Kruidenthee wordt heel vaak gebruikt als voedingssupplement om infecties te helpen bestrijden. Mensen met aambeien wordt geadviseerd om niet voor niets in een aftreksel van eikenschors te zitten. We zullen het echter niet hebben over aambeien, maar over theeën die bacteriën en virussen bestrijden. Zeker in het besmettelijke seizoen is het de moeite waard om deze kruiden op je menu te introduceren.

Thee die bacteriën en virussen bestrijdtwordt vooral aanbevolen in het herfstseizoen, wanneer virussen hoogtij vieren en veel mensen verkouden zijn. Ze ondersteunen het immuunsysteem niet alleen in de strijd tegen infecties, maar ook in de eerste fase, wanneer virussen het lichaam binnenkomen en zich proberen te vermenigvuldigen.

Wat drink je als je voelt dat iets je "neemt"? Meestal een thee met honing en citroen, eventueel gember, toch? Ondertussen zijn er vele anderekruidenthee of infusies die net zo effectief of zelfs beter zijn! Maak kennis met onze ranglijst

We raden aan: Gemberinfusie

Zwart zonder

Veruit de eerste plaats in onze ranglijst wordt ingenomen doorzwarte vlierbes . De stoffen in vlierbessen remmen de penetratie en replicatie in de cellen van griepvirussen. Dit betekent dat we niet bang zijn voor griep, zolang we maar regelmatig een aftreksel van vlierbessen drinken! Hoe maak je zo'n brouwsel?

Giet een eetlepel vlierbessenbloemen in een glas koud water, breng aan de kook en laat 5 minuten sudderen. Zet 15 minuten opzij, zeef. Drink 2-3 keer per dag 1/3 kopje als een zweetdrijvend, koortswerend en diureticum. Ja - vlierbes verlicht ook pijn en vermindert koorts.

De eigenschappen zijn erg breed omdat we in de samenstelling kunnen vinden: anthocyanine glycosiden, pectines, tannines, fruitzuren, vitamines (vooral veel vitamine C en provitamine A), minerale zouten (calcium, kalium, natrium, aluminium en ijzer).

toorts

Onze voorouders behandelden toortsaandoeningen van de luchtwegen . Het werd gebruikt bij hoesten, bronchitis en astma. Mullein-infusie verdunt de afscheidingen in de longen en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Mullein, of eigenlijk de ingrediënten die erin zitten, vernietigen het herpesvirus, influenza A- en B-virussen en het FPV-vogelgriepvirus.

Om een ​​aftreksel van toorts te bereiden, giet een glas kokend water over een eetlepel gedroogde bloemen en zet opzij onderdek af gedurende 15 minuten. Na het zeven zoeten met honing of vlierbessensap. Drink 4 keer per dag in geval van een virale infectie, en voor preventieve doeleinden is het voldoende één keer per dag.

Traganek

Het is niet voor niets dat astragalus hoog werd geplaatst, want het stond op de derde plaats in onze ranglijst.Thee met astragalusversterkt het immuunsysteem, voorkomt infecties, heeft een positief effect op de werking van de nieren, lever en hart, reguleert het niveau van glucose, cholesterol en triglyceriden.

Tragacanth kan in twee versies worden gekocht - capsules en poeder. Als u poeder koopt, moet u een theelepel met een glas kokend water gieten en 20-30 minuten afgedekt laten staan. Drink een of twee keer per dag, maar elke keer moet je een nieuw brouwsel zetten.

Wat is er zo waardevol in de traskets? Allereerst flavonoïden met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, saponinen, die onder andere diuretica en aminozuren, glycosiden en polysachariden.

Tragacanth versterkt het immuunsysteem en voorkomt de ontwikkeling van infecties van de bovenste luchtwegen. Het is ook bewezen dat dronkenschap tijdens een infectiede duur van de ziekte verkort . Het heeft ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële eigenschappen.

Het zal ook helpen bij sinusitis.

Baikal kalotje

Weinig bekende Baikal-kalotje heeft ontstekingsremmende, antivirale, antibacteriële en schimmeldodende eigenschappen.

Het kan gebruikt worden bij allergieën, astma-aanvallen of ontstekingen van het spijsverteringsstelsel. Tegenwoordig worden schildklierextracten vaak gebruikt om griepepidemieën te voorkomen en de virale activiteit te remmen.

Baikal-kalotje kan veel bacteriën bestrijden, bijvoorbeeld die die verantwoordelijk zijn voor de vorming van cariës - Staphylococcus mutans. Het heeft ook een schimmeldodend effect, dus het kan worden gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van orale mycose.

Lipa

In linde vinden we flavonoïden, fytosterolen, slijmstoffen en tannines, evenals organische zuren, minerale zouten, vitamine C en PP. Dankzij deze ingrediënten heeft limoen een diuretisch en licht diastolisch effect, het stimuleert ook de afscheiding van maagsappen en verhoogt de galstroom in de twaalfvingerige darm. Het wordt ook gebruikt als middel tegen verkoudheid omdat het een zweetdrijvend effect heeft en slijmstoffen bevat die een beschermend, omhullend en verzachtend effect hebben (verzacht hoest, keelpijn, heesheid).

Limoen vind je in winkels in de vorm van thee en gedroogd fruit. Je kunt een infusie van het gedroogde fruit maken - doe 1 eetlepel gedroogde lindebloeiwijzen in een glas, giet kokend water en laat ongeveer 20 minuten staan. Gebruik lindethee drie keer per dag, na een kopje, tussen de ma altijden door.

Kattenklauw

Dit kruid kan immuunversterkende eigenschappen hebben. Het bevat ook antioxidanten, d.w.z. verbindingen die de effecten van vrije radicalen neutraliseren.

Dierstudies tonen aan dat bepaalde alkaloïden in kattenklauw ontstekingen kunnen verminderen, de hartslag kunnen vertragen, tumorgroei kunnen vertragen en mogelijk de bloeddruk kunnen verlagen. Mensen die drukproblemen hebben en medicijnen gebruiken, moeten met hun arts overleggen of ze kruideninfusies kunnen gebruiken.

Het heeft ook bijwerkingen - milde huiduitslag, verlaagde bloeddruk, slaperigheid en diarree kunnen optreden.

Dokterscalendula

Dit kruid is goed bekend in Polen. Calendula heeft ontstekingsremmende, schimmeldodende, krampstillende en cholagogische eigenschappen.

Calendula-thee kan met succes worden gebruikt bij ontstekingen van maag, lever, twaalfvingerige darm en darmen. Om een ​​calendula-thee te bereiden, hoeven slechts twee theelepels gedroogd water met kokend water te worden overgoten en een paar minuten opzij te zetten om te brouwen.

Voor keelpijn - gorgelen met calendula!

Ja! Calendula gorgelen werkt goed bij ontstekingen van de mond en faryngitis. Om de spoeling voor te bereiden, giet je een eetlepel gedroogde goudsbloemvlokken met een glas kokend water en laat je het ongeveer 10 minuten trekken, afgedekt, en laat het dan uitlekken. De spoeling is klaar

Kamille

Kamille heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is geweldig in het omgaan met keelinfecties, orale schimmelinfecties en gingivitis. Interessant is dat het wordt aanbevolen in het geval van conjunctivitis - u kunt kompressen maken voor de ogen.

Er zit veel vitamine C in kamille, evenals flavonoïden, spiroether, fenolzuren, fytosterolen, polyacetylenen, bitterheid, slijmstoffen.

Categorie:

Gezondheid