Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Hoe eet je knoflook om griep en verkoudheid te genezen? Het liefst elke dag. Regelmatige consumptie van knoflook versterkt het immuunsysteem en versnelt zo het proces van het verwijderen van pathogene micro-organismen uit het lichaam. Maar hoeveel teentjes knoflook kun je per dag eten om jezelf te genezen? Wat voor soort knoflook is het beste tegen griep en verkoudheid? Ontdek hoe je de griep kunt genezen met knoflook.

Om griep en verkoudheid te genezen ,knoflookmoet uregelmatig eten. Dan zullen de zwavelverbindingen in knoflook systematisch micro-organismen bestrijden en witte bloedcellen mobiliseren om het lichaam te verdedigen tegen andere virussen en bacteriën. Overdrijf het echter niet met de hoeveelheid, want dan kunnen er bijwerkingen optreden. Het consumeren van knoflook in grote hoeveelheden kan gas of gas veroorzaken. Bovendien kan het irritatie van de lever en het maagdarmslijmvlies veroorzaken.

Maar LET OP! Na een hittebehandeling verliest knoflook zijn bacteriedodende eigenschappen (het behoudt alleen zijn schimmelwerende eigenschappen), dus kook het niet. Het wordt niet aanbevolen om knoflook te bakken, omdat het ook de meeste van zijn helende eigenschappen verliest.

Wij raden aan: Zwarte knoflook - eigenschappen, toepassing. Natuurlijk antibioticum en superfood

Hoe knoflook te eten om griep en verkoudheid te genezen?

2-3 teentjes rauwe knoflook per dag zijn voldoende om het lichaam te helpen de infectie te bestrijden. Om het meeste uit de gezondheidsvoordelen van knoflook te halen, dat vergelijkbare eigenschappen heeft als penicilline, moet je het 10 minuten voor het eten verpletteren. Tijdens het breken gaan celmembranen open, die allinase afgeven - een enzym onder invloed waarvan verbindingen met antibiotische activiteit worden gevormd. Hiervan zijn allicine en thiosulfinaat het meest actief. Het zijn deze stoffen die virussen verzwakken die verantwoordelijk zijn voor verkoudheid, d.w.z. rhinovirussen en coronavirussen, evenals influenzavirussen. Bij het pletten van knoflook komt een ander actief ingrediënt vrij - ajoene, dat lymfocyten helpt de virussen te bestrijden die de infectie veroorzaken.

Wat voor soort knoflook is effectief tegen griep en verkoudheid?

Het is het beste om knoflook te pakken, dat in het wild in Polen wordt gevonden, d.w.z. beer, groen, slang, Siberische knoflook. Het vermoeden bestaat datKnoflook geïmporteerd, bijvoorbeeld uit China, is mogelijk minder effectief.

Om de onaangename geur van knoflook te neutraliseren, kunt u erop kauwen met groene peterselie, verse munt, selderij, tijm of eten met een glas rode wijn.

Wie mag geen knoflook eten?

Vrouwen die borstvoeding geven en die tijdens de zwangerschap geen knoflook hebben gegeten en hun baby's in de baarmoeder zijn niet gewend aan het aroma ervan, moeten het vermijden, omdat de geur in de melk kan doordringen en de baby kan ontmoedigen om aan de borst te zuigen. Knoflook wordt ook niet aanbevolen voor mensen met acute en chronische gastro-enteritis.

Diabetes, vooral mensen die vatbaar zijn voor hypoglykemie (te lage suikerspiegels), moeten extra voorzichtig zijn. Mensen die insuline per injectie gebruiken, moeten een diabetoloog raadplegen voordat ze knoflook gebruiken.

Zwangere vrouwen zouden er een beperkte hoeveelheid van moeten consumeren

Knoflooksiroop voor verkoudheid - RECEPT

Moderne fytotherapie beveelt het gebruik vanknoflooksiroopaan, niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Van dit natuurlijke antibioticum wordt gezegd dat het effectiever is dan de uiensiroop die vaak wordt gebruikt bij verkoudheid.

Hoe maak je knoflooksiroop? Pers een paar teentjes knoflook en meng ze met het sap van twee citroenen. Voeg een half glas gekookt, koud water toe aan de resulterende massa. Zeef vervolgens door een zeef. De kant-en-klare knoflooksiroop moet aan het kind worden gegeven om drie keer per dag een theelepel te drinken.

Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!

Categorie:

Gezondheid