Als u vaak ziek wordt, kan het zijn dat uw immuunsysteem meer aandacht nodig heeft. Om verdere infecties te voorkomen, is het het beste om het te ondersteunen met natuurlijke methoden die momenteel hun welverdiende renaissance beleven.

Voordat virussen ons troffen

De meeste infecties worden veroorzaakt door virussen. Daarom is het het beste om te zoeken naar kruiden, preparaten en methoden die de immuniteit ondersteunen en kwalen verlichten in de loop van de ziekte. Homeopathische geneesmiddelen zijn perfect voor virale infecties.

Ze verlichten niet alleen de symptomen en verkorten de duur ervan, maar verhogen ook de immuniteit aanzienlijk en stimuleren het immuunsysteem om te functioneren. De behandeling moet zo snel mogelijk worden gestart, bij voorkeur bij de eerste symptomen van de ziekte. Ze zijn volkomen veilig, ook voor kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

De effectiviteit van homeopathische therapie is ook het gevolg van de individuele selectie van het medicijn voor de symptomen van de ziekte en het welzijn, ook emotioneel. Elk organisme reageert anders op de ziekte, daarom wordt de behandeling afgestemd op de behoeften.

Bij frequente en terugkerende ontstekingen van de bovenste en onderste luchtwegen is een preparaat met een stof genaamd Thymuline effectief. Het is ook de moeite waard om enkele kruiden te onthouden die de aanmaak van afweerstoffen door het lichaam stimuleren.

Kruiden voor immuniteit

Echinacea purpurea (echinacea) wordt aanbevolen als een van de basisgeneesmiddelen voor planten om de afweer van het lichaam te versterken en het immuunsysteem te stimuleren. Om deze reden is het de moeite waard om ernaar te grijpen voordat de infectie ons bereikt, om onze immuniteit effectief te versterken. Echinacea wordt vooral gebruikt in de periode van verhoogde morbiditeit en wanneer ons immuunsysteem verzwakt is.

Vlierbes is even waardevol en wordt gebruikt bij infecties van de luchtwegen met hoesten en koorts. Studies hebben aangetoond dat extract of infusie van vlierbessenbloem het verloop en de duur van griep aanzienlijk verlichtte.

Dit komt door de zweetdrijvende en slijmoplossende eigenschappen van deze plant. Het antivirale effect van vlierbessen is niet minder belangrijk. Daarom is het de moeite waard om ernaar te grijpen in de periode van verkoudheid, griep en griepachtige aandoeningen van virale etiologie.

Vlierbloemenze zijn de grondstof die wordt gebruikt bij de productie van een homeopathische stof genaamd Sambucus nigra, die wordt gebruikt bij ontstekingen van de luchtwegen. Bestrijdt effectief verstikking en droge hoest, laryngitis en plotselinge kortademigheid.

Het is ook de moeite waard om naar zwarte komijn te grijpen (bestrooi met granen, voeg olie toe aan salades). De vetzuren die het bevat, zijn nuttig bij het handhaven van de immuunbalans.

Versterkend dieet

Alle organen en cellen van het immuunsysteem hebben specifieke voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Interferon, een antivirale stof die door alle weefsels wordt geproduceerd, heeft bijvoorbeeld vitamine C nodig, terwijl lysozym, een antibacterieel eiwit dat wordt aangetroffen in lichaamsvloeistoffen (tranen, bloed), vitamine A nodig heeft.

Deze twee voorbeelden laten zien dat een slechte voeding de immuniteit vermindert. Immuniteitsverhogende ma altijden moeten gebaseerd zijn op warme gerechten, zoals grutten met groenten, en de toevoeging van verwarmende en "drogende" kruiden, zoals gember, kurkuma en kaneel. Als ontbijt kun je warme pap of gierst met noten en gebakken fruit gebruiken.

Als je verkouden bent, is het ook de moeite waard om bouillon te eten, die door Amerikaanse wetenschappers is erkend als een effectief middel om pathogene micro-organismen te bestrijden.

