Waar te beginnen met leren skateboarden? Van het kopen van een skateboard! En dan moet je gewoon veel trainen en onthouden over gebogen benen (omdat het gemakkelijker is om je evenwicht te bewaren). Het is de moeite waard om langzaam te leren afzetten, bewegen en meer gecompliceerde elementen op een skateboard - hoe langzamer, hoe nauwkeuriger je de beweging maakt. Als je iets langzaam leert doen, is het veel gemakkelijker om het in een hoger tempo te herhalen.

Skateboarden: koop een degelijk board

Een goede plank koop je niet in een supermarkt. Als je plezier wilt hebben, ga dan naar een professionele skatewinkel, waar een specialist de breedte van het board zal kiezen op basis van je lengte, voetlengte, enz.

Check: Het eerste skateboard - welke te kiezen?

Skateboarden: Duwen

Voordat je gaat leren afzetten en bewegen, moet je controleren of je je evenwicht op het bord kunt houden. In tegenstelling tot wat het lijkt, is het niet zo eenvoudig, omdat het bord naar voren en naar achteren beweegt. Als je er eenmaal aan gewend bent, kun je leren afzetten.

Leer eerst de skatestijlen:

  • regular: linkerbeen voor, rechterbeen achter. We zetten af ​​met ons rechterbeen;
  • goofy: rechterbeen is voor, linkerbeen is achter. We zetten af ​​met ons linkerbeen;
  • mongo regular: linkerbeen voor, rechterbeen achter. We zetten af ​​met ons linkerbeen;
  • mongo goofy: het rechterbeen zit vooraan, het linkerbeen zit achteraan. We zetten af ​​met ons rechterbeen.

Een beginner zou moeten beginnen met een normale of gekke stijl. Plaats het voorste been tussen het midden van het bord en de neus (te dichtbij geplaatst kan het bord naar voren kantelen) en de rechtervoorraad op de achterkant. Buig je knieën, breng je evenwicht en begin af te duwen met je achterste been.

Bekijk de video van de snowboardleraar:

Skateboarden: voorkant / achterkant draaien

Draaien is het gewicht van je lichaam dat tijdens het rijden van je tenen naar je hielen verschuift. Als je naar rechts draait, druk je harder op de rechterkant, en als je naar links wilt, druk je op de linkerkant van het bord. Wanneer het bord in de goede richting draait, vermindert u de druk. Help jezelf bovendien door je lichaam in de juiste richting te balanceren.

Rustige en zachte druk zorgt ervoor dat het bord langzaam draait. Als we snel en krachtig geweld gebruiken, kan het bord zelfs terugdraaien.

Remmen aanskateboarden

Iedereen die rijdt kan een individuele remmethode ontwikkelen die ook zijn rijstijl tot uitdrukking brengt. In het begin is de gemakkelijkste manier om te remmen echter door stevig op de tail te drukken, zodat het board bijna verticaal staat, en het dan met je hand vast te pakken.

Skateboarden: ollie

Ollie is een basistruc in skateboarden. Het opent de deur naar meer gecompliceerde trucs, zoals slides of grinds.

Ollie kan het beste onderweg worden getraind. Als je op een board rijdt, laat dan de tenen van de achterste voet op de tail (de rest van de voet zit buiten het board) en sla het uiteinde van het board hard op de grond (zodat het impactgeluid hoorbaar is). Spring snel omhoog en breng het bord waterpas met de voorste voet omhoog. We proberen zo lang mogelijk in deze positie te blijven, omdat de hoogte van de ollie ervan afhangt.

Als je ollie traint, moet je geduld hebben - het kan tot twee maanden duren voordat je eindelijk slaagt.

Skateboarden: pads en helm

Beschermers beschermen niet alleen echt tegen snijwonden, schaafwonden en zelfs breuken, maar vergemakkelijken ook het doorbreken van de mentale barrière om trucjes te doen. In veel gevallen lukt het na een paar maanden oefenen nog steeds niet. Het obstakel is dan niet het gebrek aan technische voorbereiding of slechte uitrusting, maar … angst! En het is veel gemakkelijker om hem te overwinnen, wetende dat je veilig bent.

De belangrijkste elementen die een skater beschermen zijn een helm (beschermt tegen hoofdletsel) en elleboog- en kniebeschermers. Daarnaast kun je ook investeren in accessoires die de schenen of de ruggengraat beschermen.

Skateboarden: vallen

Wanneer je je avontuur begint met een skateboard, moet je voorbereid zijn op vallen. Het maakt in zekere zin deel uit van de sport. Maar het hangt ervan af hoe we vallen als we onszelf pijn doen.

Als u met hoge snelheid v alt, mag u in geen geval op uw handen vallen - in een poging uzelf te ondersteunen. Hierdoor ontstaat een grote kans op fracturen. Het is in dit geval veel veiliger om op het grootst mogelijke oppervlak van het lichaam te vallen, d.w.z. op de hele zijkant.

Bij lage snelheid kun je snel van het skateboard springen en zo voorkomen dat je v alt. Een andere methode is om te hurken, waardoor de val minder pijnlijk zal zijn omdat deze vanaf een lage hoogte is begonnen.

Categorie:

Zomersport