Vooral tijdens het stookseizoen neemt de droge lucht in huis toe. De luchtvochtigheid is afhankelijk van de temperatuur. Droge lucht kan hoesten, pijn en krabben in de keel veroorzaken en het slijmvlies uitdrogen. Bovendien kan het veel problemen veroorzaken voor mensen met allergieën. Hoe droge lucht bevochtigen? Lees meer over huismiddeltjes voor droge lucht.

Droge lucht in huisis niet alleen ongemak, maar ook een gevaar voor de gezondheid. Een te lage luchtvochtigheid kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid en welzijn. De optimale temperatuur voor een goede werking in de kamer mag niet hoger zijn dan 23 graden Celsius en in de slaapkamer kan deze zo laag zijn als 18-20 graden. Vooral in de winter als het verwarmd wordt, is het belangrijk om de juiste temperatuur te behouden.

Kunstmatig verwarmde lucht uit de radiatoren veroorzaakt een vochtverlies, dat 40-60% zou moeten zijn

Droge lucht in huis - symptomen en gezondheidseffecten

Een te lage luchtvochtigheid veroorzaakt uitdroging van de slijmvliezen en een droge huid. Als gevolg hiervan wordt onze huid droger en gevoeliger en kan deze gaan barsten en jeuken. Droogte van de slijmvliezen daarentegen veroorzaakt droogheid en krabben in de keel, en kan ook bijdragen aan het optreden van hoesten en ademhalingsmoeilijkheden.

Verwarming en een lage luchtvochtigheid verhogen ook de hoeveelheid stof, wat allergische reacties kan verergeren bij mensen die allergisch zijn voor stof en mijten.

Een te hoge temperatuur en lage luchtvochtigheid in kamers kan ook bijdragen aan infectie of verkoudheid. Dit komt doordat de temperatuur tussen je huis of kantoor en de temperatuur buiten drastisch verandert.

Het verlaten van een te warme ruimte buiten kan leiden tot afkoeling, terwijl het betreden van een ruimte van een koude buitentemperatuur naar een te warme ruimte kan leiden tot overmatige oververhitting.

Droge lucht in huis? - luchtbevochtiger

Een van de goedkoopste manieren om met te droge lucht om te gaan, is door een natte handdoek op de radiator te leggen. Een goede oplossing is ook de aanschaf van een luchtbevochtiger die aan de radiator hangt, waarin water wordt gegoten.

Echter, de setting in de kamereen elektrische luchtbevochtiger is de betere optie. Dit apparaat produceert meer waterdamp en verdeelt deze gelijkmatiger dan bijvoorbeeld een aarden pot met water.

Bovendien kan het fungeren als een inhalator, waarbij essentiële oliën met een waternevel in de kamer worden gespoten. Er zijn verschillende soorten van dergelijke apparaten beschikbaar (ultrasoon, stoom, verdampend). Elk type heeft zijn voor- en nadelen, dus het is de moeite waard om uw aankoop zorgvuldig te overwegen.

Wat voor luchtbevochtiger je ook koopt, zet hem aan na het ventileren van het appartement en draai de radiatoren een beetje vast zodat de temperatuur niet hoger wordt dan 21ºC. Te vochtige en hete lucht bevordert de groei van virussen, bacteriën, schimmels, mijten en schimmels. Houd er ook rekening mee dat de meeste van dit soort apparaten regelmatig moeten worden schoongemaakt en gedesinfecteerd of dat de filters moeten worden vervangen (dit hangt af van het type apparaat).

Droge lucht in huis - potplanten helpen

Er zijn steeds meer gebouwen waar ramen niet kunnen worden geopend. Dus hoe de lucht te bevochtigen als het onmogelijk is om de kamer te ventileren?

U kunt bijvoorbeeld potplanten in uw kantoor plaatsen. Het zijn natuurlijke luchtbevochtigers. Deze functie wordt het best uitgevoerd door degenen die een aanzienlijke hoeveelheid opgenomen water verdampen.

Deze omvatten Szeflera, klimop, lipka, varen, diffenbachia, ficus. Het zijn ook goede luchtfilters omdat ze veel giftige stoffen opnemen. Het is dus de moeite waard om ze niet alleen op kantoor te laten groeien.

Droge lucht in huis - kies een douche in plaats van een bad

Zelfs een van nature goed gehydrateerde huid wordt in de winter droog door een gebrek aan vocht in de lucht. Het kan schilferen, jeuken en vatbaar worden voor irritatie en ontsteking. Deze problemen zijn vooral van toepassing op vrouwen, omdat hun huid zachter en dunner is.

Dus doe haar geen pijn door lange baden in de badkuip te nemen. In de winter is een korte mascara beter. Gebruik voor het wassen delicate, bij voorkeur hypoallergene douchegels die de lipidebarrière niet vernietigen en het risico op irritatie minimaliseren.

Breng binnen 3 minuten na het nemen van een bad crème of lotion aan op uw lichaam. In de strijd om een ​​goede hydratatie van de huid, de zogenaamde verzachtende middelen - cosmetica voor de droge en atopische huid. Ze blokkeren de verdamping van water van het oppervlak, houden het water erin.

Cosmetica voor een gezonde huid zijn ook een goede keuze, maar ze zijn rijk aan vetten (shea- en cacaoboter, plantaardige oliën). Ze moeten snel worden geabsorbeerd om een ​​effectieve bescherming te worden tegen overmatige lekkage van vocht uit de huid na het baden in de kortst mogelijke tijd.

Droge lucht in huis - hoe de luchtvochtigheid controleren

Om het luchtbevochtigingsniveau te controleren, gebruikeen apparaat dat een hygrometer wordt genoemd. Je kunt het kopen voor een tiental zloty's. Voor een betrouwbaar resultaat van de hygrometer moet u het apparaat op een optimale plaats plaatsen, d.w.z. uit de buurt van een ingeschakelde radiator of een werkende kachel.

"Zdrowie" maandelijks

Categorie:

Allergieën