Een van de beste manieren om je immuunsysteem te stimuleren is knoflook, dat antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Het stimuleert immuuncellen en verhoogt de productie van antilichamen. Het bevat ook zwavel, dat krachtige antioxiderende eigenschappen heeft.

Je kunt een paar kruidnagels toevoegen aan je favoriete ma altijden zoals pastasauzen zoals bolognese, ze toevoegen aan hummus en groentedip. Bij bereide gerechten altijd als laatste toevoegen. Op deze manier vernietigen we niet te veel immuunversterkende eigenschappen.

Ons menu moet ook omega-3-vetzuren bevatten, die ook ontstekingen bestrijden (ze zijn te vinden in zalm, chiazaden, plantaardige oliën).

Bubbels

Het is een veilig en natuurlijk therapeutisch middel. Ze behandelden vroeger alle infecties van de bovenste luchtwegen, evenals bronchitis en longontsteking. Ze hebben ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, maar vooral - wat belangrijk is bij infectie - versterken en stimuleren ze het immuunsysteem, en geven zo kracht om de ziekte te bestrijden.

Het is het beste om deze behandeling vlak voor het slapengaan te doen, en dan een paar dagen thuis te blijven, zelfs als je je beter voelt. Waarschuwing! Bubbels worden niet aanbevolen bij hoge temperaturen.

Irrigatie bij koorts

Als de thermometer meerdere streepjes toontBovendien is het niet nodig om de koorts direct met medicijnen te verminderen. Het is een belangrijk symptoom dat bewijst dat het lichaam een ​​ziekteproces ondergaat en dat ons immuunsysteem zijn verdedigingskrachten activeert.

Verhoogde lichaamstemperatuur is een van de fundamentele menselijke afweermechanismen en is de normale, fysiologische reactie van het lichaam op de aanval van pathogene microben. Tijdens koorts verliest het lichaam veel meer vocht dan normaal omdat we overvloedig zweten.

Hoge temperaturen kunnen uitdroging veroorzaken, dus denk eraan om veel te drinken. Het kan water op kamertemperatuur zijn, maar regelmatig en systematisch wegspoelen, bij voorkeur in kleine hoeveelheden, zodat de vloeistof de kans krijgt om uit het maagdarmkanaal te worden opgenomen en het lichaam goed te hydrateren.

U kunt terecht voor kruidenthee die bovendien een helende werking heeft. De infusie van lindebloemen heeft zweetdrijvende en koortswerende eigenschappen, de infusie van duizendbladkruid heeft een zweetdrijvend en antiviraal effect, frambozenthee heeft een zweetdrijvend en verwarmend effect, terwijl de infusie van vlierbessenbloemen de immuniteit verhoogt en hoest verzacht. Bij zwakte en lichte koorts kunt u ook de homeopathische stof Ferrum fosforicum gebruiken.

Spoelingen en siropen

In plaats van meteen naar chemische medicijnen te grijpen, is het de moeite waard om eerst de natuurlijke te proberen, die geen bijwerkingen hebben. Wanneer we bij rhinitis onmiddellijk vaatvernauwende druppels gebruiken, voelen we een tijdelijke verlichting, maar door zo'n medicijn vaak te gebruiken, drogen we het slijmvlies uit.

Het is beter om zeezoutoplossingen in je neus te gebruiken of om zout, kamille, salie, marjolein, essentiële oliën te inhaleren. Bij een heldere, irriterende, waterige loopneus kunnen we de stof Allium cepa innemen. Als de loopneus groen dik is - Kalium bichromicum

Aan de andere kant zullen siropen van weegbree of klein hoefblad een rustgevend effect hebben op een droge, uitputtende hoest. Je kunt oma's siroop ook maken van uien, knoflook en honing. Een homeopathische stof op basis van Drosera, geïndiceerd bij droge, paroxysmale en stikkende hoest, ook 's nachts, zal ook nuttig zijn. Als u echter een natte hoest heeft, is het de moeite waard om Antimonium tartaricum te gebruiken.

Laten we de natuur een kans geven tijdens een infectie, het loont echt!

Categorie:

Immuunsysteem