Hoe te reageren als iemand flauwv alt? Je weet nooit of het slechts een tijdelijke zwakte of hartstilstand is, vooral bij warm weer. Je moet snel handelen en koel blijven. Hoe kunnen we voorkomen dat we flauwvallen als we voelen dat het gaat gebeuren? Hoe geef je eerste hulp bij flauwvallen?

Er is relatief weinig bekend over hoeveel mensen syncope ervaren. Amerikaans onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Medicine toont de frequentie van voorkomen bij 1 op de 1000 mensen.

Lees: Flauwvallen kan een symptoom zijn van een ziekte

In het begin is het erg moeilijk om de situatie te beoordelen en te zeggen of het mild isflauwvallenen dat het bewustzijn op het punt staat terug te komen of dat het levensbedreigend is bewusteloosheid- de zogenaamdehartstilstand

Eerste hulp bij flauwvallen

  • Plaats de persoon die flauwv alt in een veilige positie en zet zijn hoofd vast door er iets onder te leggen.
  • Controleer of u een hartslag kunt voelen en of u ademt. Als er na 10-15 seconden geen ademhaling is, het gezicht blauw wordt en er nog steeds geen voelbare pols is, roep dan om hulp en begin met reanimatie - hartmassage en kunstmatige beademing.
  • Als er na de volgende tientallen seconden nog steeds geen hartslag, geen ademhaling en geen terugkeer naar het bewustzijn is, begint het allemaal aan te geven dat het een hartstilstand is die voortzetting van de reanimatie vereist, hulp van andere mensen , gebruik van een automatische defibrillator (indien aanwezig) en bel voor gespecialiseerde hulp.

Hoe gedraag je je als je voelt dat je flauwv alt?

Soms heb je een paar seconden om je voor te bereiden. Hoe - het hangt grotendeels af van de situatie waarin u zich bevindt.

  • Als het mogelijk is, ga naar bed
  • Als er een andere persoon in de buurt is, vraag hem of haar om iets onder je voeten te leggen zodat ze hoger zijn dan je hoofd. Idealiter zou deze persoon een paar ogenblikken bij u moeten blijven.
  • Als u niet in staat bent om te gaan liggen terwijl u staat, kruis dan uw benen zo hoog mogelijk, terwijl u licht bukt. Probeer tegelijkertijd op je tenen te klimmen en de spieren van je benen en billen aan te spannen. Deze specifieke spierpomp zal de bloedterugvoer naar het hart en de bloedstroom naar de hersenen verbeteren.
  • Als het mogelijk is, sla dan de handen ineen (bijv.door de vingers van de ene hand over de andere te haken) en probeer ze dan uit te rekken.
  • Als u zich in een situatie bevindt waarin u de bovenstaande stappen niet kunt uitvoeren, probeer dan langzaam op één knie te knielen, doe alsof u de schoenveter strikt, verander dan de knie en "pas" de andere schoenveter aan. Sta heel langzaam op van je knieën - ga rechtop staan ​​en "klop" tegelijkertijd het stuifmeel van je knieën.
Je moet het doen

Hoe flauwvallen te voorkomen

  • Drink allereerst veel: 3,5 liter in de winter en zelfs 5-6 liter in de zomer.
  • Het is het beste om altijd een klein flesje water bij je te hebben.
  • Als u geen hoge bloeddruk heeft, kunt u het zich veroorloven uw eten te zouten.
  • En het allerbelangrijkste - vermijd situaties die flauwvallen veroorzaken, vooral benauwde en overvolle kamers.

"Zdrowie" maandelijks

src="urazy-wypadki/4490024/omdlenia_-_pierwsza_pomoc_i_zapobieganie_2.jpg.webp" />

Categorie:

Gezondheid