Synephrine is een stof die wordt verkregen uit bittere sinaasappelvruchten, met eigenschappen die gevaarlijk vergelijkbaar zijn met efedrine en amfetamine. Het behoort tot de zogenaamde thermogenics, versnellende vetverbranding. Het gebruik van synefrinesupplementen kan bijwerkingen hebben die een gezondheidsrisico kunnen vormen.

Synephrineis een alkaloïde die ongeveer 6% uitmaakt van het extract van bittere sinaasappelvruchten. De verscheidenheid aan gebruik van bittere sinaasappelfruit kan je verrassen. Ondanks het feit dat vers geplukt van de boom niet geschikt is om te eten (vanwege de bittere smaak), zullen hun conserven een sensatie zijn in de voedingsindustrie. Van marmelade en conserven tot alcoholen - de bittere sinaasappelvrucht wordt gebruikt om de beroemde blauwe Curaçao-likeur te maken. Bovendien worden de met suiker gebakken fruithoezen gebruikt om taarten te versieren, en de daaruit verkregen sinaasappelolie wordt gebruikt als essence voor cakes en zoete gerechten. Gedroogde bittere sinaasappelschil wordt in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om de eetlust te stimuleren en indigestie te behandelen. In deze context lijkt het bijna paradoxaal dat het ook wordt gebruikt in voedingssupplementen die gewichtsverlies ondersteunen.

Synephrine verhoogt de thermogenese

De overlast van bijna iedereen die besluit om af te vallen, is overtollig lichaamsvet. Het bevindt zich meestal op de buik, heupen en billen in de vorm van "rollers", de esthetische nachtmerrie van elke vrouw. De bestrijding van ongewenst vetweefsel is niet eenvoudig en vraagt ​​veel fysieke inspanning en liters zweet. Het is een intensieve training die de stofwisseling versnelt, de lichaamstemperatuur verhoogt en vetten verbrandt, die in dergelijke situaties de energiebron van het lichaam zijn. Wat als we niet van zweten houden of als we gewoon geen tijd hebben om naar de sportschool te gaan?

In dergelijke situaties kunt u reiken naar de zogenaamdethermogenetica . Deze naam beschrijft natuurlijke stoffen die ervoor zorgen dat warmte uit het lichaam vrijkomt door het metabolisme te verhogen, het energieverbruik te verhogen en de vetverbranding te versnellen. Ze vormen een apart segment van voedingssupplementen die gewichtsverlies ondersteunen. Ze zijn erg populair, vooral onder mensen die van bodybuilding houden, omdat ze, door de dikte van vetweefsel te minimaliseren, beter helpenmaak de spieren zichtbaar

Helaas is heel vaak de rol van thermogenics ook verboden of gevaarlijke stoffen, die ook als het meest effectief worden beschouwd. We hebben het hier over dinitrofenol (DNP), waarvan het gebruik al heeft geleid tot de dood van verschillende mensen in Polen. Efedrine (een voorloper van amfetamine) is ook een sterk thermogeen, dat enkele jaren geleden een frequente toevoeging was aan afslanksupplementen. Helaas, terwijl dit type voorbereiding lange tijd werd gebruikt, verschenen er een aantal bijwerkingen en zelfs sterfgevallen. Om deze reden heeft de Food and Drug Administration in de VS op 12 april 2004 een verbod uitgevaardigd op het gebruik van efedrine in afslankpreparaten. In Polen wordt efedrine voorgeschreven door een arts en wordt het voornamelijk gebruikt in nasale decongestiva.

Synephrine - een veiliger alternatief voor efedrine?

Er wordt al jaren gezocht naar een stof die efedrine zou kunnen vervangen in afslankpreparaten. Een die dicht bij zijn effectiviteit zou komen en tegelijkertijd veiliger zou zijn voor de gezondheid en het leven van gebruikers. Op deze manier werd synephrine gevonden, waarvan de chemische structuur sterk lijkt op efedrine. Het is ook vergelijkbaar met de werking ervan. Synefrine stimuleert het zenuwstelsel op dezelfde manier als adrenaline, tyramine of efedrine. Het beïnvloedt de bèta-3-receptor, die lipolyse (afbraak van vetten) veroorzaakt met de gelijktijdige activering van thermogenese. Synefrine verhoogt ook de bloeddruk, versnelt de bloedcirculatie en verhoogt het hartminuutvolume. Tegelijkertijd verwijdt het de bronchiën, stopt het een astma-aanval en opent het de sinussen, vergelijkbaar met efedrine.

