Is groene koffie echt een effectief afslankmiddel? Producenten beloven dat groene koffie de eetlust vermindert, de vetverbranding versnelt door het geh alte aan cafeïne en chlorogeenzuur en zo het gewichtsverliesproces ondersteunt. Het wordt ook verondersteld om energie toe te voegen.

Groene koffieis gewone koffie die niet is gebrand.Groene koffiesupplementenzijn verkrijgbaar in de vorm van oploskoffie of tabletten. Deze preparaten zijn vaak extra verrijkt met voedingsvezels, chroom, kruidenextracten, cafeïne, ginseng en groene thee-extract.

Groene koffie en afslanken

Er wordt algemeen aangenomen dat groene koffie een bewezen afslankmiddel is. Allemaal dankzij het geh alte aan chlorogeenzuur.

Groene koffie en bloeddruk

Groene koffie extract draagt ​​bij aan het verlagen van de bloeddruk. Dergelijke conclusies werden getrokken door Japanse wetenschappers die het effect van groene koffieboonextract (EAD) op de bloeddrukwaarden van ratten beoordeelden. De gerapporteerde positieve effecten, onderzoekers schrijven het effect van caffeoylquininezuur, een van de belangrijkste componenten van het extract.

Dit wordt bevestigd door andere Japanse specialisten van He alth Care Research Laboratories. De resultaten van hun onderzoek suggereren dat het dagelijkse gebruik van ECE de bloeddruk kan verlagen bij patiënten met milde hypertensie. De proefpersonen kregen EZZK in een dosis van 46 mg, 93 mg of 185 mg. Een significante daling van de waarde van de systolische en diastolische bloeddruk werd waargenomen bij de groep mensen die EAD innamen in een dosis van 93 mg en 185 mg, afhankelijk van de ingenomen dosis.

Actie van groene koffie

Producenten beloven dat groene koffie:

  • slanker
  • versnelt de stofwisseling
  • vermindert eetlust
  • helpt het cholesterolgeh alte op peil te houden
  • voegt energie toe
  • ondersteunt de vermindering van cellulitis

Lees ook:Afslanken van chlorogeenzuur in groene koffie

Groene koffie wordt beschouwd als een afslankhulpmiddel. Het is groen omdat de verwerking van de bonen vóór het brandproces is voltooid. Het zijn dus normale koffiebonen die niet thermisch zijn behandeld of gefermenteerd. Doordat de hoge temperatuur niet in de bonen is doorgedrongen, blijft deze behoudensommige van zijn eigenschappen bleven. Groene koffie-extract in de VS is erkend als voedingssupplement dat gewichtsverlies ondersteunt. De tot nu toe uitgevoerde onderzoeken bevestigen echter niet het 100% afslankende effect zonder bijwerkingen.

Groene koffiebonen bevatten chlorogeenzuur - CGA. Thermische behandeling (koffiebranden) vermindert het geh alte aan chlorogeenzuur drastisch, waardoor alleen sperziebonen afslankende eigenschappen hebben.

Contra-indicaties voor de afslankbehandeling met groene koffie

  • zwangerschap of borstvoeding
  • hartziekte
  • hypertensie
  • diabetes
  • leeftijd onder de 16

Werkt groene koffie?

Het is de moeite waard eraan te denken dat magische pillen niet bestaan. Het gebruik van groene koffie zonder de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging zal niet resulteren in een spectaculaire daling van de kilo's, maar het geeft wel een kans op het jojo-effect. Het is waar dat het chlorogeenzuur en de cafeïne in groene koffie bijdragen aan de versnelling van de stofwisseling, maar de meest gewone aardappelen bevatten ook chlorogeenzuur, en cafeïne ontbreekt niet in traditionele koffie of Coca-Cola. Er moet ook worden benadrukt dat de methode om af te vallen met groene koffie niet volledig is getest. De eerste onderzoeksresultaten zijn optimistisch, maar wetenschappers weten niet helemaal welke groene koffie-ingrediënten het gewichtsverliesproces versnellen. Bovendien gebruikten vrijwilligers die dit medicijn testten zowel dieet als lichaamsbeweging onder toeziend oog van experts. Daarom kan groene koffie worden behandeld als een ondersteunend supplement, gecombineerd met rationele voeding en langdurige ontwikkeling van gezonde eetgewoonten die zullen resulteren in het behouden van het bereikte cijfer.

Categorie:

Afslanken