Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
23. De week van de zwangerschap is het laatste moment om schoenen met hoge hakken aan te trekken: de komende weken zal het zwaartepunt van je lichaam zo verschuiven dat het niet meer zo veilig is. Het is ook een van de laatste weken dat je je voeten nog kunt zien - daar komt binnenkort verandering in.23. week van de zwangerschap: hoe je baby zich ontwikkelt23. week van de zwangerschap: wat gebeurt er met je?23. week van de zwangerschap: waar moet je op letten. Topaanbevelingen
23. week van de zwangerschap: hoe je baby zich ontwikkeltDe foetus in de 23e week van de zwangerschap heeft al de grootte van een kleine pop: het gewicht is toegenomen tot ongeveer 455-500 gram en de afstand tot de pariëtale zitting tot ongeveer 20 cm.
23. een week is het begin van de 6e maand van de zwangerschap
- De huid van de foetus is transparant - alle interne organen kunnen erdoorheen worden gezien. De peuter ziet er nu uit als een mopshond, omdat hij met de dag meer en meer huid heeft, die erg los zit - het groeit veel sneller dan lichaamsvet.
- De baby herkent de stem van zijn moeder al, dus het is de moeite waard om zo vaak mogelijk tegen zijn buik te praten - na de bevalling zal het geluid van je stem de baby kalmeren.
- Meestal is het kind vrij rustig en slaapt het - wetenschappers schatten dat het op deze manier tot 20 uur per dag doorbrengt. Daarom voel je de schoppen nu misschien minder vaak
- De bewegingen van de baby zijn niet alleen voor jou merkbaar, maar ook duidelijk zichtbaar voor de omgeving - wanneer de baby zijn benen of armen strekt, duwt hij je buik krachtig naar één kant.
- Van tijd tot tijd kun je vreemde bewegingen voelen vanuit je buik, in tegenstelling tot de bekende trappen die je al kent. Ze zijn volkomen normaal - ze geven aan dat de foetus de hik heeft, wat op zijn beurt een signaal is dat de hersenschors zich goed ontwikkelt.
- Het zenuwstelsel van de baby werkt steeds efficiënter, dus vanaf dat moment kan hij pijn voelen.
- Wetenschappers zijn van mening dat de foetus in de 23e week van de zwangerschap voelt wanneer de ouders seks hebben, omdat zijn hart sneller gaat als de moeder een orgasme heeft. Voorlopig is het echter niet bekend of de oorzaak te wijten is aan de samentrekking van de baarmoeder die dan optreedt of de plotselinge afscheiding van endorfines die optreedt tijdens de climax.
In de 23e week van de zwangerschap kun je al onregelmatige weeën voelenBraxton Hicks. Ze zijn niet pijnlijk, ze geven alleen aan dat de baarmoeder zich langzaam begint voor te bereiden op de geboorte.
- Baarmoedercontracties tijdens de zwangerschap - Alvarez, Braxton-Hicks, voorspellende en weeën
Dit is het moment waarop striae en verkleuring zichtbaarder kunnen worden. Linea negra, een bruine lijn die door het midden van de buik loopt, wordt ook donkerder.
- VERKLEURING na de zwangerschap - hoe ermee om te gaan
Pijn in de zijkanten veroorzaakt door het uitrekken van de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen, kan nu lastiger zijn. U zult misschien verrast zijn door de verergering van spijsverteringsaandoeningen zoals brandend maagzuur, indigestie, constipatie en gas.
In je 23e zwangerschapsweek kun je beginnen te klagen over hoofdpijn, zoals veel andere zwangere vrouwen. Periodieke duizeligheid en zelfs flauwvallen kunnen ook voorkomen.
- Dyspneu, duizeligheid, flauwvallen tijdens de zwangerschap
Het lichaamsgewicht vanaf het begin van de zwangerschap moet 4,5-5,6 kg toenemen
Toekomstige moeders in hun 23e zwangerschapsweek beginnen meestal rugpijn te krijgen, die heviger wordt na een paar uur aan de balie. Dat je het soms moeilijk vindt om je rug te strekken, komt door je groeiende buik.
- Wervelkolom tijdens de zwangerschap - remedies voor rugpijn tijdens de zwangerschap
U kunt nog steeds een witachtige, overvloedige vaginale afscheiding hebben. Zwelling van de enkels en voeten, en soms ook het gezicht en de handen, is in deze tijd de norm. Raadpleeg echter uw arts als ze niet van de ene op de andere dag verdwijnen.
- Oedeem tijdens de zwangerschap - waar komen ze vandaan en hoe ermee om te gaan
U kunt al enkele zeer pijnlijke kuitkrampen voelen. Omdat ze aangeven dat je lichaam een tekort aan kalium en magnesium heeft, is het de moeite waard om je dagelijkse voeding te verrijken met pure chocolade, vis, noten, bananen, tomaten, avocado's en volkorenbrood, die de meeste van deze waardevolle elementen bevatten. En als dat niet helpt, vraag dan je arts om de juiste supplementen voor te schrijven.
- Vitaminen en mineralen die nodig zijn tijdens de zwangerschap
Je bent nu misschien meer geïrriteerd en geneigd om te huilen - het wordt geassocieerd met hormonale veranderingen en is volkomen normaal.
- Hormonen tijdens de zwangerschap - een echte storm
6 dingen die je moet doen voordat je gaat bevallen
23. week van de zwangerschap: waar moet je op letten. TopaanbevelingenIn de 23e week van de zwangerschap kun je gaan nadenken over in welk ziekenhuis je baby geboren wordt. Het is ook de moeite waard om langzaam een plaats in de gekozen bevallingsschool te boeken.
Probeer natrium in uw dieet te beperken. Zijnovermaat houdt vocht vast in het lichaam, wat leidt tot zwelling. Een veilige hoeveelheid natrium is 3 gram per dag
Je moet nog steeds regelmatig sporten. Het is vooral de moeite waard om in het zwembad te zwemmen of te oefenen, omdat dergelijke vormen van activiteit de bloedsomloop van zowel u als de foetus aanzienlijk verbeteren, dankzij hen is het ook de gemakkelijkste manier om fit te blijven, wat belangrijk zal zijn tijdens de bevalling.
Wat kun je oefenen tijdens de zwangerschap? Lessen voor zwangere vrouwen
Lees ook:
- Tweede trimester van de zwangerschap
- 24. week van de zwangerschap
- 25. week van de zwangerschap
- 26. week van de zwangerschap