"Kick fit" is het trainingsprogramma van Ewa Chodakowska, dat wederom een schot in de roos bleek te zijn! Duizenden Poolse vrouwen houden van "Kick fit", en de meningen over de training zijn zeer gunstig. Het is niet verwonderlijk, aangezien Ewa Chodakowska het bereidde om de gewrichten en diepe spieren te versterken, het figuur te vormen en het lichaam af te slanken. De eerste effecten van "Kick fit"-training zullen na een paar weken regelmatig sporten zichtbaar worden, en met een goede voeding en een gezonde levensstijl zullen ze lang bij ons blijven. Bekijk wat dit innovatieve trainingsprogramma kenmerkt en leer over de meningen van degenen die het al hebben geprobeerd.
Inhoud:
- Wat is "Kick-fit"?
- Effecten "Kick fit"
- Beoordelingen over "Kick fit"
"Kick fit" is een andere dvd die is uitgebracht door Ewa Chodakowska. Deze keer heeft de trainer iets speciaals voorbereid voor alle meisjes die er geweldig uit willen zien in een bikini-outfit. Het trainingsprogramma is gebaseerd op een intervalsysteem dat het lichaam vormgeeft en het lichaam versterkt. De effecten van "Kick fit" kunnen extreem snel optreden als we ook zorgen voor andere componenten van een gezond leven: voeding en rust.
Meningen van internetgebruikers over "Kick fit" zeggen één ding - deze training is de moeite waard!
Wat is "Kick-fit"?
De "Kick fit"-training van Ewa Chodakowska is, zoals de meeste trainingsprogramma's van de sportvrouw, een programma gebaseerd op functionele training van het hele lichaam, uitgevoerd in een intervalsysteem met variabele intensiteit. De oefeningen die Chodakowska voorstelt, zullen veel calorieën verbranden en de stofwisseling aanzienlijk verbeteren.
Check: Wat is interv altraining?
Het "Kick fit"-programma is onderverdeeld in oefeningen in passende reeksen, die op tijd worden uitgevoerd. We hebben 30 seconden voor elk van hen.
"Kickfit"-training bestaat grotendeels uit het uitvoeren van verschillende soorten slagen en trappen. Op de dvd vind je oefeningen als lap en kick op de return, boksen, plank en squat met boksen. Elke trainingsronde is verdeeld in staande en matoefeningen, en sommige herhalingen zijn beide. Dit zorgt ervoor dat je het hele ding modelleert wanneer je "Kick fit" uitvoertfiguur, en je versterkt ook de diepe spieren en stabiliseert het lichaam.
Bekijk de trailer van "Kick fit"
Effecten "Kick fit"
De populairste fitnesstrainer van het land garandeert dat de effecten van het "Kick fit" trainingsprogramma je stoutste verwachtingen zullen overtreffen! De training maakt:
- je geeft je lichaam vorm
- verstevig je lichaam
- je maakt je spieren slanker
- je krijgt een stabiel lichaam
- je versterkt de diepe spieren
- je krijgt een platte buik, mooi gevormde benen, slanke armen en sexy billen!
De door Ewa Chodakowska voorgestelde training bereidt je voor op het strand en helpt je in de outfit van je dromen te passen. De effecten van het trainingsprogramma "Kick fit" zijn niet alleen een mooi en slank figuur, maar vooral een goede lichaamsstabilisatie en uitstekende gewrichtsmobiliteit. Het is erg belangrijk om gezondheid en fitheid niet te vergeten terwijl je vecht voor je droomlichaam. De training van Ewa Chodakowska heeft een alomvattend effect - op uiterlijk en gezondheid.
Zie ook: Ewa Chodakowska's cocktails voor een slank figuur (tot 300 kcal)
Beoordelingen over "Kick fit"
De meningen van internetgebruikers over de training "Kick fit" zijn zeer gunstig. De meeste mensen die op internet spreken, zijn voornamelijk dames. Ze zijn het erover eens dat het trainingsprogramma van Ewa Chodakowska veeleisend, maar effectief is. Ze benadrukken dat het de moeite waard is om jezelf uit te putten en de moeilijkste oefeningen te doen, omdat ze de beste resultaten geven. Aan de andere kant zijn de tekortkomingen die worden opgemerkt technische details zoals: te korte tijd om van houding te veranderen en te grote verscheidenheid aan oefeningen. Voor sommigen kan het een nadeel zijn, voor anderen kan het een pluspunt zijn. Het hangt allemaal af van onze voorkeuren en verwachtingen.
Het zal nuttig voor je zijnMaak kennis met de andere trainingen van Ewa Chodakowska:
Skalpel
Skalpel 2
Moordenaar
Turbo branden
Ekstra figura
Revolutie
Heet lichaam