Een enkelverstuiking (enkelgewricht) is een zeer ernstige blessure, veel ernstiger dan een enkelverstuiking, waarmee het vaak ten onrechte wordt gelijkgesteld. Een verstuikte enkel moet zo snel mogelijk worden aangepast. Anders kunnen er ernstige complicaties optreden. Welke symptomen treden op bij een verstuikte enkel? Wat te doen bij een blessure? Wat is de behandeling?

Een enkelverstuiking( enkelgewricht ) is een abnormale verplaatsing van botten (meestal de enkel en het scheenbeen) en andere elementen die de gewrichtsenkel (enkelgewricht) omhoog

Een enkelverstuiking is niet hetzelfde alsenkelverstuiking , dat is een scheur in de enkelspieren. Daarom treft een enkelverstuiking alleen de zachte weefsels.

Bij een enkelverstuiking worden de botten ontwricht, het kapsel beschadigd en de ligamenten die de voet stabiliseren raken gewond. Bijgevolg isverstuikte enkeleen veel ernstiger enkelblessure dan een enkelverstuiking.

Inhoud:

  1. Enkelverstuiking - Oorzaken
  2. Enkelverstuiking - Symptomen
  3. Enkelverstuiking - wat te doen? EHBO
  4. Enkelverstuiking - diagnose
  5. Enkelverstuiking - Behandeling

Enkelverstuiking - Oorzaken

Een enkelverstuiking treedt op wanneer de voet verkeerd is gepositioneerd, bijvoorbeeld bij het afspringen, hardlopen, lopen op hoge hakken, lopen op oneffen terrein (bijv. bergen) of op zachte grond (bijv. strand).

Een verstuiking kan ook het gevolg zijn van een externe kracht, zoals schoppen in een teamspel. De gemakkelijkste manier om een ​​enkel te verstuiken is in de zomer, tijdens zomeractiviteiten.

Het risico op enkelverstuiking wordt ook vergroot doordat we tijdens de vakantie vaak heel actief gaan bewegen na maanden stil te hebben gestaan.

Enkelverstuiking - Symptomen

  • ernstige pijn die optreedt op het moment van dislocatie. Later vergezelt de pijn de hele tijd en wordt intenser wanneer je het ledemaat probeert te bewegen
  • enkelzwelling
  • hematoom enkel

Enkelverstuiking - wat te doen? EHBO

Tot het bezoek aan de dokter moet de enkel worden geïmmobiliseerd en hoog worden geplaatst. Pijnvermindert het aanbrengen van een ijszak (of een handdoek waarin de ijsblokjes zijn gewikkeld) op een verstuikte enkel.

Enkelverstuiking - diagnose

In het geval van een enkelverstuiking stelt de arts een diagnose op basis van een interview met de patiënt (verklaart de omstandigheden waaronder de verwonding is ontstaan), tactiele tests en röntgenfoto's, die onder meer toelaten om uit te sluiten , breuken

Enkelverstuiking - Behandeling

Het isnodig om de verstuikte enkel aan te passen(hoewel de botten soms vanzelf op hun plaats terugkeren).

Als er, naast botverplaatsing, andere schade is, zoals scheuren van pezen of beschadiging van ligamenten, kan een operatie nodig zijn.

Na het uitharden is het gewricht zelfs enkele weken geïmmobiliseerd. Na deze periode is revalidatie noodzakelijk.

Het is goed om te weten dat een verstuikte enkel dan meer kans heeft om opnieuw geblesseerd te raken. Daaropvolgende verwondingen leiden tot slijtage van het gewricht en kunnen leiden tot degeneratieve veranderingen.

Na een enkelverstuiking kunnen zwelling en blauwe plekken optreden. In dit geval kunnen plaatselijke anti-zwelling en ontstekingsremmende preparaten, zoals arnica-gel, helpen.

Het is de moeite waard om te weten dat arnica een wondermiddel is voor alle soorten mechanische schade aan het lichaam - van kleine kneuzingen tot meer ernstige wonden, hematomen, verwondingen en kneuzingen. Om deze reden wordt arnica gebruikt in de orthopedie en sportgeneeskunde.

Het vroeg genoeg gebruik van preparaten die arnica bevatten (bijv. een gel) kan de symptomen voorkomen of aanzienlijk verminderen, de opname van ecchymosen, weefselbeschadiging en blauwe plekken versnellen.

Bovendien versnelt arnica-zalf de opname van kneuzingen gevormd na een enkelverstuiking, omdat de stoffen die erin zitten een beschermend effect hebben op de bloedvaten en de doorlaatbaarheid van de haarvaten verminderen.

Belangrijk

Enkelverstuiking - ernstige complicaties

Een verstuikte enkel vereist uitlijning, maar u moet het niet zelf doen, omdat een onhandige houding ernstige complicaties kan veroorzaken. Op zijn beurt kan niet-uitlijning van het gewricht in de toekomst leiden tot gewrichtsnecrose, instabiliteit en frequenter optreden van dit type letsel.

Categorie:

Wervelkolom, botten, gewrichten