Bij ski's ontstaan gewrichtsblessures als gevolg van een val of overbelasting. Symptomen van ligamentische verwondingen zijn hevige pijn, knetteren, loszitten in een gewricht en een hematoom. Wat te doen bij een blessure aan uw banden? Hoe wordt zo'n blessure behandeld?
Ligamentletsels bij ski'skunnen gebeuren op een helling wanneer de knie sterk naar binnen buigt en de ski niet naar buiten komt. Deligamentische blessurekan ook optreden als gevolg van een klap of val, waardoor het been onnatuurlijk inzakt. Somskniebandblessurestreden op als gevolg van overbelasting, wanneer het zittende lichaam plotseling een intense inspanning afdwingt. In zo'n geval is een triviale reis of een ongelukkige stap op oneffen terrein soms voldoende. Beginnende skiërs moeten vooral voorzichtig zijn, omdat ze 10 keer meer kans hebben om geblesseerd te raken dan gevorderde skiërs.
Ligamentletsels op ski's - symptomen
Zeer hevige pijn die optreedt wanneer een been wordt geraakt of gebogen, een kenmerkende klik of crunch in de knie op het moment van letsel, zwelling en hematoom, aanvankelijk neemt de pijn snel af en neemt vervolgens toe met de progressie van oedeem en hematoom . Direct na de ligamentische blessure kan de skiër zelf lopen en zelfs van de helling glijden. Het ongemak neemt echter met de tijd toe en de zwelling neemt toe.
Ligamentletsels op ski's - eerste hulp
Het eerste dat u in een dergelijke situatie moet doen, is het gewricht ontlasten en immobiliseren en zo snel mogelijk een koud kompres aanbrengen. Natuurlijk is een ijspak of een koud gelkompres het beste. De hele tijd, terwijl we een koud kompres op de knie houden, gaan we naar de dokter, bij voorkeur naar de orthopedische eerste hulp. Op het kantoor van de dokter is het noodzakelijk om een röntgenfoto van de knie en een echografie te maken. Dan kunt u beoordelen wat er is beschadigd en hoe groot het letsel is. Als u geen orthopeed kunt bereiken in de buurt van de plaats waar het ongeval is gebeurd, is er niets om in paniek te raken. Het enige wat u hoeft te doen is uw arts raadplegen voor anti-zwelling en anti-inflammatoire middelen en een gewrichts-immobiliserende brace kopen. Diagnostiek kan worden gedaan na thuiskomst, nadat de posttraumatische ontsteking in de knie voorbij is.
Ligamentletsels op ski's - wat kan er gebeuren
Het kniegewricht wordt zeer zwaar belast en moet op verschillende manieren bewegenvlakken, dus het is versterkt met elf soorten ligamenten. Elk van hen kan scheuren of scheuren in het geval van een blessure. Op de helling zijn de meest voorkomende verwondingen van de voorste kruisband en de tibiale collaterale band echter: rekken, scheuren of scheuren van het ligament.
Ligamentletsels op ski's - behandeling
De medische behandeling hangt af van welk ligament geblesseerd is en in welke mate. De uitgerekte ligamenten hebben alleen verlichting van het kniegewricht nodig en zullen vanzelf herstellen. Sommige gescheurde ligamenten zullen vanzelf herstellen. Af en toe zal artroscopie nodig zijn om weefselfragmenten uit het gewricht te verwijderen. De ernstigste verwonding is een ruptuur van de voorste kruisband, die zichzelf niet herstelt. De reconstructie ervan is nodig. In plaats van het beschadigde ligament worden twee bundels vezels uit de dijspier geïmplanteerd. De patiënt keert na ongeveer een half jaar na de operatie terug naar volledige fitheid, als het revalidatieproces soepel verloopt. De interventie van de chirurg bij een ruptuur van de voorste kruisband is noodzakelijk omdat het kniegewricht zonder dit ligament onstabiel wordt en overmatig begint te slijten, en al snel de meniscus en het kraakbeen worden beschadigd. Een onbehandelde knie wordt binnen 10-15 jaar na een ligamentische blessure vernietigd.