Oefenmuziek is een geweldige manier om je dagelijkse training te diversifiëren en jezelf te motiveren voor nog meer inspanning. Hier is een lijst met 15 hits die zowel als basis voor fitness thuis als in de sportschool zullen werken.

Oefenmuziekmaakt uw trainingen effectiever en leuker. Een snel ritme helpt om een ​​constant tempo van de training aan te houden, waardoor de inspanning betere resultaten geeft en we onnodige kilo's verliezen in een kortere tijd. Bovendien verbetert muziek de stemming, geeft het een injectie van positieve energie en motiveert het tot meer werk.

De subjectieve hitlijst hieronder bevat 15 nummers die geweldig zijn voor cardio- en krachttraining.

Muziek voor fitnessoefeningen

Thuisfitnesstraining hoeft niet saai te zijn. Het zal gemakkelijker voor je zijn om te crunchen en uit te vallen als er melodieuze muziek op de achtergrond speelt met een expressieve beat. De volgende nummers zijn niet alleen erg ritmisch, maar hebben ook motiverende teksten die je het vertrouwen geven dat je nodig hebt om te oefenen.1. James Hype - More Than Friends (ft. Kelli-Leigh)2. AronChupa, Little Sis Nora - Lama in mijn woonkamer3. Loud Luxury feat. Brando - Body (officiële songtekstvideo)4. Clean Bandit - Solo feat. Demi Lovato [officiële video]5. Martin Garrix & Justin Mylo - Burn Out (officiële video) met Dewain Whitmore

Wat is de beste manier voor jou? Schrijf de titels van je favoriete nummers in de reacties onder het artikel

Muziek voor de sportschool

Trainen in de sportschool vereist veel herhalingen, wat dit soort training erg uniform en - op de lange termijn - nogal saai maakt. Onze lijst met 5 nummers voor de sportschool zal de tijd sneller laten verstrijken, h alters en dumbbells zullen lichter worden en je zult je Rocky Balboa zelf voelen.

1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (officiële video)2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack3. Ariana Grande - geen tranen meer om te huilen5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra en Tomine Harket)6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (officiële songtekstvideo)

Wat is de beste manier voor jou? Schrijf de titels van je favoriete nummers in de reacties onder het artikel.

Aërobe muziek

WVoor aerobe oefeningen werken snelle, ritmische liedjes die je geen moment laten vertragen het beste. Ze zijn niet alleen geschikt voor training, maar ook voor een avondfeest.1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Like I Do2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind3. DJ Snake & Mercer - Laten we ziek worden4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan

Wat is de beste manier voor jou? Schrijf de titels van je favoriete nummers in de reacties onder het artikel.

Categorie:

ABC van oefeningen