Doe je make-up voor fitness? Het lijkt erop dat make-up tijdens intense lichamelijke inspanning niet aan te raden is. Er zijn echter manieren om er goed uit te zien tijdens uw fitnesslessen zonder uw teint te beschadigen. Zie hoe je een lichte make-up voor fitness doet.

Sterkfitness make-upniet het beste idee. Zweet in combinatie met make-upingrediënten kan poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Gelukkig geldt dit alleen voor zeer dekkende foundations en concealers. Lichtere cosmetica is toegestaan, maar moet ook met mate worden gebruikt.

Make-up voor fitness: voor en tegen

Als je teint niet veel bijwerkbeurten nodig heeft en je ziet er goed uit zonder make-up, geef het dan op. De huid zweet intens tijdens het sporten. Elke extra laag die het ademen bemoeilijkt, is een belasting voor je huid. Bovendien dragen zweet en hoge temperaturen bij aan de afschilfering van de opperhuid. Verstopte poriën en een oude, schilferige huid zijn de beste manier om puistjes en mee-eters te ontwikkelen.

Maar wat als uw huid problematisch is en dagelijkse make-up een must voor u is? Er is een manier - een delicate make-up die het risico op irritatie minimaliseert en bestand is tegen schuren. Dergelijke make-up gemaakt met het gebruik van speciale cosmetica met een lichte formule mag zelfs de tere huid geen pijn doen.

Hoe fitness-make-up te doen?

Dankzij nieuwe productietechnologieën kun je tegenwoordig gemakkelijk cosmetica kopen die de poriën niet verstopt en tegelijkertijd huidimperfecties effectief camoufleert. Het is belangrijk om ze spaarzaam aan te brengen en je gezicht direct na het sporten te wassen.

Gezichtsmake-up voor fitness

Als je buiten aan fitness doet, moet je zeker zonnebrandcrème op je gezicht smeren. Vooral in de zomer, wanneer de zon heet is, en in de winter tijdens het skiën, wanneer de zonnestralen door de sneeuw worden weerkaatst, is een laag beschermende cosmetica essentieel.

In een situatie waarin u in een afgesloten ruimte traint, is het filter overbodig en zelfs af te raden - net als elke andere crème zal het een extra belasting zijn voor de zwetende huid.

Tijdens het sporten moet u de dagelijkse foundation volledig verlaten, vooral als deze een sterke dekking heeft. Vervang het doorSchoonheidsbalsemcrème, of BB - is lichter, verstopt de poriën niet en egaliseert de kleur effectief en verbergt kleine onvolkomenheden. Gebruik geen extra concealers of poeders, want je huid gaat sowieso stralen tijdens het sporten. Ook zijn blusher en bronzer niet nodig - je krijgt natuurlijke blos onder invloed van warmte.

Oogmake-up voor fitness

Als we gaan fitnessen, geven we het sterk de nadruk op de ogen op. Wij maken geen lijnen op de oogleden of een kattenoog. We zetten oogschaduw, krijt en eyeliner opzij, die onder invloed van zweet gemakkelijk kunnen uitvegen en daardoor de ogen irriteren en vieze strepen op de oogleden achterlaten.

U kunt mascara aanbrengen, maar u moet wel een waterdichte mascara gebruiken. Als je je ogen schildert met gewone mascara, zal het op zijn best snel wegvegen, maar het zal waarschijnlijk blauwe vlekken rond de ogen achterlaten.

Lipmake-up voor fitness

Lippenstift aanbrengen op fitnesslessen is ook niet het beste idee. De kleur zal er snel uitwassen zodra je een slokje water neemt of als je per ongeluk met je hand over je mond wrijft. Als je buiten sport, komt een zonnebrandcrème lippenstift van pas. In de winter de lippen bevochtigen met een goed voedende lippenstift die voorkomt dat de tere huid gaat kloven door vorst en wind. Bij het sporten in gesloten ruimtes kunt u het beste uw lippen helemaal niet schilderen of alleen een verzorgende balsem aanbrengen. Je kunt een licht getinte lotion gebruiken om je lippen er smakelijk uit te laten zien.

Lees ook:

  • Fitnessoutfit
  • Hoe kies je goede fitnessschoenen?
  • Hoe zorg je voor sportkleding?

Categorie:

ABC van oefeningen