- Het begin van het avontuur met hardlopen
- 4 platen voor 80ste verjaardag
- Sensatie op het WK in Brazilië
- Ren voor gezondheid
- Waarschuwing, pervert!
- Hardlopen is verslavend
Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
Jan Morawiec is 86 jaar oud, maar zijn fysieke conditie is beter dan de meeste tieners. Hij heeft in zijn leven meer dan 120 marathons gelopen en de afgelegde kilometers zouden hem in staat stellen vier keer de wereld rond te reizen. En het vertraagt geen moment. Op het laatste Wereldkampioenschap Veteranen in Brazilië won hij een gouden medaille op de marathon.
De verzameling prachtige prijzen geboren in 1933Jana Morawiecis indrukwekkend: 100 bekers, 200 medailles, de titel van de Poolse kampioen en vijf keer de tweede plaats van het land. Jan Morawiec uit Łódź is een legende van het Poolse hardlopen - hij loopt al meer dan 60 jaar.
Het begin van het avontuur met hardlopen
Zijn avontuur met sport begon met fietsen. - Ik racete op een set-up met de latere tweevoudig winnaar van de Tour de Pologne, Jan Kudra. Ik was redelijk goed bezig. Maar op een dag kreeg ik een nogal ernstig ongeluk, scheurde de huid van mijn rug. Toen mijn moeder het zag, zei ze: het is voorbij, je traint niet meer met fietsen - lacht meneer Jan.
Hij was fit, dus besloot hij zich in te schrijven voor boksen. Maar het avontuur met de ring duurde niet lang. Na drie maanden verscheen er een loopband in zijn leven. - Ik las in een van de kranten dat ze op zoek zijn naar jonge talenten in het hardlopen. Ik ging kijken. Zonder enige voorbereiding. En ik heb gewonnen - zegt meneer Jan. Dit is hoe de atletische carrière van de atleet begon.
In de tijden van de Volksrepubliek Polenmarathonswaren niet in de mode, er werd gekozen voor kortere afstanden. - En ik heb altijd van de lange gehouden. Mijn trainer vertelde me steeds dat hardlopen van 3 of 5 km belangrijk was en dat ik marathons zou lopen als ik met pensioen ging. Het bleek dat hij gelijk had - lacht meneer Jan. Hij liep jarenlang professioneel. Hij beëindigde zijn loopbaan in 1968. - Nu is iedereen aan het hardlopen: jong en oud, maar in die tijd werd er anders tegen deze zaken aangekeken. Tegen de tijd dat ik 35 was, was ik te oud voor professioneel hardlopen. Men geloofde dat mijn tijd voorbij was, dat ik het fysiek niet meer zou kunnen - herinnert Jan zich.
Dus verliet hij de gelederen van professionele hardlopers, maar hij nam geen afscheid van hardlopen. Hij begon mee te doen aan hetVeteranenkampioenschap . Hij traint om de dag. Elke training is 17 tot 20 km lang. Dat is ruim 240 km per maand! - En niets kan mijn man stoppen. Ik weet niet hoe het regendeof het waaide, hij trekt een trainingspak aan en rent weg - voegt Jadwiga toe.
Jan Morawiec gebruikt geen dure gadgets. Hij won de titel van kampioen door in schoenen te rennen voor … PLN 59!
4 platen voor 80ste verjaardag
Systematische training en wilskracht zorgen voor geweldige resultaten. Alleen in 2013 vestigde Jan Morawiec vier Poolse records in de categorie 80-84 jaar:
- 12. De marathon van Krakau eindigde met een fenomenale tijd van 4 uur. 1 min 24 sec
- XXII International Street Halve Marathon voltooid in 1 uur. 52 minuten 20 seconden
- In de 10k-run brak hij zijn eigen record met meer dan 3 minuten!
- Hij legde de 100 km in Kalisz af in 9 uur. 33 minuten 11 seconden
Deelnemen aan de wereldkampioenschappen was altijd een droom. - Deze verre dromen begonnen vorig jaar onverwachts werkelijkheid te worden - herinnert Jan Morawiec zich. Allemaal dankzijRyszard Goszczyński , zijn trainer. Op een dag besloot hij dat het talent van een ervaren marathonloper door de hele wereld gehoord moest worden. Om dat te laten gebeuren, kan Jan Morawiec het beste in een evenement van wereldformaat lopen. De World Veterans Athletics Championships - een van hun disciplines is de marathon - een kans om zich aan de hele wereld te presenteren.
