De kleermakersspier (Latijnse sartorius), ook wel de langste dijspier genoemd, is de langste (ongeveer 50 cm) spier van het menselijk lichaam. Het strekt zich uit van het ilium helemaal tot het proximale uiteinde van het scheenbeen. In zijn loop wikkelt het zich als een band rond de voorwand van de dij, richting het mediale deel van de knie. Het is dankzij hem dat een man zijn voet op zijn been zet.

De kleermakersspier vormt samen met de quadriceps-spier (Latijnse quadriceps femoris) de voorste groep van de dijspieren die worden geïnnerveerd door de femorale zenuw (L2-L3). Pijn op maat wordt meestal veroorzaakt door overbelasting en kan uitstralen naar andere structuren in de heup, dij en onderbeen.

Spier - structuur van de kleermaker

De spier van de kleermaker begint met een aanhechting op devoorste superieure iliacale wervelkolom , loopt dan schuin mediaal naar beneden, wikkelt zich om de voorkant van de dij om later terug te keren en naar de mediale te reiken epicondylus van het dijbeen. Van daaruit loopt het schuin naar voren en, al als een platte, divergerende pees, hecht een beetjeonder en mediaal aan de tibiale tuberositasen aan devan de scheenbeen fascia . Deze pees bedekt de aanhechtingen van de slanke (Latijnse gracilis) en semitendineuze (Latijnse semitendinosus) spieren, waarmee hij samensmelt tot de zogenaamdeganzenpoot

De kleermaker doorloopt het vooroppervlak van de dij in een groef die aan de ene kant wordt gevormd door de quadriceps en aan de andere kant door de iliopsoas (Latijnse iliopsoas), en in het verdere verloop - door adductoren. In zijn loop wordt de m. van de kleermaker vergezeld door de femorale slagader, en de uitlijning van alle structuren wordt ondersteund door debrede fasciadie ze omvat.

Tussen de pees en de pees mm. voor slank en semi-tendinous is ersynoviale bursa . Het is vaak verbonden met een tweede synoviale bursa, die tussen de tibia en het tibiale collaterale ligament en de mm-pees ligt. slank en half-pees

De vascularisatie van de m. van de kleermaker is te wijten aan de gespierde takken die rechtstreeks van defemorale slagaderen zijn takken - de slagader rond de laterale dij en de dalende slagader van de knie

src="anatomia/3729299/misie_krawiecki_budowa-_funkcje-_bl_i_wiczenia.jpg.webp" />

De spier van de kleermaker - kenmerk

De spier van de kleermaker is despier met twee gewrichtenen de enige spier in de dij die zowel de heup alsknie.Buigen van de dij ,draait wegeet ook en lichtjesdraait(draait naar buiten).Knie buigen , lichtjesdraait het scheenbeen naar binnen

De geringe dikte van de spier maakt hem echter vrij zwak. Het is het meest uitgesproken bij de flexiebeweging in het heupgewricht.

De spier van de kleermaker vormt een van de armenvan de femorale driehoek(Latijnse trigonum femorale) - een anatomisch gebied op het anteromediale gebied van de dij, de resterende "muren waarvan worden gevormd door het inguinale ligament en de buitenrand adductor longus (Latijnse adductor longus). In het onderste deel van de femorale driehoek bevindt zich het dijbeen en in het bovenste deel - de zeefbeenfascia. Binnenin zijn er echter: de neurovasculaire bundel, de dijbeenader, de dijbeenslagader en de dijbeenzenuw, evenals een verticale en schuine keten van lymfeklieren.

Spier van kleermaker - pijn

Pijn op maat maken komt het meest voor tijdens de been-naar-been beweging, al komt het ook voor dat het gebied van de aanhechtingen, en zelfs de gehele lengte van de spier, pijnlijk is zonder deze houding aan te nemen. De meest voorkomende oorzaken van kleermakerspijn zijn:
  • overbelasting;
  • irritatie;
  • overspanning

Pijn kan uitstralen naar andere structuren in de dij, maar ook naar het onderbeen en zelfs naar de enkel. Proximale hechtingspijn kan ook worden gevoeld in het heupgebied en op de gluteus maximus-spier.

Tailor's spier - oefeningen

De kleermakersoefeningen omvatten het buigen van het onderste lidmaat bij de heup met weerstand, omdat dit de belangrijkste functie van deze spier is. Al dergelijke oefeningen moeten worden uitgevoerd in overeenstemming met de methodologie of onder begeleiding van een specialist die zal laten zien en uitleggen hoe je jezelf geen pijn kunt doen.

In het geval van maatwerk is rekken meestal belangrijker dan versterken. Deze spier rekt zich uit en brengt de hiel naar de bil, terwijl de heup recht blijft. Deze oefening kan zowel staand als liggend worden uitgevoerd. De knieën moeten zo dicht mogelijk bij elkaar zijn (bij voorkeur tegen elkaar aan). Goed uitgevoerde lunges en andere houdingen waarbij de heup gestrekt is, zijn ook effectief. Deze oefeningen worden speciaal aanbevolen voor mensen die een zittend leven leiden of in een zittende positie werken, omdat langdurig in deze positie niet alleen de kleerfunctie verkort, maar ook de samentrekking van de dijbeenslagader bevordert.

Bibliografie

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", deel I, PZWL Medical Publishing, Warschau 2012.

Categorie:

Anatomie