Postnatale depressie wordt vaak verward met babyblues, die veel minder storend is. Hoewel de moeder zich zorgen maakt over de baby, is ze verdrietig en huilt ze, maar ze verliest het contact met de baby niet, zoals in het geval van postpartumdepressie. Babyblues treft 50 tot 80 procent van de jonge moeders en postnatale depressie treft slechts 10-20 procent.

Postnatale depressiewordt onder andere geassocieerd met snelle stemmingswisselingen. Waarom gebeurt dit? Het blijkt dat de hormonen de schuldige zijn. Tijdens de postpartumperiode komen zowel oxytocine als prolactine vrij. Bovendien fluctueren zowel het niveau van de geslachtshormonen als de schildklier- en bijnierhormonen zeer intens.

Dit alles veroorzaakt stemmingswisselingen. Het komt voor dat een vrouw plotseling begint te huilen, om even later in luid gelach uit te barsten.

Postnatale depressie - oorzaken

Depressie kan soms veel later ontstaan, zelfs een jaar na de bevalling- Jonge moeder voelt zich nog steeds onaantrekkelijk. Op een gegeven moment besluit ze dat het tijd is om hier verandering in te brengen. Ondertussen blijft een laag zelfbeeld bestaan ​​- diagnosticeert Monika Dreger.

Naast aantrekkelijkheidsproblemen zijn er organisatorische problemen met betrekking tot baby's. Het krijgen van een baby zet het leven van een vrouw op zijn kop. Niet elke moeder kan het aan. Voortdurend wakker worden 's nachts, luiers verschonen, voeden, wassen - dit zijn slechts een deel van de taken van de ouders. Daarbij komt nog het constante toezicht op de baby en de angst dat hij of zij nergens last van heeft. - Als alles bij elkaar komt, kan een vrouw depressief worden. Zoveel veranderingen in het leven tegelijk overweldigen haar gewoon - denkt psycholoog Emilian Walendzik.

Postpartumdepressie - symptomen

De symptomenvan postnatale depressiekunnen zich snel ontwikkelen. Als u echter symptomen opmerkt die verband houden met een depressieve stemming, vooral wanneer ze meerdere dagen aanhouden, moet u beslist hulp zoeken.

Symptomen van postpartumdepressiezijn:

  • dysforie,
  • ernstige vermoeidheid,
  • prikkelbaarheid,
  • zwakte,
  • afzien en vermijden van kinderopvang,
  • slaapproblemen of slapeloosheid,
  • gevoel van angst,
  • negatieve, opdringerige gedachten,
  • moeite met het nemen van beslissingen

Babyblues of postnatale depressie?

Wat is het verschil tussen depressiepostpartum van babyblues?De meest voorkomende symptomen van postpartumdepressie zijn: slaap- en eetluststoornissen, gebrek aan vreugde in het contact met de baby en een gevoel van incompetentie, die niet verdwijnen binnen een tiental dagen na de bevalling . Bovendien kunnen symptomen van depressie zelfs enkele maanden na de bevalling optreden.

De oorzaak van malaise na de zwangerschap kunnen razende hormonen zijn. Op het moment van geboorte heeft de moeder hoge oestrogeenspiegels die kort na de bevalling aanzienlijk dalen. De progesteronspiegels dalen ook. In plaats daarvan is er een verhoogde afscheiding van het hormoon dat borstvoeding mogelijk maakt - prolactine.

Verbetering van uw emotionele toestand kan worden verwacht rond dag 10 na de bevalling, wanneer de hormonale balans tot stand is gebracht.

Belangrijk

Postpartumdepressie bij mannen

In tegenstelling tot wat het lijkt, kan dit type depressieve stoornis ook voorkomen bij pas gestichte vaders. Depressie komt verrassend vaak voor bij jonge vaders (volgens verschillende onderzoeken bij 10 tot zelfs 25% van hen), maar wordt vaak niet gerapporteerd.

Wat zijn de oorzaken? Sommige mannen zijn misschien bang dat ze de uitdaging van het ouderschap misschien niet aankunnen. De reden kan ook zijn veranderingen die plaatsvinden in de relatie van jonge ouders.

Een vrouw richt vaak het grootste deel van haar aandacht op een kind, waar sommige mannen niet mee in het reine kunnen komen.

Postpartumverdriet kan postpartumdepressie blijken

Het is dus niet ongebruikelijk dat een jonge moeder zich neerslachtig voelt nadat ze een baby heeft gekregen. Een slecht humeur verdwijnt meestal snel. Meestal, maar niet altijd. Soms duurt de malaise langer. Wanneer dit gebeurt, is het de moeite waard om contact op te nemen met een specialist.

Wanneer moet het alarmlampje gaan branden? - Als de postpartum psychische problemen twee weken aanhouden. Ga dan naar een psycholoog of psychiater - adviseert Monika Dreger van de Warschau Psychologische Groep.

Je moet het doen

Hoe postpartumdepressie te voorkomen

  • Verlies niet snel gewicht. Een daling van het suikergeh alte veroorzaakt een depressieve stemming.
  • Zorg dat er iemand thuis is die voor het kind zorgt als u zich slechter voelt
  • Veel plezier met je partner. Zijn gedrag kan cruciaal zijn voor uw welzijn
  • Gebruik je paar vrije momenten om te slapen
  • Als u borstvoeding geeft, kolf af en toe uw melk af en vraag iemand anders om uw baby te voeden.
  • Als u denkt dat u uw slechte emotionele toestand niet alleen aan kunt, raadpleeg dan een specialist.

Postpartumdepressie: belangrijke steun voor dierbaren

Het belangrijkste voor een vrouw die een kind heeft gebaard, is de steun van haar familieleden, vooral de vader van de baby. "Het gedrag van je partner staat voorop", benadrukt Dreger. De rol van een man kan zeker niet worden beperkt tot mooie woorden die in het oor van zijn geliefde worden gefluisterd.

- Heren moeten vrouwen in de kinderopvang aanvullen - Emilian Walendzik twijfelt niet. Niet alle mannen herinneren het zich en onttrekken zich herhaaldelijk aan de plichten van hun vader. Het repertoire aan excuses is extreem rijk: hoofdpijn, werkdruk, vermoeidheid of gewoon een gebrek aan vaardigheden.

De partner realiseert zich soms niet dat hij op deze manier een grote bijdrage levert aan de depressie van zijn wederhelft. Het is de moeite waard hem hiervan op de hoogte te stellen.

Meer:

Babyblues

Probleem

Psychofarmaca worden absoluut niet aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven. De baby kan ook ernstig worden geschaad door: Pyralgina, aspirine, geneesmiddelen tegen kanker, radioactieve preparaten en verdovende middelen.

De basisregel - voordat u medicijnen gebruikt, is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Lees ook:

  • Deze ziekte treft mensen van alle leeftijden. Het is depressie - test

  • Controleer op depressiesymptomen

Categorie:

Zwangerschap