Zand in de nieren is de naam voor stoffen die zich ophopen in de urineleiders. Na verloop van tijd leidt zandophoping op de nieren tot de vorming van grotere afzettingen, ook wel nierstenen genoemd. Het aantal gevallen van nefrolithiasis is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen. De levensstijl is de schuld, incl. eiwitrijk dieet. Thuisbehandelingen en meer kunnen worden geprobeerd om nierafzettingen te verwijderen en terugval te voorkomen.

Zand in de nieren(zand op de nieren) zijn kleine afzettingen in de urinewegen. Na verloop van tijd beginnen deze afzettingen zich op te bouwen, wat leidt tot de vorming van grotere afzettingen, ook wel nierstenen genoemd. Dit kan worden voorkomen door gebruik te maken van thuisbehandeling - incl. goed dieet. Apotheekvoorbereidingen zullen ook helpen.

Zand in de nieren -aandacht voor eiwitten en oxalaten

Stenen in het urinestelsel worden gevormd wanneer urine te veel chemicaliën bevat die kunnen kristalliseren. Dit zijn voornamelijk calciumzouten en urinezuur, en hun overmaat wordt onder andere begunstigd door een dieet rijk aan dierlijke eiwitten. De purines die het bevat, worden in de laatste fase van het stofwisselingsproces omgezet in urinezuur. Overtollig eiwit verbetert ook de opname van calcium uit het maagdarmkanaal. Het produceert calciumzouten die worden afgezet in de nieren en urinewegen. Om dit te voorkomen, moet u bouillons en sauzen op basis van vlees uitsluiten en het vlees niet vaker dan 2-3 keer per week eten. De vorming van stenen wordt ook bevorderd door een overmaat aan oxalaat. Hun rijke bronnen zijn spinazie, zuring, rabarber en cacao. Daarom moeten mensen die vatbaar zijn voor urolithiasis hen van het menu uitsluiten.

Ontdek waarom zout de nieren schaadt! [TOWIDEO]

Zand in de nieren -minimaal 2 liter vocht per dag

Als we te weinig drinken, wordt de urine dikker, wat de vorming van tandplak bevordert. Daarom is de gemakkelijkste en meest effectieve manier om herhaling van urolithiasis te voorkomen, het verhogen van de hoeveelheid gedronken vloeistoffen - als er geen contra-indicaties zijn, zelfs tot ongeveer 3 liter per dag. Het punt is dat de hoeveelheid urine ongeveer 2 liter per dag moet zijn. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat fysieke activiteit de uitscheiding van water uit het lichaam verhoogt. Tijdens een uur matig intensieve training verliezen we ongeveer een liter water met zweet. Daarom moet u na de training minstens dezelfde hoeveelheid drinken. Deze hoeveelheid vloeistof verhoogt de productie van urine enintensiveert de stroom in het urinestelsel. Dan zijn de stenen moeilijker te vormen en worden de kleinere gemakkelijker weggespoeld. Voor mensen die vatbaar zijn voor urolithiasis, raden specialisten ook aan om een ​​glas water te drinken voordat ze naar bed gaan, omdat de urine 's nachts dikker wordt, wat gunstige omstandigheden creëert voor afzettingen.

Zand in de nieren -minder suiker, meer beweging

Recente studies tonen aan dat er een nauw verband bestaat tussen overgewicht en vatbaar zijn voor nierstenen. Enkelvoudige koolhydraten, oftewel suiker, spelen hierbij een sleutelrol. Het is bewezen dat overmatige consumptie van suiker, en niet van vet, de belangrijkste oorzaak is van de twee grote epidemieën van onze tijd: zwaarlijvigheid en diabetes. Te veel lichaamsgewicht heeft een negatief effect op de pH van de urine (verlaagt de zuurgraad), wat urineweginfecties en de vorming van afzettingen bevordert. Een teveel aan suiker in het bloed daarentegen zet de processen van urinekristallisatie in gang, d.w.z. de vorming van stenen. Beperk daarom het aantal suikers in uw dieet, vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit ingrediënt (bijv. gezoete dranken) en lees zorgvuldig de etiketten. De tweede belangrijke bondgenoot is oefening. Volgens Amerikaanse onderzoekers is zelfs 3 uur wandelen per week of een uur joggen met lage intensiteit voldoende om het risico op nierstenen met een derde te verminderen.

Zand in de nieren -medicijnen uit de apotheek

Behandeling met geneesmiddelen is noodzakelijk in het geval van terugkerende urolithiasis en bij mensen met stofwisselingsstoornissen die de afzetting van minerale afzettingen in het urinestelsel bevorderen. In dergelijke gevallen worden maatregelen genomen om te dehydrateren en de hoeveelheid uitgescheiden urine te verhogen, uiteraard met de aanbeveling om de hoeveelheid gedronken vloeistoffen te verhogen. Ontspannende medicijnen verminderen de pijn en vergemakkelijken tegelijkertijd de uitscheiding van afzettingen. Uw arts kan ook preparaten aanbevelen om mineralisatie te voorkomen.

Zand in de nieren -zelfgemaakte drankjes

  • Brandnetel is de meest effectieve van alle kruiden die worden aanbevolen voor nierstenen. Brandnetelinfusie (een eetlepel van het kruid met een glas kokend water gieten, afdekken, 2 keer per dag lichtjes warm drinken) heeft antibacteriële eigenschappen, geneest ontstekingen van de urinewegen en heeft diuretische eigenschappen.
  • Peterselie-afkooksel werkt op dezelfde manier. Snijd 2 zorgvuldig geschrobde peterseliewortels in stukjes. Giet een liter water, kook gedurende 3 minuten, zet opzij om af te koelen en uitlekken. Bewaar in de koelkast. Drink binnen twee dagen, 4 porties per dag
    • Een mengsel van knoflook en citroen kan helpen bij het verwijderen van tandplak. Schil 3 citroenen en snijd in plakjes. Voeg 10 gepelde knoflookteentjes, een eetlepel honing, 1/2 kopje gekookt water toe en meng goed. Vul bij met water zodat het mengsel een litervolume heeft. Bewaar hetin een koelkast. Drink 's ochtends 4 eetlepels

Zand in de nieren -Javaanse thee en hop

Waar het om gaat is waarmee we het lichaam hydrateren. Het matig gemineraliseerde water is onverslaanbaar. Kruidenthee (vooral Javaans van orthosyphon-druivenbladeren, verkrijgbaar in biologische voedingswinkels) en vruchtenthee zijn ook wenselijk. Het onderzoek bevestigde ook de gunstige effecten van koffie en groene thee. Een goede preventieve maatregel is cranberrysap. Het is de moeite waard om het regelmatig te drinken - het beschermt tegen urineweginfecties die urolithiasis bevorderen. Hoe zit het met de populaire mening dat bier drinken urolithiasis voorkomt? In veel onderzoeken is dit inderdaad aangetoond, vooral bij mannen. Het dankt ze aan stoffen die in hopbellen zitten. Ze hebben een mild ontspannend effect, versnellen de urineproductie en helpen microben te bestrijden die ontstekingen in de urinewegen veroorzaken.

Belangrijk

Lees voordat u de in de tekst genoemde geneesmiddelen gebruikt de bijsluiter, deze bevat indicaties, contra-indicaties, gegevens over bijwerkingen en dosering, evenals informatie over het gebruik van het geneesmiddel, of raadpleeg uw arts of apotheker, aangezien elk verkeerd gebruikt medicijn een bedreiging vormt voor uw gezondheid, leven of gezondheid

Categorie:

Urologie en Nefrologie