Help de ontwikkeling van de site en deelt het artikel met vrienden!
NNTK, d.w.z. essentiële vetzuren uit de omega-3- en omega-6-groepen, kunnen positieve effecten hebben bij de behandeling van ADHD. Sommige wetenschappers beweren dat suppletie met deze groep zuren, hoewel in geringe mate, de symptomen van ADHD kan verlichten. Controleer hoe omega-3 en omega-6 EFA's precies werken bij mensen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
Essentiële vetzuren(EFA)omega-3 en omega-6 vetzuren spelen veel zeer belangrijke functies in het menselijk lichaam. Ze zijn verantwoordelijk voor de goede werking van de hersenen, het hart en het zenuwstelsel, ze versterken de immuniteit en voorkomen zelfs de ontwikkeling van kanker. Wetenschappers beweren dat omega-3- en omega-6-vetzuren ook kinderen en volwassenen met ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit) kunnen helpen. Volgens sommige onderzoekers vermindert deze groep vetten hyperactiviteit bij kinderen, verbetert de motorische coördinatie, concentratie en vergemakkelijkt het leren, onthouden, lezen en schrijven.
Omega-3 en omega-6 vetzuren en ADHD
Volgens het proefschrift van Mats Johnson van de Sahlgrenska Academy aan de Universiteit van Göteborg kunnen omega-3-vetzuren bijdragen aan de verbetering van de conditie van mensen met ADHD.
75 kinderen en adolescenten met ADHD namen deel aan zijn onderzoek. De proefpersonen werden in twee groepen verdeeld: de ene kreeg omega-3- en omega-6-vetzuren en de andere een placebo. Het experiment duurde 3 maanden. Na deze tijd kregen alle proefpersonen deze vetten gedurende de volgende 3 maanden. Het was de zogenaamde een dubbelblind onderzoek (noch de arts noch de patiënten wisten of EFA's of een placebo werden toegediend). Mats Johnson vatte de resultaten van het onderzoek samen en stelde dat er voor de groep als geheel geen significante verbetering was, maar bij 35 procent van de respondenten. kinderen en adolescenten met een onoplettende vorm van ADHD (ADD genaamd) hebben zoveel verlichting gebracht dat er een significante verbetering is opgetreden.
In bloedmonsters is ook het geh alte aan omega 3 en omega 6 vetzuren gemeten. Bloedonderzoek toonde een betere balans tussen deze twee zuren bij degenen die verbetering vertoonden.
Wetenschappers van het Yale Child Study Centre en Yale University besloten ook om het effect van omega-3-vetzuren op mensen met ADHD te beoordelen. Na 10 trials met 699 kinderen met ADHD bleek suppletie met omega-3 vetzuren bij te dragen aan een lichte maarstatistisch significant effect op de verbetering van ADHD-symptomen, waarbij de dosis EPA-zuur (een van de drie omega-3-vetzuren) in supplementen significant gecorreleerd was met de effectiviteit van suppletie.
In de conclusies benadrukten de wetenschappers dat suppletie met omega-3-zuren (vooral EPA-zuren toegediend in hogere doses), hoewel statistisch significant, matig effectief was bij de behandeling van ADHD en weinig vergeleken met de momenteel beschikbare farmacologische methoden van de behandeling van het syndroom aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, zoals: psychostimulantia en atomoxetine. Vanwege deze lage effectiviteit en het ontbreken van bijwerkingen van omega-3-vetzuren, is het echter mogelijk om de behandeling van ADHD uit te breiden met hun suppletie. Het is echter beter om vooraf uw arts te raadplegen.
Britse wetenschappers, wier onderzoeksresultaten in 2005 in het tijdschrift Pediatrics werden gepubliceerd, zijn daarentegen van mening dat het dagelijks innemen van 1 capsule met visolie de symptomen van ADHD (ADD, ADHD) bij kinderen kan helpen verminderen en volwassenen. Voor het onderzoek namen studenten drie maanden lang visolie rijk aan omega-3-vetzuren in de vorm van supplementen. De kinderen vertoonden significante verbeteringen in gedrag, lezen en spellen. Daarom beveelt Paul Montgomery, een onderzoeker bij de afdeling psychiatrie aan de Universiteit van Oxford in Engeland, aan om kinderen dagelijks 1 g omega-3-vetzuren te geven en voegt eraan toe dat de verhouding omega-3 tot omega-6 4:1 moet zijn. Hij merkte ook op dat het ontbreken van bepaalde meervoudig onverzadigde vetzuren kan bijdragen aan dyslexie, aandachtstekortstoornissen en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
Het zal nuttig voor je zijnSuppletie met omega-3 en omega-6-zuren kan niet worden beschouwd als de primaire methode van ADHD-behandeling. Meer en meer onderzoek suggereert echter dat het een ondersteunende methode kan zijn bij de behandeling van deze aandoening.
Gegevensbronnen:
http: //sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080http: //www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC3625948/http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html