dan 200 keer toe. Dus als de slagaders niet verwijden, kunnen ze die hoeveelheid bloed niet opnemen. Om de oorzaak van de stoornissen te achterhalen, voert de seksuoloog een uitgebreid medisch gesprek. Het komt voor dat hij de eerste is die een patiënt met diabetes herkent. Voor een goede erectie en het behouden van een erectie is ook de interactie van het zenuwstelsel en het endocriene systeem noodzakelijk. Het eerste teken van zenuwaandoeningen is een verdovende ejaculatie (d.w.z. zonder gevoel). Zeer gevaarlijk is ernstige stress en onbehandelde depressie, die testosteron vernietigen. Een scherpe daling van het niveau van dit hormoon verslechtert het algehele functioneren van de patiënt. Hij heeft een depressieve bui, wordt slaperig, verliest interesse in zaken die hem voorheen bezighielden. In dit geval kunt u hormonale suppletie - permanent of tijdelijk - altijd onder toezicht van een endocrinoloog gebruiken.Een natuurlijke methode om het verlies van testosteron te stoppen, is door lichamelijk fit te blijven en regelmatig seks te hebben. Hierdoor kunnen de testikels eraan wennen om er meer van te produceren. En zoals onderzoek bevestigt - dit hormoon beïnvloedt alle levenssferen: de bereidheid omwerk, opgewektheid en interesse in de wereld, mentale fitheid Heren die moeite hebben met potentie weten heel goed dat het het beste is om 's ochtends te vrijen. Dan is de testosteronspiegel overdag het hoogst.

Vraag aan een expertKatarzyna Klimko-Damska, seksuoloog, centrum voor professionele hulpverlening in Warschau www.cpp.net.pl
  • Ben ik te oud om in een seksshop te winkelen? Na 25 jaar huwelijk is onze seks gewoon saai. Ik droom ervan wat "peper" aan hem toe te voegen, een vibrator te kopen, maar ik denk dat ik te oud ben om in een seksshop te winkelen …

Seks kan niet alleen saai zijn na 25 jaar huwelijk, maar ook na een jaar als partners niet om de kwaliteit geven. Seks in een langdurige relatie is voorspelbaarder, moeilijker te verrassen, maar hoeft niet saai te zijn! Als we zoeken naar culinaire vergelijkingen, als we iets graag eten, proberen we het vaak te eten en vervelen we ons helemaal niet. Met kruiden geven we smaak aan het gerecht. Zo is het ook met seks.

In jouw idee om je close-ups op smaak te brengen, zou een vibrator als specerij dienen, en dat is geweldig! Het probleem is dat je een idee hebt voor een specerij, maar niet de moed hebt om het te doen. Ik weet niet zeker wat je bedoelt met "Ik denk dat ik te oud ben …"? Te oud om een ​​vibrator te kopen? Te oud om seks te hebben? Te oud om mijn seks plezierig en bevredigend te maken? Voel je je echt te oud? Komt dit overeen met het stereotype dat het op een bepaalde leeftijd niet uitv alt? Waar is, afgezien van onze hoofden en stereotypen, de leeftijd waarvoor we te oud zijn voor seks?

Totdat je van deze misvatting af bent - "Ik ben te oud", zal het moeilijk zijn om je bedschotel te "kruiden". Net als in de keuken is fantasie essentieel in bed, maar ook durf om te experimenteren. Het is fantastisch dat seks belangrijk voor je is en dat je op dit gebied iets wilt veranderen. Voor mij is het het bewijs dat je een volwassen vrouw bent, je bewust van je behoeften, en geen oude vrouw!

Ik vraag me af waarom je in je eentje naar een seksshop zou gaan? Zonder de betrokkenheid van uw partner bij "kruiden", zal het moeilijk zijn om een ​​verschil te maken. Gewoon praten en een tripje naar een seksshop plannen kan heel spannend zijn. Dankzij een goed, open gesprek met veel gevoel voor humor kun je ontdekken dat je ondanks 25 jaar samenzijn en de overtuiging "je leest als een boek" pas nu je fantasieën leert kennen.

25 jaar relatie kan een geweldige basis zijn voor het opbouwen van een unieke relatie en speciale seks. Onthoud alsjeblieft dat een vibrator slechts een gadget is dat variatie kan toevoegen, maar zonder gebruik te maken van je fantasiebronnen, zal het alleen zijntrillend langwerpig voorwerp

Succesvolle seks op oudere leeftijd - belangrijke algehele gezondheid

Er moet ook aan worden herinnerd dat een erectie kan worden verzwakt door medicijnen die door een man worden ingenomen. Ze omvatten onder meer cardiale middelen, gebruikt bij de behandeling van maagzweren, antidepressiva, sedativa en hypnotica. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen hebben ook dit effect. - Ik voer vaak educatieve gesprekken met mijn patiënten - zegt Beata Ciesielska. - Ik leg uit dat gezondheid de kwaliteit van het seksuele leven bepa alt. Pas na zo'n "realisatie" erkennen de heren dat hypertensie continu en continu moet worden behandeld. Meestal letten ze er niet op en nemen ze alleen medicijnen als ze last hebben van hoge bloeddruk. Het komt ook voor dat het de seksuoloog is die overtuigt van de noodzaak om voor controle naar de uroloog te gaan.

