Berkensap is rijk aan veel vitamines en mineralen, dus het moet worden bereikt door mensen die het tekort aan voedingsstoffen in het lichaam willen aanvullen en hun immuniteit willen versterken. Probeer heerlijke recepten met berkensap.

Je kunt berkensapkopen bij een biologische winkel of het zelf uit de boomstam halen. In het laatste geval even geduld, want berkensap heeft veel tijd nodig om uit te lekken. De makkelijkste manier om het sap uit de berkenstam te halen. Dan moet je:

  • boor enkele centimeters in de boomstam,
  • plastic buis inbrengen,
  • plaats het andere uiteinde van de buis in een vat waar het sap zal stromen,
  • na het vullen van het vat het gat in de boom afdekken met tuinpasta.

Dergelijk verkregen berkensap mag niet langer dan 2-3 dagen in de koelkast worden bewaard.

Hoe drink je berkensappen?

Berkensappen smaken het lekkerst als ze gekoeld zijn. Ze mogen nooit in de zon worden achtergelaten, omdat hoge temperaturen en UV-stralen het geh alte aan waardevolle voedingsstoffen verminderen.

Recept voor berkensap met citroen

Bereiding:Meng een halve liter berkensap met een halve liter vers geperst citroensap

De combinatie van deze twee meest effectieve middelen die het lichaam ontgiften, zal het stofwisselingsproces snel verbeteren. Berkensap met citroen is een van de belangrijkste items in een reinigingsdieet.

Hoe berkensap te krijgen? [TOWIDEO]

Recept voor berkensap met appel

Ingrediënten : 4 grote appels, 500 ml berkensap

Bereiding : de gemakkelijkste manier om vers appelsap te krijgen is door een pers te gebruiken. De geschilde en gesneden appel kan ook door een vleesmolen met een fijnmazige zeef of gewoon geraspt worden. Plaats de resulterende massa in een pot en giet een glas water. Kook gedurende 30 minuten. sudderen. Giet het sap af door een zeef. Koel af en voeg eventueel suiker naar smaak toe. Mix met berkensap

Dit sap zal letterlijk alle gif.webpstoffen uit ons lichaam "wegvagen", de darmperist altiek verbeteren en het werk van de maag verbeteren. Allemaal dankzij vezels, die de spijsvertering verbeteren en de bacteriële flora in de maag reguleren.

Recept voor sap vanberkenbomen met framboos

Ingrediënten:300 dag frambozen en 600 ml berkensap

Bereiding:Doe frambozen in een kleine pan, giet 1/4 kopje water en bedek met 1 eetlepel suiker. Dek de pan af en laat ongeveer 30 minuten sudderen. Zeef het sap vervolgens door een fijne zeef en laat het afkoelen. Meng het resulterende sap met berkensap.

Berkensap met framboos is bedoeld voor mensen met een verzwakt immuunsysteem. Frambozensap is, net als berkensap, een rijke bron van vitamine C en helpt ons om te gaan met lenteverkoudheden en allergieën.