Het Tibetaanse dieet is een afslankdieet dat niet voor niets "boetedoening" wordt genoemd. Het kan gezegd worden dat het Tibetaanse dieet een straf is voor onjuiste voeding en vele jaren van vergiftiging van het lichaam. Om het schuldgevoel te verlossen, d.w.z. om het lichaam van gif.webpstoffen te reinigen, gewicht te verliezen en de balans in het lichaam te herstellen, moet je 8 dagen vasten, waarvoor een zeer sterke wil nodig is. Wat is het Tibetaanse dieet en hoeveel kun je ermee afvallen?

Het Tibetaanse Dieetis een 8-daagsereinigende vasten- een alternatieve behandeling die al eeuwen bekend is. Het werd niet alleen gebruikt door oude Tibetaanse medici, maar ook door Chinezen en Indiërs. Dankzij dit kun je niet alleen onnodige kilo's kwijtraken, maar ook het lichaam van gif.webpstoffen reinigen en zo - de symptomen verlichten die gepaard gaan met het vergiftigde lichaam, zoals vermoeidheid, malaise en hoofdpijn.

Tibetaans dieet - regels

Omdat het Tibetaanse dieet praktisch een hongerstaking is, moet het lichaam er goed op worden voorbereid. Je kunt niet van de ene op de andere dag zo'n draconisch dieet volgen. Daarom dient u ten minste een week voor aanvang van de behandeling vlees, vetten en moeilijk verteerbare voedingsmiddelen van het menu te schrappen en te vervangen door groenten en fruit.

De volgende fase van het dieet is het reinigen van het lichaam van gif.webpstoffen en afzettingen. Er zijn verschillende manieren om dit te doen: door een klysma te nemen of door kruidenlaxeermiddelen te nemen. Je kunt ook castorolie gebruiken. Zodra het lichaam is gereinigd, kunt u doorgaan naar de juiste fase van het Tibetaanse dieet.

De regels van dit strikte dieet zijn heel eenvoudig: drink alleen "Tibetaanse bouillon" (in welke hoeveelheden dan ook) gedurende de 8 dagen van het dieet. Tijdens de behandeling moet u naast de bouillon ook grote hoeveelheden stilstaand mineraalwater drinken.

Dit zal nuttig voor je zijn

Recept voor "Tibetaanse bouillon"

Voor het bereiden van 3,5 liter afslank- en reinigende "Tibetaanse bouillon" heb je 3 uien, 2 prei (met blaadjes), een zwarte raapknol, 3 peterseliewortels, selderijknol, een kilo aardappelen en kruiden nodig, bijv. tijm , marjolein of komijn

Voorbereiding van de bouillon moet beginnen met het grondig schrobben van de aardappelen, die (zonder te schillen) in een liter water gaar moeten worden gekookt. De resterende groenten moeten ook grondig worden gewassen en ongeschild (behalve de ui, die moet worden geschild), in 2,5 liter ongezouten water worden gedaan.Volgens het recept moeten groenten een uur worden gekookt. Combineer vervolgens beide bouillons (zonder groenten), voeg de kruiden naar smaak toe en mix.

"Tibetaanse bouillon" moet elke dag worden gekookt.

Na het voltooien van de behandeling, keert u geleidelijk terug naar de traditionele manier van eten. Anders is het jojo-effect gegarandeerd.

Het Tibetaanse dieet kan in de lente of vroege herfst worden gebruikt, maar nooit in de winter, omdat het verzwakte immuunsysteem dan erg vatbaar is voor infecties.

Tibetaans dieet - hoeveel kun je afvallen

Tijdens de 8-daagse afslankkuur kun je tot 5 kg afvallen. Helaas is het gewichtsverlies grotendeels het gevolg van waterverlies uit het lichaam. Er moet aan worden herinnerd dat het lichaam vasten niet tolereert en aan het begin van hun duur begint het vet op te slaan voor een regenachtige dag.

Tibetaans dieet - contra-indicaties

Het dieet moet worden opgegeven:

  • mensen die lijden aan neoplastische ziekten,
  • patiënten die worstelen met ontstekingen,
  • lage druk,
  • diabetes,
  • zwangere vrouwen,
  • kinderen en adolescenten,
  • fysiek verzwakte mensen
Belangrijk

Raadpleeg uw arts of diëtist voordat u op dieet gaat

Het Tibetaanse dieet is echt een vastendieet, dus raadpleeg je arts voordat je het gebruikt. Het is het beste als de behandeling onder zijn toezicht wordt uitgevoerd.

Categorie:

Afslanken