Gevolgen van seksuele onthouding

Hoe langer de pauze in je seksleven, hoe moeilijker het is om terug te komen. Veel vrouwen die een jaar of langer een onderbreking in seksuele activiteit hebben, ervaren dit. Dan treedt een aanhoudende ontsteking van de geslachtsorganen en de urinewegen op en verschijnen de moeilijk te behandelen bacteriële en schimmelinfecties opnieuw. Dit is het zogenaamde Kerher-syndroom. Het blijkt dat na het starten van regelmatige geslachtsgemeenschap, deze problemen verdwijnen, zoals hij met zijn hand wegnam. Maar soms zijn er problemen als je weer seks hebt. De zogenoemde Weduwensyndroom manifesteert zich door pijn tijdens (of na) geslachtsgemeenschap, verzwakte vaginale zenuwuiteinden of, omgekeerd, vaginale overgevoeligheid, gebrek aan orgasme. Het is het resultaat van atrofische, hormonale en neurogene veranderingen en natuurlijk een mentale houding die vaak wordt gedomineerd door angst, al dan niet bewust. Dan zijn een lang voorspel en het gebruik van vaginale glijmiddelen bijzonder belangrijk.

Mythes over oudere seks ontkrachten

Soms vermijden mannen met een ziek hart of na een hartaanval seks omdat ze bang zijn voor "la mort douce" of "zoete dood" tijdens de liefdesdaad. Het gebeurt echter zeer zelden en is meestal het gevolg van het "delegatiesyndroom" - wanneer u, ergens weg, uw mannelijkheid wilt bewijzen aan uw partner, na een zware en dronken ma altijd. Geslachtsgemeenschap alleen is geen grote inspanning voor het hart. Het is te vergelijken met een vrij korte wandeling. Cardiologen geloven dat een patiënt na een hartaanval na een maand seksuele activiteit kan beginnen. Om zich veilig te voelen, kan hij een minder actieve partij zijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Er wordt algemeen aangenomen dat een operatie aan de prostaat het einde betekent van het intieme leven van een man. Daarom hebben mannen met een zieke prostaat het gevoel alsof de aarde onder hun voeten wegglijdt. Niets zoals datwonder. Traditionele oosterse geneeskunde erkent de prostaat als de basischakra, d.w.z. de bron van vitaliteit voor het hele organisme. Het is echter niet waar dat het verwijderen van de prostaat je mannelijkheid ontneemt. Heren verliezen niet het vermogen om op te richten en geslachtsgemeenschap te hebben. Het enige verschil is dat je niet ejaculeert (omdat het de prostaat is die het meeste zaadvocht produceert).

Belangrijk

Rapport over de seksualiteit van Polen 2002 legt op pijnlijke wijze onze onwetendheid over de intieme levenssfeer van ouderen bloot. De meeste van onze landgenoten geloven dat zestigers niet in staat zijn tot seksueel contact. Ondertussen 41 procent. gepensioneerden toegeven aan een actief seksleven, en 15 procent. hij zou ze graag runnen, maar hij heeft geen partner. Volgens het laatste onderzoek is elke vierde man ouder dan 70 seksueel geschikt!

Rijpe seks - belangrijke nabijheid

Beata Ciesielska benadrukt dat de basis van een succesvol intiem leven in de herfst van het leven de systematische behandeling van bestaande ziekten is. Als hulpmiddel is het de moeite waard om een ​​goed vitamine- en mineralenpreparaat te nemen, bijvoorbeeld verrijkt met ginsengwortelextract. Een gezonde levensstijl, een gevarieerde voeding, zorgen voor fysieke fitheid, een optimistische kijk op de wereld - dit alles helpt om van het leven te genieten. Maar er komt een moment dat de mogelijkheden van het lichaam op natuurlijke wijze afnemen. Samenkomen wordt gewoon een te zware lichamelijke inspanning. Het is dan dat de onderlinge nabijheid van partners van bijzondere waarde wordt. Als we zo'n ouder echtpaar in het park ontmoeten - zij en hij zijn grijs als duiven, hand in hand, lachend - twijfelen we er niet aan dat ze een goede tijd achter de rug hebben. Er moeten vele jaren samen worden geleefd en veel overgangen om uiteindelijk zo'n harmonieus paar te creëren. Een lang en succesvol seksleven is een van de sferen die de relatie het beste versterken.

Bij het bestuderen van relaties met jarenlange ervaring, die ondanks hun grijze tempels een succesvol erotisch leven hebben, bleek dat deze koppels:

  • Ze kijken elkaar aan alsof de tijd heeft stilgestaan; ze zien de partner zoals hij was aan het begin van de relatie.
  • Ze zorgen thuis voor hun uiterlijk, ook voor hun kleding.
  • Ze reageren sterk op specifieke prikkels, bijvoorbeeld parfums die de andere helft al jaren gebruikt

Rijpe seks: potentie drugs

Alleen een specialist kan een medicijn bestellen om de potentie te verbeteren. Het kan niet als een afrodisiacum worden behandeld - als het alleen wordt ingenomen, zonder medisch advies, doet het meer kwaad dan goed. Het medicijn moet worden gekozen afhankelijk van de gezondheidstoestand en andere medicijnen die door de patiënt worden ingenomen. Contra-indicatie voor het gebruik van deze middelen is ernstig leverfalen,ernstige hypotensie (minder dan 90/50), hoge hypertensie (groter dan 170/110), eerdere beroerte, erfelijke degeneratieve veranderingen van het netvlies

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Kunst van liefde