Meneer Jan voelde zich sterk. De kosten bleven een probleem. De reis naar Zuid-Amerika lag buiten het financiële bereik van de gepensioneerde. - Zonder Rysiek en zijn inzet had ik niet naar Brazilië kunnen vliegen. Mijn trainer legde zijn hele hart in de voorbereiding en organisatie. Hij was het die hetProgramma 60 +bereikte om de actieve levensstijl van senioren te promoten, wat mijn officiële sponsor werd - zegt hij.
Sensatie op het WK in Brazilië
Op 27 oktober 2013 liep de heer Jan - als oudste deelnemer - 42 km in Porto Alegre en won! Hij won degouden medaille op het World Veterans Championshipin de marathonloop met een tijd van 4 uur. 4 minuten 37 seconden. Gevoel! De beste deelnemer uit de jongere categorie - 75 jaar - liep anderhalf uur achter Dhr. Jan.
Ren voor gezondheid
Jan Morawiec kampt niet dagelijks met ernstige kwalen. Hij gaat regelmatig naar de dokter, kijkt hoe zijn lichaam omgaat met zo'n enorme inspanning. En tot nu toe wint het ook. - Ik mag niet klagen over mijn gezondheid. Ik ben in topvorm voor mijn leeftijd. Het enige wat ik neem is versterking - zegt hij.
Dit wordt bevestigd door de vrouw van dhr. Jan. - Mijn man is zelden ziek. Voor zover ik me kan herinneren, was hij de afgelopen tien jaar een keer ziek. Hij is niet eens verkouden. Je kunt jaloers zijn op zijn gezondheid en conditie - voegt Jadwiga toe.
Volgens JohnMorawiechardlopen is een wondermiddel voor alle kwaad . Doktoren die meneer Jan kennen, zeggen hetzelfde. - Artsen die ik bezoek ondersteunen mijn activiteiten. Slechts één keer kwam ik iemand tegen die tegen me zei: “Als je wilt blijven leven, stop dan met deze sport. Je kunt beter op een bankje in het park gaan zitten." Ik glimlachte beleefd, bedankte voor het advies, ging weg en kwam niet meer bij hem terug - herinnert meneer Jan zich.
De liefde voor lange afstanden is sterker dan wat dan ook
Het wapen van een ervaren marathonloper is systematiek en standvastigheid. Het gebruikt geen dure gadgets of superapparatuur. Hij won de titel van kampioen door in schoenen te rennen voor … PLN 59!
Waarschuwing, pervert!
Hardlopen is tegenwoordig in de mode. Een fervent marathonloper is erg blij met deze trend. - Ik herinner me de keren dat zestig deelnemers aan de wedstrijd deelnamen, tegenwoordig zijn dat er honderden of zelfs duizenden. In het verleden wekte de trainingsloper verbazing en zelfs angst op. Soms als ik tussen de blokken door rende, riep iemand: aandacht, pervert. Omdat veel mensen niet konden geloven dat iemand bij hun volle verstand door het landgoed kon rennen - zegt Jan. Tegenwoordig is zijn aanwezigheid op de favoriete route Retkinia-Pabianice niet langer verrassend, maar een echte bewondering.
Hardlopen is verslavend
Er was eens dat Jan Morawiec van plan was datwereldkampioenschappen voor veteranenzijn carrière zou beëindigen. Maar voor de 86-jarige marathonloper is de sport een echte verslaving. Maar hardlopen is als een drug, geeft hij toe in een interview. - Dat mijn man ooit zal stoppen met rennen, geloof ik niet - zegt Jadwiga. Ook meneer Jan kan zich zijn leven niet voorstellen zonder te rennen. Zolang zijn gezondheid het toelaat, zal hij zijn passie voortzetten. De liefde om lange afstanden af te leggen is sterker dan wat dan ook.
- Misschien is hardlopen zelfs mijn lot? Ik heb tenslotte op ul. Maratońska, en het leven laat zien dat ik van nature een langeafstandsloper ben … Dit jaar vieren mijn vrouw en ik hun 45e huwelijksverjaardag - voegt ze er met een glimlach aan toe.
"Zdrowie" maandelijks