Hibiscus (Soedanese kaasjeskruidbloem) is een plant, ook wel hibiscus genoemd, die zeer mooie, karakteristieke bloemen heeft, daarom wordt hij in veel landen voornamelijk voor sierdoeleinden gekweekt. Bloemen worden ook gebruikt om hibiscusthee te zetten. Hibiscus verlaagt de bloeddruk, reguleert cholesterol, heeft ontstekingsremmende, antibacteriële en diuretische eigenschappen, versterkt het immuunsysteem - dit zijn slechts enkele van de gezondheidsbevorderende eigenschappen van hibiscus. Waar is hibiscus nog meer goed voor?

Hibiscus(Soedanese kaasjeskruidbloem, hibiscus, roselle, florida canberry) komt in zijn natuurlijke omgeving vooral voor op zonnige en vochtige plaatsen (bijv. in sommige delen van China, Taiwan, India , Maleisië en Noord-Afrika), maar wordt ook geteeld in minder gunstige klimatologische omstandigheden, bijvoorbeeld in Polen. De individuele en talrijke soorten van deze plant kunnen van elkaar verschillen, maar de bloemen zijn het onderscheidende deel ervan. De meest voorkomende zijn rood-paars van kleur, maar er zijn ook varianten waarbij de bloembladen in de kleuren blauw, paars, geel of wit voorkomen.

Inhoud:

  1. Hibiscus - gezondheidseigenschappen
  2. Hibiscus en afslanken
  3. Hibiscus voor huid en haar
  4. Hibiscus - thee en infusie. Bereidingswijze
  5. Hibiscus en oestrogenen
src="leki/8124979/hibiskus_waciwoci_2.jpg.webp" />

Hibiscus - gezondheidseigenschappen

Het is voornamelijk bloemenextract dat wordt gebruikt bij de behandeling van verschillende aandoeningen, omdat ze de meest gezondheidsbevorderende ingrediënten bevatten. Hibiscus bevat onder andere: vitamine C, organische zuren, maar ook flavonoïden, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben, polyfenolen, die als sterke antioxidanten worden beschouwd, anthocyanines, die bv. leverziekten voorkomen, of polysachariden, verantwoordelijk voor het versterken van het immuunsysteem.

Hibiscus wordt al heel lang in de volksgeneeskunde gebruikt, voornamelijk om het lichaam van gif.webpstoffen te reinigen, omdat het de stofwisseling stimuleert, een zacht laxerend en diuretisch effect heeft en waterstagnatie in het lichaam voorkomt.

De infusie van de plant wanneer gedronken, verlaagt systematisch de bloeddruk, beïnvloedt het juiste cholesterolgeh alte, heeft anti-atherosclerotische eigenschappen, reguleert de leverfunctie. Door het hoge geh alte aan vitamine C en andere ingrediënten heeft het ontstekingsremmende en ontstekingsremmende eigenschappenantibacterieel, dus het werkt goed bij verkoudheid, infecties, ook bij koorts. Tegelijkertijd verbetert het de werking van het immuunsysteem, dus het is de moeite waard om het vooral in de herfst en winter te drinken.

Hibiscus en afslanken

Hibiscusthee wordt ook aanbevolen voor mensen die aan het afvallen zijn. Het versnelt de spijsvertering en vermindert tegelijkertijd het niveau van vetweefsel.

Phaseolamine in hibiscus remt de afscheiding van het enzym dat verantwoordelijk is voor de opname van koolhydraten

Hibiscus voor huid en haar

Hibiscus staat niet alleen bekend om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen, het is ook een rijke bron van ingrediënten die een gunstig effect hebben op schoonheid. Het blijkt dat bloemenextract en zaadolie vooral worden gebruikt in anti-aging cosmetica.

De ingrediënten die erin zitten verhogen de elasticiteit van de huid, verzachten, verstevigen, strijken fijne rimpels glad. Bovendien vertragen ze dankzij hun hydraterende en voedende eigenschappen het verouderingsproces van de huid. Ze egaliseren ook perfect de kleur en verzachten eventuele irritatie.

Hibiscus, incl. dankzij het geh alte aan organische zuren en vitamine C versterkt het ook het haar en herstelt het de glans. Je kunt kant-en-klare preparaten met hibiscus (shampoos, conditioners) kopen die niet alleen de hoofdhuid reinigen, maar ook het haar hydrateren en de structuur herstellen, waardoor het glanzend en pluizig wordt.

Hibiscus - thee en infusie. Bereidingswijze

Hibiscus wordt meestal gedronken als thee of infusie. Een paar bloembladen van een gedroogde hibiscusbloem moeten worden overgoten met water van ongeveer 96-97 ° C en vervolgens ongeveer 10 minuten afgedekt. Op deze manier bereide thee kan zelfs twee keer per dag worden geconsumeerd. Je kunt er een beetje honing, een vanillestokje of een schijfje sinaasappel aan toevoegen.

Omdat hibiscus een lichtzure smaak heeft, is hij perfect voor warme zomerdagen. De bereiding is heel eenvoudig - je moet de infusie afkoelen en dan muntblaadjes, 2 of 3 ijsblokjes en eventueel suiker naar smaak toevoegen. De op deze manier bereide drank is zeer verfrissend.

Hibiscus en oestrogenen

Er zijn niet al te veel contra-indicaties voor het gebruik van hibiscus. Mensen met een lage bloeddruk en zwangere vrouwen moeten het drinken van de infusie van deze plant vermijden, omdat er geen nauwkeurig onderzoek is dat de consumptie van hibiscus 100% is. veilig voor de zich ontwikkelende foetus

Sommige onderzoeken geven aan dat het systematisch drinken van hibiscus-infusie de oestrogeenspiegels kan beïnvloeden, dus vrouwen die hormoontherapie ondergaan, moeten hierover een arts raadplegen.

  • Calendula: helende eigenschappen en gebruik in cosmetica
  • Viooltje of violet driekleur: eigenschappen en toepassing
  • Kamille - toepassing van gewone kamille

Categorie:

Gezondheid