Algemeen begrepen muziek heeft veel verrassende eigenschappen, zeggen wetenschappers zelf. Ontdek waarom het de moeite waard is om comfortabel in een fauteuil te zitten met een kopje groene thee en ontspannende muziek aan te zetten.
Dat muziek kan ontspannen, harmonie in ons leven kan brengen en stress kan verminderen, is al lang bekend. Immers, zelfs in de Griekse mythologie viel Cerberus, de driekoppige hond en bewaker van Hades, alleen in slaap bij de klanken van de lier van Orpheus. Onderzoek toont aan dat goed geselecteerde ontspanningsmuziek de hartslag vertraagt, de bloeddruk verlaagt en het niveau van cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, verlaagt. Ontspannende muziek verbetert ook de spijsvertering, evenals het concentratieniveau - daarom willen sommige mensen graag leren of lezen terwijl ze naar rustige muziek luisteren.
Onderzoekers van Drexel University analyseerden de invloed van muziek op de conditie van kankerpatiënten. Het bleek dat dankzij de muziek de patiënten zich minder angstig voelden, minder pijn hadden en meer verfrist waren dan wanneer ze niet naar muziek luisterden. Volgens een experiment uitgevoerd aan de Universiteit van Utah op een groep patiënten met de ziekte van Alzheimer, beïnvloedt muziek ook een betere samenwerking van verschillende delen van de hersenen.
src="zdrowie-psychiczne/6226166/muzyka_relaksacyjna_-_dwiki-_ktre_poprawiaj_jako_ycia_2.jpg.webp" />Experts hebben veel liedjes geanalyseerd op hun ontspannende eigenschappen. Ze beschouwden het nummer "Weightless" van Marconi Union als het meest ontspannende nummer ter wereld. Volgens een onderzoek van Mindlab International vermindert "Weightless" Marconi Union maar liefst 65 procent van de angstgevoelens van zijn luisteraars. In de ranglijst van de meest ontspannende nummers aller tijden overtrof het zelfs de nummers van Coldplay of Adele, bekend om hun ontspannende eigenschappen. De ontspannende kracht van Marconi Uni's nummer is het tempo - het begint bij 60 BPM en zakt langzaam naar 50 BPM (beats per minuut). Interessant is dat doktoren afraden om tijdens het rijden naar dit nummer te luisteren … omdat je hierdoor achter het stuur in slaap kunt vallen.