Tijdens de kraamperiode moet je meer dan ooit voor je intieme hygiëne zorgen. Hierdoor voorkom je een onaangename infectie. Hoe zorg je voor jezelf om postpartum perineale genezing te vergemakkelijken?
Postpartumis, kortom, de tijd waarin het lichaam terugkeert naar de staat waarin het zich vóór de zwangerschap bevond. Het begint met de geboorte van de placenta en duurt meestal zes weken. Wat gebeurt er op dit moment? In kraambed incl. lactatie begint, postpartumwonden van de baarmoeder, als gevolg van loslating van de placenta, genezen, en de baarmoeder zelf trekt samen om de grootte van vóór de zwangerschap te bereiken. Tijdens het laatste proces, de zogenaamde maternale ontlasting (lochia). De eerste twee weken lijken ze op een zware, langdurige menstruatieBloedingvervaagt geleidelijk: aan het einde van de tweede week na de bevalling is de ontlasting vuilgeel en week later - grijsachtig. Ze bevatten niet alleen bloed- en weefselfragmenten, maar ook veel gevaarlijke micro-organismen (stafylokokken, streptokokken, coliforme bacteriën). En het is dankzij hen dat in de postpartumperiode de slogan "schoon betekent gezond" een nieuwe betekenis krijgt. Tijdens deze periode lijkt de baarmoeder op een grote, genezende wond, verwaarlozing vanintieme hygiënekan daarom leiden tot zeer onaangename complicaties.
Hygiëne na de bevalling: schoon betekent gezond
De regels voor intieme hygiëne in het kraambed zijn eenvoudig: was het perineum zo vaak mogelijk, altijd na elke wissel van het inzetstuk en na een toiletbezoek. Alle gels en lotions voor intieme hygiëne, Biały Jeleń grijze zeep en gekookt water met daarin opgelost een ontstekingsremmend antisepticum zijn toegestaan. Dergelijke preparaten zijn zonder recept verkrijgbaar in de apotheek. Sommigen van hen, zoals Tantum Rosa, verminderen bovendien de pijn in het perineum die optreedt na een natuurlijke bevalling, omdat ze lokale pijnstillers bevatten (let op: ze kunnen maximaal één of twee keer per dag worden gebruikt). Het is niet alleen belangrijk waarmee je jezelf uitwast, maar ook hoe je het doet. Tot het bloeden is gestopt en de ontlasting is gestopt, vergeet het baden. Niet alleen vanwege de kans op infectie: een warmwaterbad verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloeding heviger kan worden. Neem een douche of een bidet. Als laatste redmiddel in een kom met warm, gekookt water (maar maak dan van tevoren een kan water klaar om het perineum af te spoelen).anus, nooit andersom. Droog het perineum af met een wegwerphanddoek - gewone, zelfs pas gewassen, bevatten te veel micro-organismen. Wrijf niet met een handdoek over de huid, maar breng het voorzichtig aan. In de eerste dagen na de bevalling, wanneer je erg veel pijn hebt, kun je een föhn met de laagste snelheid gebruiken.
kraamtijd - wat moet je erover weten?
Hygiëne na de bevalling: luchtig en fris
Het dragen van geschikt ondergoed is net zo belangrijk als regelmatig wassen. Het moet luchtig zijn, bij voorkeur katoen. Vermijd panty's en draag geen strakke, luchtdichte slipjes. De eerste dagen na de bevalling adviseren artsen effen katoenen slipjes.
Sommige mensen adviseren je om ze niet aan te doen als je gaat liggen: leg alleen een folielaag op het laken (ze zijn verkrijgbaar in de apotheek), een handdoek erop en een maxi-maandverband onder de bodem (het is belangrijk dat het het perineum niet raakt). Dit alles zodat de toegang van lucht de genezing van het perineum versnelt. Het is de moeite waard om zo'n uitzending meerdere keren per dag te doen. Draag bij het opstaan maxi-pads of speciale postpartum-pads (verkrijgbaar in de apotheek). Tampons mogen echter niet worden gebruikt.
Onthoud
» Was uw handen grondig na elke verandering van het inzetstuk om te voorkomen dat bacteriën naar andere delen van het lichaam of naar de pasgeborene worden overgebracht.
» Was ook uw handen na het wassen en drogen van het perineum
» Vervuild maandverband is een ideale voedingsbodem voor bacteriën, dus verwijder ze zo snel mogelijk uit het appartement.
» Als u borstvoeding geeft, vervang dan de inzetstukken voor elke voeding.
» Als de baby aan de borst zuigt, trekt de baarmoeder ritmisch samen en is het bloeden heviger.
» Als u ondanks goede hygiëne toch last heeft van de geur of kleur van de ontlasting, neem dan contact op met uw arts.
maandelijks "M jak mama"