Synephrine - bijwerkingen

Met het verschijnen van synefrinepreparaten op de markt, begonnen rapporten te verschijnen die erop wezen dat ze, net als efedrine, een gezondheidsrisico kunnen vormen. Ook in de literatuur vindt u een aantal rapporten over de negatieve effecten van het consumeren van efedrinevrije afslankpreparaten, maar dan met synephrine. In één onderzoek toonden wetenschappers aan dat het consumeren van 900 mg synephrine-gestandaardiseerd extract voor 6% in de vorm van een voedingssupplement al een paar uur na inname van een enkele dosis een verhoging van de bloeddruk en hartslag kan veroorzaken [1]. We kennen ook het geval van een 55-jarige vrouw bij wie een hartinfarct werd vastgesteld en die in het jaar voorafgaand aan het voorval een afslankpreparaat slikte met 300 mg bittere sinaasappel [2].

Is synephrine dan veilig? Volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) kan een bepaalde stof als veilig worden beschouwd als:is traditioneel gebruikt door een grote bevolking gedurende vele jaren, en er worden geen schadelijke symptomen waargenomen en de consumptie blijft hetzelfde. In het geval van de bittere sinaasappelvrucht, de bron van synephrine, wordt niet volledig aan deze voorwaarden voldaan, aangezien de consumptie ervan de afgelopen jaren aanzienlijk is toegenomen. Het doel van producten die synephrine bevatten, is ook veranderd.

Supplementen met synephrine - van internet of de apotheek

Tot dusver is het gebruik van synephrine en extract van bittere sinaasappel in voedingssupplementen toegestaan ​​en wordt het veel gebruikt. Ook in Poolse apotheken vindt u verschillende preparaten die gewichtsverlies ondersteunen met synephrine. Er zijn echter veel meer voedingssupplementen met synephrine verkrijgbaar in verschillende online winkels en sportvoedingswinkels. Het is echter de moeite waard om voorzichtig te zijn in hun geval. Het onlangs gepubliceerde rapport van de Hoge Rekenkamer geeft aan dat voedingssupplementen ter ondersteuning van afslanken, die alleen op internet verkrijgbaar zijn, meestal niet voldoen aan de verklaring van de fabrikant. Ze worden ook meestal vervalst door er illegale en gevaarlijke stoffen aan toe te voegen. In deze context lijken preparaten die verkrijgbaar zijn in apotheken (vooral van producenten die hogere productienormen hanteren) een veiligere oplossing.

Wat is een veilige dosering van synefrine?

Volgens het Berlin Institute for Risk Assessment is de gemiddelde inname van synephrine via de voeding niet hoger dan 6,7 milligram. Alleen mensen die ongewoon grote hoeveelheden citrus, sinaasappelsap en citrusjam consumeren, kunnen dit tot 25,7 milligram per dag verhogen. Het wordt als gevaarlijk beschouwd om 27 milligram synephrine per dag te overschrijden [3]. De meeste preparaten die in apotheken verkrijgbaar zijn, bevatten extract van bittere sinaasappelfruit dat is gestandaardiseerd voor een synephrine-geh alte van 6% - deze informatie is belangrijk omdat fabrikanten van voedingssupplementen die dit extract bevatten niet het synephrine-geh alte leveren.

Belangrijk

Synephrine is vooral gevaarlijk in combinatie met cafeïne, zoals in koffie of cola, en energiedrankjes. Een voorbeeld hiervan is het geval van een 27-jarige Duitse vrouw die dagelijks 100 milligram van deze stof consumeerde, samen met 400 milligram cafeïne. Twee weken later kreeg ze tijdens het fitnessen een hartstilstand [3]. Preparaten met synephrine of extract van bittere sinaasappelvruchten mogen niet worden ingenomen door mensen die medicijnen gebruiken - vooral antidepressiva. Bronnen beschrijven:een geval van een 52-jarige vrouw die thyroxine gebruikte en tachycardie ontwikkelde na het nuttigen van het droge extract van onrijpe bittere sinaasappelvrucht (500 mg van een extract met 30 mg synephrine) [4]. Volgens de auteurs van deze rapporten moet worden benadrukt dat dergelijke preparaten een wisselwerking kunnen hebben met antidepressiva, thyroxine of geneesmiddelen tegen hart- en vaatziekten.

Voorbeelden van preparaten die synephrine bevatten, verkrijgbaar in Poolse apotheken

400 mg300 mg150 mg122 mg100 mg100 mg100 mg79 mg50 mg25 mg
Naam van het preparaatInhoud bittere sinaasappelextract in 1 capsuleFabrikant
Figura ExtraslimHerbapol
Therm Line Ultra FastOlimp Laboratoria
Therm Line PROOlimp Laboratoria
CelluOFF Avet Pharma
Linea 40 +Aflofarm
2Wees slankColfarm
Wees slank 3Colfarm
Therm Line Forte83,25 mgOlimp Laboratoria
Therm Line HerenOlimp Laboratoria
FundamenteelAflofarm
Wees slank35 mgColfarm
Jonge Gerst Forte SlimAvet Pharma

Categorie:

Afslanken